Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
2. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
3. Какие архитектурные стили представлены в городе
4. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
5. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
6. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
7. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
8. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
9. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
10. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
11. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
12. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
13. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
14. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
15. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
16. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
17. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
18. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
19. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
20. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
21. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
22. Без морщин до 70 лет: как это возможно
23. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
24. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
25. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
26. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
27. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
28. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
29. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
30. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
31. Два дня и - зима.
32. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
33. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
34. Тема витаминов и похудения - это целая история!
35. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
36. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
37. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
38. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
39. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
40. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
41. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица
42. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
43. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
44. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
45. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
46. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
47. Когда-то мне подарили кустик бадана.
48. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
49. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
50. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня