Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Немножко о духовном надо бы.
2. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
3. Легендарный Slim 3 D!
4. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
5. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
6. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
7. Эффективные народные методы лечения остеопороза
8. Голодный череповец, держись!
9. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
10. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
11. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
12. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
13. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
14. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
15. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
16. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
17. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
18. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
19. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
20. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
21. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
22. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
23. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
24. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
25. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
26. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
27. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
28. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
29. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
30. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
31. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица
32. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
33. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
34. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
35. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
36. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
37. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
38. Анон. Всем привет.
39. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения
40. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
41. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы
42. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
43. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
44. Эффективное сочетание: как работает компресс с диклофенаком и димексидом
45. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов
46. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается
47. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
48. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
49. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
50. Мировые СМИ вышли с заголовками о пермском коте крошике, которого сейчас лечат от ожирения.