Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белковый крем

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Магические таинства. Снять знак невезения.
2. Что может один финик?
3. Меня бесит сын мужа.
4. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
5. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
6. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
7. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
8. Детокс - смузи на каждый день недели!
9. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
10. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
11. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
12. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
13. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
14. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
15. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
16. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
17. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
20. Рецепты диета дюкан.
21. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
22. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
23. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
24. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
25. Вся правда о дробном питании.
26. Милые мои! Прекрасные девушки!
27. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
28. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
29. Молитва на материальное благополучие Св.
30. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
31. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
32. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
33. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
34. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
35. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
36. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
37. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
38. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
39. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
40. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
41. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
43. Удалили 40 миом и сохранили матку!
44. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
45. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
46. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
47. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
48. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
49. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
50. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе