Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тортик с шоколадным кремом


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.
Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. Интересное исследование попалось.
5. 15 сентября - день худеющих.
6. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
7. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
8. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
9. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
10. Кто же тайный сын Евгения Миронова
11. Сильная молитва от любой беды.
12. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
13. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
14. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
15. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
17. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
20. Какие интересные факты о городском транспорте
21. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
22. Творожные оладушки из духовки.
23. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
24. Ещё год прошёл.
25. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
26. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
27. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
28. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
29. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
30. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
31. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
32. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
33. Голодный череповец, держись!
34. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
35. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
36. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
37. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
38. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
39. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
40. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
41. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
44. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
45. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
46. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
47. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
50. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития