Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
2. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
3. Молитва о детях.
4. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
7. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
8. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
9. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
10. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. От седины с помощью крапивы избавляемся.
13. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
14. Мы исполняем желания.
15. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
16. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
18. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
19. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
20. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
21. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
22. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
23. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
24. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
25. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
26. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
27. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
28. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
29. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
30. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
31. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
32. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
33. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
34. Итоги года 2024.
35. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
36. Домашние маски для лица: наш топ-15
37. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
38. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
39. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
40. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
41. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
42. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
43. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
44. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
45. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
46. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
47. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
48. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
49. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
50. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться