Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Мышцы кора восстановите.
5. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
6. Какие современные технологии используются в Сургуте
7. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
8. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
9. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
10. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
11. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
12. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. Легенды и мифы Москвы
15. "Я маму превзошла!
16. Анатомия коленного сустава: основы и структура
17. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
18. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
19. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
20. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
21. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
22. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
23. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
24. Какие интересные факты о городском транспорте
25. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
26. Все просят критику, ну и я туда же.
27. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
28. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
29. Headlines:
30. Немножко о духовном надо бы.
31. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
32. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
33. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
34. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
35. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
36. Способ похудения есть только один -.
37. Популярный набор от компании NL для похудения:
38. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
39. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
40. Домашние куриные колбаски.
41. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
42. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
43. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
44. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
45. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
46. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
47. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения