Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Низкокалорийный крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.
Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Последние обновления на сайте:

1. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
2. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
3. "Я маму превзошла!
4. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
5. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
6. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
7. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
8. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
9. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
10. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
11. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
12. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
13. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
14. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
15. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
16. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
17. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
18. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
19. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
20. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
21. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
22. What significant historical events shaped Ufa
23. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
24. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
25. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
26. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
27. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
28. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
29. Удивительные способности шишки на пальце руки
30. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
31. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
32. Мужчины тоже хотят быть стройными!
33. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
34. 7 фактов о детях.
35. Домашние маски для лица: наш топ-15
36. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
37. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
38. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
39. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
40. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
41. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
42. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
43. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
44. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
45. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
46. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
47. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
48. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
49. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
50. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии