Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Последние обновления на сайте:

1. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
2. Летний вечер коротаю.
3. Очищение от любого негатива - очень быстро!
4. Одна из ведущих христианских молитв.
5. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
6. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
7. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
8. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
9. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
10. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
11. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
12. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
13. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
14. Почему хрустят суставы?
15. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
16. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
18. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
20. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
21. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
22. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
23. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
24. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
25. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
26. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
27. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
28. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
29. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
30. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
31. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
32. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
33. What significant historical events shaped Ufa
34. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
35. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
36. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
37. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
38. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
39. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
40. Новые появления марго Робби в период беременности.
41. Как удалить краску с волос без посещения салона
42. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
43. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
44. Горящие ноги: причины и лечение
45. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
46. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
47. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
48. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
49. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
50. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей