Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Про натрий на КЕТО.
2. Почему вес стоит?
3. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
4. Как вы себя и своих деток защищаете?
5. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
6. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
7. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
8. Летний вечер коротаю.
9. Потрясающая уникальная молитва!
10. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
11. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Сильная молитва от любой беды.
14. Защита сердца и сосудов.
15. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
16. Естественное пломбирование зубов!
17. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
18. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
19. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
20. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
21. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
22. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
23. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
24. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
25. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
26. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
27. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
28. Вся правда о дробном питании.
29. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
30. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
31. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
32. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
33. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
34. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
35. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
36. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
37. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
38. Настя и Андрей, семейный результат.
39. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
40. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
41. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
42. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
43. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
44. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
45. Почему не худеется на идеальной диете?
46. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
47. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
48. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
49. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
50. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси