Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
3. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
4. Интересное исследование попалось.
5. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
6. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
7. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
8. История Москвы: от древних времён до современности
9. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
10. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
11. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
12. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
13. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
14. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
15. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
16. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
17. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
18. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
19. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
20. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
21. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
22. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
23. За последний год я похудела на 9 килограммов.
24. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
25. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
26. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
27. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
28. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
29. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
30. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
31. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
32. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
33. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
34. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
35. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
36. - лена, ты что делаешь?
37. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
38. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
39. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
40. Колбаса из куриного Филе с овощами.
41. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
42. Поднятие клюющих ногтей.
43. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
44. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
45. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
46. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
47. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
48. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
49. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
50. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации