Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белковый крем

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Как разогнать метаболизм.
2. Всё не так просто, как кажется ….
3. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
4. Для меня 11. 11.
5. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
6. Заговор, когда нужны срочно деньги!
7. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
8. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
10. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
11. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
12. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
13. Кто же тайный сын Евгения Миронова
14. Анатомия коленного сустава: основы и структура
15. Чудо - напиток от рака.
16. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
17. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
18. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
19. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
20. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
21. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
23. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
24. Все просят критику, ну и я туда же.
25. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
26. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
27. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
28. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
29. Что хочу сказать.
30. Заботься о себе.
31. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
32. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
33. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
34. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
35. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
36. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
37. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
38. Белковый салат за 5 минут.
39. Хочу вам кое в чем признаться.
40. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
41. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
42. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
43. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
44. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
45. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
46. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
47. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
48. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
49. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
50. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе