Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Молитва о детях.
3. Летний вечер коротаю.
4. Вопрос к рожавшим или беременным.
5. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
6. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
7. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
8. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
9. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. "Я маму превзошла!
12. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
13. Как исполнить желание за семь дней.
14. Чудо - напиток от рака.
15. Естественное пломбирование зубов!
16. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
17. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
18. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
20. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
21. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
22. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
23. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
24. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
25. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
26. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
27. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
28. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
29. Headlines:
30. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
31. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
32. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
33. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
34. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
35. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
36. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
37. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
38. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
39. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
40. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
41. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
42. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
43. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
44. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
45. Уверенность в себе: ключ к успеху
46. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
49. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
50. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства