Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Всё не так просто, как кажется ….
3. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
4. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
5. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
6. Творожно - банановый десерт.
7. Узи после удаления желчного пузыря.
8. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
9. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
10. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
11. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
12. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
13. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
14. От седины с помощью крапивы избавляемся.
15. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
16. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
17. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
18. Самое достоверное гадание на будущее.
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
20. Заговорить себя от сплетен!
21. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
23. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
24. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
25. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
26. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
27. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
28. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
29. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
30. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
31. Мы снижаем аппетит.
32. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
33. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
34. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
35. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
36. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
37. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
38. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
39. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
40. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
41. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
42. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
43. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
44. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
45. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
46. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
47. Новые появления марго Робби в период беременности.
48. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
49. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
50. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт