Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Крем по дюкану

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Печень куриная - 900 г.
Яйцо - 2 шт.
Сметана с чесноком - 200 мл.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Сода - 1 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Зелень петрушки для украшения - 5 г.
Приготовление:
Морковь почистить и лук. На терке морковь натереть. Лук кубиком порезать. Куриную печень помыть, удалить лишний жир и перекрутить в фарш на мясорубке. Добавить к фаршу из печенки яйца и перемешать.

Чередование.

Каждый раз новые корж. Самое удачное сочетание суфле с шоколадным коржом от лилии.
Рецепт полностью:
Корж.
3 желтка и 2 яица.
Какао 2 ложки.
Молоко 50 мл.
Сода гаш. 1/4 Ложки.
Сах зам.
Чайная ложка лимоного сока или кислоту развести водой.

Чередование.

Коржи:

Взбить 3 яйца.
Добавить 3 ст ложки сухого обезжиренного молока, опять взбить.
Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
Добавить 1 ч. л разрыхлителя.
Добавить сахзам по вкусу, взбить.
Разогреть духовку. Вылить в форму для выпечки. Выпекать при 180° около 20 минут. Готовый бисквит на блюдо выложить. Оставить в сторону.

Суфле:

Для бисквита:
4 яйца.
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя).
2, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель 4 гр фит - парад номер 7.
Ванилин 1 пакетик 1, 5 гр.

Для шоколадного крема: 170 гр. Жидкого творога (вкуснотеево 0, 3 жира - целая пачка).
Сахарозаменитель 8 гр фит - парад номер 7.
1 ст. л. какао - порошка с Горкой.

Киш по Дюкану. Рулет по Дюкану (по рецепту Виктории Соколовой с небольшими изменениями.Все ингредиенты для шоколадного крема смешать.

Подборка рецептов шоколада или с шоколадом для наших подписчиков. Сохрани на стену, чтобы не потерять. Подборка@Retsepti. Dukan.

1. пористый шоколад для чередования.
1 ч. л обезжиренного какао 11%.
3 ст. л. сухого обезжиренного молока.
3 ст. л обзжиренного молока.
Ванилин на кончике ножа.
Сахарозаменитель по вкусу.

Глазурь шоколадная по дюкану. Шоколад по дюкану заказывалиСмешать все ингредиеты и поставить в морозилку. У шоколада должна быть консистенция густой сметаны, а молоко надо добавлять постепенно. Выбрать подходящую форму (например для мыла или льда.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
2. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
3. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
4. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
5. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
6. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
7. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
8. Что такое съесть!
9. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
10. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
11. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
12. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
13. Топ вопросов про липолитики.
14. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
15. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
16. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
17. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
18. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
19. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
20. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
21. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
22. Energy Diet - это еда.
23. Почему не худеется на идеальной диете?
24. 7 фактов о детях.
25. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
26. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
27. Уверенность в себе: ключ к успеху
28. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
29. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
30. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
31. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
32. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
33. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
34. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
35. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
36. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
37. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
38. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
39. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
40. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
41. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
42. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
43. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
44. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
45. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
46. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
47. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
48. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
49. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
50. Тирамису по дюкану.