Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Семь внутренних законов.
2. Как привлечь деньги в свою жизнь.
3. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
4. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
5. Какие места наиболее посещаемы туристами
6. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
7. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
8. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
9. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
10. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
11. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
12. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
13. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
14. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
15. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
16. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
17. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
18. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
19. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
20. Молитва на материальное благополучие Св.
21. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
22. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
23. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
24. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
25. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
26. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
27. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
28. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
29. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
30. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
31. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
32. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
33. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
34. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
35. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
36. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
37. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
38. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
39. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
40. Кого любят деньги.
41. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
42. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
43. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
44. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
45. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
46. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
47. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
48. Синовит стопы Код мкб. Классификация
49. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
50. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать