Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция или деградация.
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
4. Мы жуём прополис в чистом виде.
5. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
6. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
7. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
8. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
9. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
10. Ягодицы VS пропорции.
11. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
13. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
14. Кто же тайный сын Евгения Миронова
15. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
16. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
17. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
18. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
19. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
20. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
21. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
22. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
23. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
24. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
25. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
26. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
27. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
28. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
29. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
30. Так выглядит идеальная форма у женщин.
31. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
32. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
33. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
34. 120 заданий. Март.
35. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
36. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
37. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
38. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
39. Долгожители с диабетом.
40. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
41. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
42. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
43. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
44. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
45. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
46. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
47. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
48. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
49. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
50. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?