Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
2. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
3. Почему не уходит вес?
4. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
5. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
6. Йога в фитнес - зале полезна для:
7. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
8. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
9. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
10. Стройность после 40: миф или реальность?
11. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
12. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
13. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
14. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
15. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
16. Семь внутренних законов.
17. Упражнения для улучшения зрения.
18. Как привлечь деньги в свою жизнь.
19. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
20. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
21. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
22. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
23. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
24. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
25. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
26. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
27. Вся правда о дробном питании.
28. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
29. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
30. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
31. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
32. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
33. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
34. Так выглядит идеальная форма у женщин.
35. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
36. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
37. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
38. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
39. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
40. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
41. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
42. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
43. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
44. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
45. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
46. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
47. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
48. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
49. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
50. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом