Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
2. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
3. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
4. Какие современные технологии используются в Сургуте
5. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
6. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
7. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
8. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
9. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
10. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
11. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
12. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
13. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
14. Чудо - напиток от рака.
15. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
16. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
18. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
19. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
20. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
21. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Вся правда о дробном питании.
24. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
25. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
26. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
27. Топ вопросов про липолитики.
28. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
29. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
30. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
31. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
32. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
33. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
34. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
35. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
36. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
37. Народные средства от нароста на пальце руки
38. Берегите детское лицо: основные правила ухода
39. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
40. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
41. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
42. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
43. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
44. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
45. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
46. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
47. Привычки уверенной в себе женщины.
48. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
49. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
50. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми