Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лимонный крем

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
2. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
3. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
4. За последний год я похудела на 9 килограммов.
5. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
6. История Москвы: от основания до наших дней
7. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
8. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
9. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
10. Вся правда о дробном питании.
11. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
12. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
13. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
14. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
15. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
16. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
17. Коллеги, поговорим о важном.
18. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
19. Короткое, но сильное - никогда!
20. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
21. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
22. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
23. При подагре обязательные продукты.
24. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
25. Горят колени: причины, симптомы и лечение
26. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
27. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
28. 10 правил для успешного ведения бизнеса
29. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
30. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
31. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
32. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
33. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
34. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
35. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
36. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
37. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
38. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
39. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
40. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
41. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
42. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
43. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
44. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
45. Магические свойства мела.
46. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
47. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
48. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
49. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
50. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей