Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Как вы себя и своих деток защищаете?
3. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
4. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
5. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
6. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
7. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
8. Вопрос номер 8.
9. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
10. Что хочется женщине летом?
11. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
12. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
13. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
14. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
15. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
16. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
19. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
20. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
21. О софоре японской.
22. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
23. Мои достижения по спорту:
24. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
25. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
26. Милые мои! Прекрасные девушки!
27. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
28. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
29. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
30. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
31. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
32. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
33. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
34. Хочу вам кое в чем признаться.
35. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
36. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
37. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
38. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
39. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
40. 7 фактов о детях.
41. Удалили 40 миом и сохранили матку!
42. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
43. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
44. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
45. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
46. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава