Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
2. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
3. До нового года осталось.
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
6. "Привет! Мне 59 лет!
7. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
8. Очищение от любого негатива - очень быстро!
9. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
10. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
11. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
12. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
13. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
14. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
15. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
19. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
20. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
21. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
22. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
23. Ещё год прошёл.
24. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
25. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
26. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
27. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
28. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
29. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
30. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
31. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
32. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
33. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
34. Остеопороз: как вылечить народными средствами
35. Интересные факты второй мировой войны!
36. Белковый салат за 5 минут.
37. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
38. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
39. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
40. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
41. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
42. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
43. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
44. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
45. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
46. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
47. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
48. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
49. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
50. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава