Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Последние обновления на сайте:

1. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. 15 сентября - день худеющих.
6. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
7. Заговор, когда нужны срочно деньги!
8. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
9. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
10. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
11. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
12. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
13. Супы для похудения.
14. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
15. Основы функциональной анатомии коленного сустава
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
17. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
18. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
19. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
21. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
22. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
23. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
24. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
25. Headlines:
26. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
27. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
28. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
29. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
30. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
31. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
32. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
33. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
34. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
35. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
36. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
37. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
38. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
39. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
40. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
41. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
42. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
43. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
44. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
45. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
46. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
47. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
48. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
49. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
50. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином