Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белковый крем

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. 33 медные монетки для привлечения денег.
2. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
3. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
4. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
5. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
6. Вы мой ролик про хурму видели?
7. До нового года осталось.
8. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
9. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
10. Детокс - смузи на каждый день недели!
11. Похудение на соках.
12. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
13. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
14. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
15. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
16. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
17. Защита сердца и сосудов.
18. Как привлечь деньги в свою жизнь.
19. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
21. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
22. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
23. Когда требуется профессиональная помощь при запое
24. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
25. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
26. Люди привыкают ко всему.
27. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
28. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
29. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
30. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
31. Headlines:
32. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
33. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
34. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
35. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
36. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
37. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
38. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
39. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
40. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
41. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
42. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
43. Колбаса из куриного Филе с овощами.
44. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
45. 7 фактов о детях.
46. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
47. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
48. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
49. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
50. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом