Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Низкокалорийный крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.
Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
2. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. Творожное суфле с фруктами.
5. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
6. Летний вечер коротаю.
7. Что хочется женщине летом?
8. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
9. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
10. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
11. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
12. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
13. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
14. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
16. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
17. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
18. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
20. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
21. История Москвы: от основания до наших дней
22. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
23. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
24. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
25. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
26. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
27. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
28. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
29. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
30. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
31. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
32. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
33. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
34. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
35. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
36. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
37. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
38. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
39. Разгрузка после НГ.
40. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
41. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
42. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
43. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
44. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
45. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
48. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом