Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Крем из творога


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.
Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
4. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
5. Творожно - банановый десерт.
6. Потрясающая уникальная молитва!
7. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
8. Курица в лаваше.
9. Очень действенный оберег для сына.
10. Headlines:
11. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
12. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
13. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
14. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
15. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
16. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
17. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
18. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
19. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
20. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
21. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
22. Можно ли на диете есть макароны?
23. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
25. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
26. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
27. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
28. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
29. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
30. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
31. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
32. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
33. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
34. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
35. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
36. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
37. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
38. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
39. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
40. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
41. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
42. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
43. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
44. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
45. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава