Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
2. Йога в фитнес - зале полезна для:
3. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
4. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
5. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
6. Вопрос к рожавшим или беременным.
7. Ягодицы VS пропорции.
8. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
10. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
11. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
12. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
13. Женщина обязана быть красивой.
14. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
15. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
16. Когда требуется профессиональная помощь при запое
17. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
18. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
19. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
20. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
21. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
22. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
23. О софоре японской.
24. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
25. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
26. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
27. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
28. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
29. Легендарный Slim 3 D!
30. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
31. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
32. 120 заданий. Март.
33. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
34. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
35. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
36. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
37. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
38. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
39. Коллеги, поговорим о важном.
40. Короткое, но сильное - никогда!
41. Итоги года 2024.
42. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
43. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
44. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
45. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
46. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. Привычки уверенной в себе женщины.