Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белковый крем

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. До лета - 2 недели.
2. Давай честно. Нет в NL волшебства.
3. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
4. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
5. Как вы себя и своих деток защищаете?
6. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
7. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
8. Мышцы кора восстановите.
9. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
10. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
11. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
12. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
13. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
14. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
15. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
16. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
17. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
18. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
19. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
20. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
21. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
22. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
23. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
24. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
25. Чудо - напиток от рака.
26. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
27. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
28. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
29. За последний год я похудела на 9 килограммов.
30. Какие интересные факты о городском транспорте
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
32. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
33. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
34. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
35. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
36. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
37. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
38. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
39. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
40. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
41. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
42. Короткое, но сильное - никогда!
43. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
44. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
45. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
46. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
48. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
49. Горячие колени: причины и лечение
50. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?