Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
4. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
5. Как исполнить желание за семь дней.
6. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
7. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
8. Паста с беконом.
9. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
10. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
11. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
12. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
13. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
14. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
15. 22 июня - праздник лоботрясов.
16. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
17. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
18. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
19. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
20. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
21. Чудо - напиток от рака.
22. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
24. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
25. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
26. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
27. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
28. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
29. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
30. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
31. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
32. Какие интересные факты о городском транспорте
33. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
34. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
35. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
36. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
38. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
39. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
40. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
41. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
42. Хочу вам кое в чем признаться.
43. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
44. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
45. Как удалить краску с волос без посещения салона
46. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
47. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
48. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
49. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
50. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать