Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лимонный крем

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
2. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
3. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
4. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
5. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
6. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
7. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
8. Супы для похудения.
9. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
10. Как исполнить желание за семь дней.
11. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
12. Когда требуется профессиональная помощь при запое
13. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
14. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
15. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
16. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
17. Headlines:
18. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
19. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
20. Так выглядит идеальная форма у женщин.
21. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
22. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
23. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
24. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
25. Голодный череповец, держись!
26. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
27. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
28. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
29. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
30. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
31. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
32. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
33. При подагре обязательные продукты.
34. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
35. Удалили 40 миом и сохранили матку!
36. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
37. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
38. Горят колени: причины, симптомы и лечение
39. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
40. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
41. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
42. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
43. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
44. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
45. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
46. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
47. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
48. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
49. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
50. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена