Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Низкокалорийный крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.
Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Последние обновления на сайте:

1. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
2. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
3. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
4. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
5. Естественное пломбирование зубов!
6. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
8. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
9. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
10. Брови 2025: Основные модные тенденции
11. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
12. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
13. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
14. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
15. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
16. Рецепты диета дюкан.
17. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
18. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
19. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
20. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
21. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
22. Итоги года 2024.
23. Как удалить краску с волос без посещения салона
24. Energy Diet - это еда.
25. Удалили 40 миом и сохранили матку!
26. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
27. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
28. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
29. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
30. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
31. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
32. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
33. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
34. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
35. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
36. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
37. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
38. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
39. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
40. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
41. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
42. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
43. Самая сильная молитва о детях.
44. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
45. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
46. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
47. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
48. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
49. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
50. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда