Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
2. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
3. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
4. До нового года осталось.
5. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
6. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
7. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
8. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
9. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
10. Для правильных подтягиваний:
11. Мы жуём прополис в чистом виде.
12. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
13. Мышцы кора восстановите.
14. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
15. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
16. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
17. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
18. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
19. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
20. Похудела на 4 кг.
21. Похудение на соках.
22. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
23. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
24. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
25. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
26. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
27. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
28. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
30. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
31. Что такое съесть!
32. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
33. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
34. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
35. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
36. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
37. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
38. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
39. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
40. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
41. Настя и Андрей, семейный результат.
42. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
43. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
44. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
45. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
46. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
47. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
48. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
49. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
50. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет