Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не вздумай приходить на проект "Тюнинг Тела", чтобы похудеть!
2. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
3. До лета - 2 недели.
4. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
5. Магические таинства. Снять знак невезения.
6. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
7. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
8. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
9. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
10. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
11. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
12. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
13. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
14. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
15. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
16. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
17. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
18. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
19. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
20. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
21. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
22. История Москвы: от основания до наших дней
23. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
24. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
25. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
26. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
27. О софоре японской.
28. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
29. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
30. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
31. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
32. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
33. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
34. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
35. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
36. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
37. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
38. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
39. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
40. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
41. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
42. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
43. Удивительные способности шишки на пальце руки
44. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
45. При подагре обязательные продукты.
46. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
47. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
48. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
49. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
50. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе