Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Низкокалорийный крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.
Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Последние обновления на сайте:

1. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
2. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
5. Узи после удаления желчного пузыря.
6. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
7. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
8. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
9. Очень сильный оберег от любых врагов.
10. Анон. В браке 8 лет.
11. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
12. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
14. "Я маму превзошла!
15. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
17. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
18. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
19. Вся правда о дробном питании.
20. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
21. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
22. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
23. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
24. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
25. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
26. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
27. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
28. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
29. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
30. Популярный набор от компании NL для похудения:
31. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
32. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
33. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
34. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
35. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
36. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
37. При подагре обязательные продукты.
38. Energy Diet - это еда.
39. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
40. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
41. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
42. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
43. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
44. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
45. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
48. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
49. Горит кожа на коленях: история Татьяны
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции