Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белковый крем

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. Летний вечер коротаю.
4. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
5. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
6. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
7. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
9. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
10. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
11. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
12. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
13. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
14. Семь внутренних законов.
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
16. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
17. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
18. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
19. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
20. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
21. Все просят критику, ну и я туда же.
22. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
23. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
24. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
25. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
26. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
27. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
28. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
29. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
30. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
31. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
32. - лена, ты что делаешь?
33. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
34. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
35. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
36. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
37. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
38. Коллеги, поговорим о важном.
39. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
40. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
41. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
42. Колбаса из куриного Филе с овощами.
43. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
44. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
45. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
46. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
47. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
48. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
49. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
50. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции