Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Низкокалорийный крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.
Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Последние обновления на сайте:

1. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
2. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
3. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
4. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
5. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
6. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
7. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
8. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
9. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
11. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
12. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
13. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
14. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
15. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
16. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
17. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
18. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
19. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
20. Брови 2025: Основные модные тенденции
21. Headlines:
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
23. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
24. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
25. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
26. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
27. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
28. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
29. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
30. Остеопороз: как вылечить народными средствами
31. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
32. Настя и Андрей, семейный результат.
33. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
34. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
35. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
36. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
37. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
38. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
39. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
40. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
41. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
42. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
43. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
44. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
45. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ
46. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
47. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
48. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
49. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
50. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы