Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эклеры с заварным кремом

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Последние обновления на сайте:

1. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
2. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
3. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
4. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
5. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
6. 120 заданий. Март.
7. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
8. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
9. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
10. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
11. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
12. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
13. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
14. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
15. Разгрузка после НГ.
16. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
17. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
18. Поднятие клюющих ногтей.
19. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
20. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
21. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
22. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
23. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
24. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
25. Горит кожа на коленях: история Татьяны
26. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
27. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
28. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
29. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
30. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
31. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
32. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
33. Увлажнение для сухой кожи лица.
34. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
35. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
36. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
37. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
38. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
39. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
40. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
41. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
42. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
43. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
44. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
45. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
46. Идеальный гид по созданию самой стойкой помады: лайфхаки от профессионалов
47. Эффективность компрессов на позвоночник с дексаметазоном для устранения боли
48. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
49. Диагностика и лечение МКБ ДОА правого плечевого сустава: основные принципы
50. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение