Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лимонный крем

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
2. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
3. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
4. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
5. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
6. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
7. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
8. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
9. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
10. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
11. Секреты идеальных бровей: как придать форму
12. Когда требуется профессиональная помощь при запое
13. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
14. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
15. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
17. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
18. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
19. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
20. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
21. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
22. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
23. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
24. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
25. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
26. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
27. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
28. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
29. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
30. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
31. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
32. Берегите детское лицо: основные правила ухода
33. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
34. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
35. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
36. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
37. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
38. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
39. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
40. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
41. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
42. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
43. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
44. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
45. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
46. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
47. Господи, как меня достал муж!
48. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
49. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
50. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода