Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белковый крем

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
2. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
3. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
4. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
5. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
6. Новые появления марго Робби в период беременности.
7. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
8. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
9. Без морщин до 70 лет: как это возможно
10. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
11. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
12. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
13. Ловите новогоднюю идею дизайна.
14. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
15. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
16. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
17. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
18. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
19. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
20. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
21. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
22. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
23. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
24. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
25. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
26. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
27. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
28. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
29. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
30. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
31. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
32. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
33. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
34. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
35. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
36. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
37. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
38. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
39. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
40. Понимание разновидностей шишек на пальцах ног
41. Разберем следующий, очень часто встречающийся вид ониходистрофии ногтей.
42. Сочники творожные от Анны чумаевой - хлыбовой.
43. Как сделать челку, не обрезая волосы
44. Костюм ангела своими руками: крылья и нимб. Мастер-класс с пошаговыми фотографиями
45. Ездила давеча по делам.
46. Аляскинский маламут, ребенок в возрасте 1 год и 3 мес или история о том, как гром не ел.
47. Скажи нет отслойкам - рецепт.
48. Могла бы я забить на свое это состояние тела?
49. Госпитализировали в мою палату пациента, мужчина средних лет.
50. Не навижу диеты.