Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. До нового года осталось.
2. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
3. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. Причины судорог с ногах.
6. Детокс - смузи на каждый день недели!
7. Похудение на соках.
8. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
9. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
10. Анон. В браке 8 лет.
11. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
12. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
13. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
14. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
15. Сильная молитва от любой беды.
16. Анатомия коленного сустава: основы и структура
17. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
18. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
19. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
21. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
22. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
24. Когда требуется профессиональная помощь при запое
25. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
26. Как оформить брови: 7 важных шагов
27. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
28. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
29. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
30. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
31. Headlines:
32. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
33. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
34. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
35. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
36. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
37. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
38. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
39. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
40. Разгрузка после НГ.
41. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
42. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
43. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
44. Поднятие клюющих ногтей.
45. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
46. Ловите новогоднюю идею дизайна.
47. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
48. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
49. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения