Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
2. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
3. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
4. Почему хрустят суставы?
5. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
6. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
7. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
8. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
9. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
11. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
12. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
13. Когда требуется профессиональная помощь при запое
14. Я, Наиля Горячева.
15. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
16. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
17. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
18. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
19. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
20. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
21. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
22. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
23. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
24. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
25. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
26. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
27. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
28. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
29. Мужчины тоже хотят быть стройными!
30. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
31. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
32. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
33. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
34. Домашние маски для лица: наш топ-15
35. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
36. Федеральное государственное автономное образовательное.
37. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
38. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
39. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
40. Тема витаминов и похудения - это целая история!
41. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
42. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
43. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
44. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
45. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
46. Господи, как меня достал муж!
47. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
48. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
49. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
50. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты