быстрая диета

Оксана спижавка.
Рецепты@Dukamania.

4 ст. Лож - клейковины.
4 ст. Лож - овсяных отрубей.
1 ст. Лож - кукурузного крахмала.
2 ч. лож - сухих дрожжей.
150 гр молока или воды

Располнели ноги, руки, не влезаю больше в брюки, и скажу вам сгоряча -.
Морда кирпича просить!
Целый месяц я худела, не пила, почти не ела.
Щёки сзади выпирали, а теперь совсем пропали.
Попа, словно у доски.
Нет грудей - одни соски!
Но закончилась диета.
Ем теперь и то и это.
Морду быстро я наела, будто вовсе не худела.
Есть и попа, есть и грудь, есть, что взять и чем тряхнуть!
Пару тысяч накоплю -.
Брюки новые куплю.

Наивные и доверчивые - так говорят про людей, которые верят всему, что им рассказывают, даже самым явным небылицам. Их легко обмануть, поэтому часто становятся жертвами мошенников. Таким образом, если обман раскроется и они поймут, как с ними поступили, то не факт, что в следующий раз не наступят на те же грабли.

Конечно, каждый человек в какой-то мере может стать доверчивым и не заметить подвох. Но для представителей некоторых знаков зодиака это особенно характерно. Кто же они?

Атака.
Ингредиенты:
- Скумбрия без головы крупная - 3 шт.
Рассол:
- Вода - 1 л.
- Соль - 5 ст. л.
- Лавровый лист - 5 шт.
- Перец черный горошек - 5 шт.
- Перец душистый горошек - 5 шт.
- Лук - 1 головка.
Приготовление:
В кастрюлю положить соль, лавровый лист, горошки перцев, луковицу, разрезаную на 4 части. Залить горячей водой.
Довести до кипения и проварить пока лук не распадется на лепестки (около 10 минут.
Расслол остудить.

Попытайтесь понять, что вы делаете не так.

Безусловно, вы уже были в отношениях и прекрасно понимаете, что они состоят из взлетов и падений. Как бы вы ни хотели сохранить позитивный настрой, жизнь временами испытывает даже самые прочные и сильные отношения. Ваш знак зодиака отличает определенная проблема, встречающаяся в ваших отношениях снова и снова.

Овен.

Рецепты@Dukamania ОО 60 гр.
Кукурузные отруби (любые другие) 40 гр.
Орешки 50 гр.
Ягоды годжи 2 ст ложки.
Кунжут (у меня смесь белого и чёрного) 10 гр.
Семена льна 20 гр.
Эритрит (он имеет свойство сильной кристаллизации, из за чего хорошо застывает "Корж") 50 гр.
Вода 200 гр.

Исторически так сложилось, что одно из мест скопления лишних килограммов в женском теле - это живот и бока. Соблюдение диеты и физические нагрузки могут быстро вернуть стройность и изящество этой части тела. Для тех, кто не любит качать пресс, но мечтает убрать живот и бока - наш простой, но эффективный комплекс упражнений.

Упражнение 1.

Цель: плечи, пресс и косые мышцы живота.

Поставьте ноги чуть шире плеч, гантель (2 кг) в правой руке, левая рука - у затылка.

Не теряй времени.

Держи 5 простых и рабочих схем.

1 я. тупо срезаешь угли и начинаешь лопать жиры и белки. В расход идёт гликоген, а 1 гр гликогена "Держит" 3-4 гр (по разным источникам) воды. Ты быстро сливаешься и кричишь на всю ивановскую "Вах! Диета какая классная! До первого куска батона - классная. До первого кусочка картошечки.

Можешь убрать соль или выпить фуросемид. Вес сразу в "минус".
- 5 за 7 дней - реально.
- 10 за 2 недели - реально.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 500 г.
Молодые кабачки - 1-2 шт.
Растительное масло (для жарки) - опционально.

Маринад:

Растительное масло - 1 ст. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Яблочный или винный уксус (или лимонный сок) - 1 ч. л.
Чеснок - 1 зубчик.
Мед - 0, 5 ч. л.
Специи - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. куриное Филе порезать средними кусочками.
2. положить в емкость, добавить все компоненты маринада.

Выполняйте упражнения по системе круговой тренировки, но помните, что спорт при простуде противопоказан. Быстрому восстановлению способствуют препараты комплексного действия. Обратите внимание на АнвиМакс. Он борется с вирусом и способствует облегчению симптомов, а значит возвращение к привычному ритму пройдёт быстрее!