Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Крем по дюкану

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Печень куриная - 900 г.
Яйцо - 2 шт.
Сметана с чесноком - 200 мл.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Сода - 1 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Зелень петрушки для украшения - 5 г.
Приготовление:
Морковь почистить и лук. На терке морковь натереть. Лук кубиком порезать. Куриную печень помыть, удалить лишний жир и перекрутить в фарш на мясорубке. Добавить к фаршу из печенки яйца и перемешать.

Чередование.

Каждый раз новые корж. Самое удачное сочетание суфле с шоколадным коржом от лилии.
Рецепт полностью:
Корж.
3 желтка и 2 яица.
Какао 2 ложки.
Молоко 50 мл.
Сода гаш. 1/4 Ложки.
Сах зам.
Чайная ложка лимоного сока или кислоту развести водой.

Чередование.

Коржи:

Взбить 3 яйца.
Добавить 3 ст ложки сухого обезжиренного молока, опять взбить.
Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
Добавить 1 ч. л разрыхлителя.
Добавить сахзам по вкусу, взбить.
Разогреть духовку. Вылить в форму для выпечки. Выпекать при 180° около 20 минут. Готовый бисквит на блюдо выложить. Оставить в сторону.

Суфле:

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Подборка рецептов шоколада или с шоколадом для наших подписчиков. Сохрани на стену, чтобы не потерять. Подборка@Retsepti. Dukan.

1. пористый шоколад для чередования.
1 ч. л обезжиренного какао 11%.
3 ст. л. сухого обезжиренного молока.
3 ст. л обзжиренного молока.
Ванилин на кончике ножа.
Сахарозаменитель по вкусу.

Глазурь шоколадная по дюкану. Шоколад по дюкану заказывалиСмешать все ингредиеты и поставить в морозилку. У шоколада должна быть консистенция густой сметаны, а молоко надо добавлять постепенно. Выбрать подходящую форму (например для мыла или льда.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
2. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
3. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
4. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
5. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
6. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
7. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
8. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
9. Первый день великого поста и день писателя.
10. - лена, ты что делаешь?
11. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
12. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
13. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
14. Коллеги, поговорим о важном.
15. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
16. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
17. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
18. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
19. 7 фактов о детях.
20. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
21. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
22. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
23. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
24. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
25. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
26. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
27. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
28. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
29. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
30. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
31. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
32. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
33. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
34. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
35. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
36. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
37. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
38. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
39. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
40. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
41. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
42. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
43. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
44. Эффективность компрессов на позвоночник с дексаметазоном для устранения боли
45. Эффективность дексаметазон и димексид компресса при артрозе: результаты исследований
46. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
47. Краска Schwarzkopf Nectra Color без аммиака: как выбрать правильный оттенок для вашей кожи
48. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
49. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
50. Лечение доа левого плечевого сустава: код по МКБ и лечение