Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
2. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
3. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
4. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
5. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
6. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
7. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
8. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
9. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
10. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
11. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
12. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
13. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
14. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
15. Поднятие клюющих ногтей.
16. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
17. Берегите детское лицо: основные правила ухода
18. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
19. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
20. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
21. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
22. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
23. Уверенность в себе: как достичь своей цели
24. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
25. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
26. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
27. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
28. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
29. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
30. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
31. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
32. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
33. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
34. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
35. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
36. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
37. Морщины: что это и как с ними бороться
38. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
39. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
40. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
41. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
42. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
43. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
44. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
45. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
46. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
47. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой
48. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
49. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
50. Сахарный диабет: необычные симптомы, которые стоит знать