Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белковый крем

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Чеpноcлив для похудения.
2. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
3. Жизнь "ДО". Часть 1.
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. Мышцы кора восстановите.
6. Стройность после 40: миф или реальность?
7. Одна из ведущих христианских молитв.
8. Вопрос номер 8.
9. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
10. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
11. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
13. Ягодицы VS пропорции.
14. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
15. Какие исторические места можно найти в Тольятти
16. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
17. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
18. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
19. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
20. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
21. Самое достоверное гадание на будущее.
22. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
24. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
25. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
26. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
27. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
28. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
29. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
30. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
31. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
32. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
33. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
34. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
35. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
36. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
37. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
38. Первый день великого поста и день писателя.
39. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
40. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
41. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
42. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
43. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
44. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
45. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
46. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
49. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор