Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Низкокалорийный крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.
Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Последние обновления на сайте:

1. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
2. Что хочу сказать.
3. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
4. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
5. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
6. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
7. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
8. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
9. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
10. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
11. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
12. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
13. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
14. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
15. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
16. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
17. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
18. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
19. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
20. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
21. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
22. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
23. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
24. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
25. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
26. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
27. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
28. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
29. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
30. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
31. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
32. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
33. Синовит стопы Код мкб. Классификация
34. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
35. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
36. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
37. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
38. Анон. Всем привет.
39. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
40. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
41. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
42. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
43. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
44. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
45. Диагностика и лечение МКБ ДОА правого плечевого сустава: основные принципы
46. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
47. Артроз плечевого сустава: что нужно знать о коде МКБ 10
48. Доа правого плечевого сустава: симптомы и лечение
49. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
50. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.