Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный рулет

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
2. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
3. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
4. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
5. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
6. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
7. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
8. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
9. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
10. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
11. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
12. Стройность после 40: миф или реальность?
13. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
14. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
15. Очень действенный оберег для сына.
16. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
17. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
18. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
19. Не могла с вами ни поделиться!
20. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
21. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
22. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
23. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
24. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
25. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
27. Мои достижения по спорту:
28. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
29. Headlines:
30. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
31. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
32. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
33. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
34. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
35. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
36. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
37. What significant historical events shaped Ufa
38. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
39. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
40. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
41. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
42. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
43. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
44. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
45. Итоги года 2024.
46. Как удалить краску с волос без посещения салона
47. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
48. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
49. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
50. Федеральное государственное автономное образовательное.