Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Последние обновления на сайте:

1. Стройность после 40: миф или реальность?
2. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
3. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
4. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
5. Сильная молитва от любой беды.
6. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
7. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
8. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
9. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
10. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
11. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
12. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
13. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
14. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
15. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
16. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
17. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
18. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
19. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
20. Так выглядит идеальная форма у женщин.
21. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
22. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
23. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
24. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
25. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
26. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
27. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
28. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
29. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
30. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
31. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
32. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
33. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
34. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
35. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
36. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
37. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
38. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
39. Ловите новогоднюю идею дизайна.
40. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
41. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
42. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
43. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
44. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
45. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
46. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
47. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
48. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
49. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
50. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов