Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белковый крем

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
3. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
4. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
5. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
6. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
7. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
8. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
9. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
10. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
11. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
12. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
13. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
14. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
15. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
16. Творожные оладушки из духовки.
17. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
18. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
20. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
21. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
22. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
23. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
24. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
25. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
26. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
27. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
28. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
29. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
30. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
31. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
32. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
33. Марина Девятова афиша: основные принципы
34. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
35. Удивительные способности шишки на пальце руки
36. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
37. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
38. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
39. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
40. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
41. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
42. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
43. Горячие колени: причины и лечение
44. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
45. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
48. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
49. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
50. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица