быстрая диета

По этапам:
1-Мы смешиваем каплю гель лака и топа (до однородной консистенции).
2-Добавляем стемпинг.
3-Закрепляем тонким слоем базы тогда фиксируем топом.
4-Смешиваем втирку и топ.
* Таким образом ставим точки апельсиновой палочкой и все. В том случае, если точки ставить металлической краской придется еще дублировать топом чтобы закрепить.

Я еще тестировала на матовый топ но тогда теряется насыщенность черного и эффект уже не такой. Поэтому глянцевый в самый раз.

Рецепты@Dukamania.
(Огромный торт на форму 26 см:

Сом 60 гр КК 40 гр.
ОО 2 ложки в муку.
По 2 ложки в муку.
Какао бездоповый 2 ст ложки.
Изолят 3 ложки.
Разрыхлитель 1 чайная ложка.
Сода 1 чайная ложка.
ЯП 2 ложки.
Кефир 100 мл.
Кофе натуральный вареный 100 мл (кипяток).
Яйцо 4 штуки.
Сах зам.
Соль щепотка.

Крем по вкусу. У меня сметана из кефира 0% и сах зам.

Рецепты@Dukamania.

Количество ингридиентов можно менять в зависимости от ваших предпочтений.

Цветная капуста свежая 1 небольшой велок.
Перец красный 2 штуки.
Филе куриное 3-4 грудки.
Морковь 1 штука.
Лук 1 штука.
Молоко обезжиренное около 600-700 мл.
Вода 100 мл.
КК 1 ст ложка.
Карри без добавок по вашему вкусу э я люблю прям Карри - Карри и кладу ее 3-4 столовых ложки.
Куркума 1 чайная ложка.
Перец острый красный 1 чайная ложка (по вкусу).

Встреча нового года прошла в этот раз для меня не самым праздничным образом. Конечно, по традиции, было приготовлено оливье, закуплены мандарины и шампанское, но попробовать все это мне не довелось. Диета.

Нет, я не решила постройнеть на праздники. Просто мой желудок срочно особого к себе внимания затребовал.

Как тут не вспомнить фразу: "бойтесь своих желаний, они имеют свойство сбываться! И порой совсем неэкологичным образом.

И я вам сейчас покажу, как нарисовать быстро новогодний шарик. Для этого я беру жидкую фольгу и рисую круг. Затем я смешиваю белый гель - лак с топом и рисую бантик на шарике. А затем я достаю свои все самые классные нежные стразики и помещаю их в круг на густую базу. Перекрываю глянцевым топом, а затем беру белую гель - краску и прорисовываю бант. И получаются такие быстрые новогодние елочные игрушки.

Лучшие идеи у нас.

Удача не на их стороне.

Характер и судьбу человека во многом определяет то, под каким знаком зодиака он родился. Мы уже рассказывали о том, представители каких из них самые эгоистичные, склонны недооценивать себя и кто как магнитом притягивают деньги. В отличие от последних, считающихся невероятно везучими, есть и такие, которым удача улыбается довольно редко. Астрологи полагают, что таких знаков всего 4.

Самые невезучие знаки зодиака.
1. козероги.

На закате насыпте одну столовую ложку соли в мелкую посуду, поставьте ее на стол, справа от себя - зажженную церковную свечу.

Сядьте удобно, держите руки над посудой с солью и, глядя на горящее пламя свечи, три раза прочтите заговор:

"Ветры буйные, унесите чары злые в леса дремучие, далекие, воды быстрые, утопите их в водице глубокой, спали их, солнце красное, ясное. Чары злые, слова лихие, взгляды косые, мысли постылые, отойдите прочь от меня рабы (а) божьей (имя.

Не пойду рожать … или моя послеродовая депрессия.

Когда я в зеркале увидела не ту стройную фигуру, которую надеялась лицезреть все 9 месяцев.
А вместо этого - обвисший живот, целлюлит, растянутая кожа а на весах лишние 15 кг, это при условии что малыша то я уже родила.

И тут я поняла всю тяжесть работы, которая мне предстояла над моим телом.
Набранные за беременность 23 кг почти все остались на месте. Не сплыли, не ушли, не расплавились после родов!

Жить с ними - все равно что на пороховой бочке сидеть!

Овен.
Вы человек действия и вам трудно со своими эмоциями совладать. В лучшие из дней ваш энтузиазм и восторг заразны, но если что-то выводит вас из себя, окружающим лучше спрятаться. Вы будете говорить первое, что пришло вам в голову, независимо от того, насколько это неприятно слышать.

Нам понадобится:
Авокадо - 1 шт.
Лимонный сок - 1 ст. Ложка.
Орехи - 30-50 г.
Чеснок - 2 зубчика.
Соль - 0, 5 чайной ложки.
Авокадо очищаем, удаляем косточку. Мякоть протираем через сито. Добавляем свежевыжатый лимонный сок.
Туда же добавляем дробленые орехи, растертый чеснок и соль. Все перемешиваем. В случае если соус густой, то можно добавить холодную кипяченую воду.