Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
2. Осталось меньше 3 месяцев!
3. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
4. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
5. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
6. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. Для правильных подтягиваний:
9. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
10. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
11. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
12. Что хочется женщине летом?
13. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
14. История Москвы: от древних времён до современности
15. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
16. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
17. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
18. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
19. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
22. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
23. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
24. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
25. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
26. Я, Наиля Горячева.
27. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
28. Что хочу сказать.
29. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
30. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
31. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
32. Легендарный Slim 3 D!
33. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
34. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
35. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
36. Белковый салат за 5 минут.
37. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
38. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
39. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
40. Удивительные способности шишки на пальце руки
41. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
42. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
43. 7 фактов о детях.
44. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
45. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
46. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
47. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом