Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эклеры с заварным кремом

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
2. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
3. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
4. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
5. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
6. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
7. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
8. Секреты идеальных бровей: как придать форму
9. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
10. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
11. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
12. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
13. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
14. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
15. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
16. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
18. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
19. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
20. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
21. Остеопороз: как вылечить народными средствами
22. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
23. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
24. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
25. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
26. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
27. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
28. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
29. Короткое, но сильное - никогда!
30. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
31. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
32. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
33. Итоги года 2024.
34. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
35. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
36. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
37. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
38. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
39. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
40. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
41. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
42. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
43. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
44. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
45. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
46. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
47. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
48. Тутора: определение, функции и виды обучения
49. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
50. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете