Новости о диетах

Чередование.
Вот и осуществилась моя очередная "Мечта" - получить вкусный, нежный бисквит, с хорошей текстурой, без отрубей и с самым минимумом дополнительных продуктов. Вы можете съесть сразу половину, если, конечно, осилите.
4 средних яйца, если яйца крупные - 3 шт., 6 ст. л. сухого обезжиренного молока, 20 г кукурузного крахмала, 1 ч. л. порошка для выпечки, сахарозаменитель - эквивалент 10-12 ч. л. сахара, 2 щепотки соли.

Колокольный звон в своей силе, мощи и красоте необычайно целителен для любого человека, и особенно русского. Он душу и тело лечит. Он возвышает духовно, восстанавливает энергетически, гармонизирует психику и укрепляет физическое здоровье. Примите с радостью и любовью в сердце этот простой и чудесный способ исцеления, и вам обязательно будет дана помощь.

54 ккал.
1 пачка лапши "Ширатаки Деликат".
100 гр. говяжего фарша (постного).
3 ст. л. соевого соуса.
5 гр перца Чили (можно и без него).
3 гр тертого свежего имбиря (буквально капелюшечку).
5 гр кунжута.
10 гр петрушки или кинзы.
Сковородку (я делала в мультиварке) смазать кисточкой с маслом обжарить нарезанный перец Чили, добавить имбирь, петрушку. Добавить фарш, обжарить.

1. яблоки.
Этот доступный и распространённый в наших краях фрукт кверцетином богат. Не будем углубляться во все полезные свойства этого вещества, лишь отметим то, что важно для нас в первую очередь: кверцетин заставляет мышечные клетки вырабатывать больше энергии. Так что перед тренировкой или работой съешь несколько яблок.

2. бананы.

Чередование.
(Из указанного количества ингредиентов получилось три порции. Вкус от магазинного практически не отличишь!
Для бисквита.
3 яйца.
2 ст. л кукурузного крахмала.
10 таблеток сах. Заменителя.
0, 5 ч. л разрыхлителя.
Для крема.
250 г мягкого творожка 0% густой консистенции (у меня 0% домик в деревне).
2 яйца.
2 ст. л бездопового обезжиренного какао 0-2%.
5 таблеток сах. Зама (по вкусу).
Крепкий кофе (напиток).
Бисквит:

Ингредиенты:

* 2 куриные грудки.
* 1 апельсин.
* 200 г свежих шампиньонов.
* 2-3 ст. л. тертого сыра.
* соль, Карри.

Приготовление:

Куриные грудки разделить на 2 части - у вас получится 4 Филе. Филе обжарить на разогретой сковороде по 2 минуты с каждой стороны (или отварить в течение 10 мин. Нарезанные пластинками шампиньоны обжарить. Апельсин очистить и разделить на дольки. Сыр нарезать тонкими ломтиками.

Чтобы узнать, какая энергетика в вашей квартире, сделайте несколько разных наблюдений. Например, в доме с хорошей энергетикой медленно высыхает разлитая вода, долго не вянут цветы в вазах, металлические предметы на ощупь прохладные, а деревянные немного теплые.

В "Тёмных" домах упавшая монета не звенит, быстрее скисает молоко, быстро остывает горячая еда, соль мгновенно растворяется в воде, масло тает на глазах, свеча коптит, ее огонек мечется и гаснет.

Атака.
2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 1 яйцо, 1. 5 ст. л. жидкого творожка, 1 щепотка разрыхлителя, ветчина не жирная (количество на ваш вкус), сыр до 7% жирности (можно и домашний), прованские травы, сухой чеснок (на вкус), соль и перец.
Разогреть духовку до 200.
Смешать все ингредиенты, кроме ветчины и сыра. Масса должна быть однородной.
Нарезать кубиками ветчину и мы добавляем в тесто.
Эту смесь в форму для выпечки вылить.

Тортик "Облачко".
По-другому этот тортик нельзя назвать? Ооочень нежный, лёгкий и прям тает во рту? Без преувеличений.
Описываю как делала.
Коржи:
3 яйца.
2 ст л кукурузного крахмала.
1 чл разрыхлителя.
Сах зам по вкусу (я положила 8 Саше фит парада - 7 номер).
Ванилин или любой аромик по вкусу.
Крем: 250 мл молоко.
1 ст л кукурузного крахмала.
2 ст л сухого обезжиренного молока (можно без него).
200 гр мягкого творожка.
Сах зам по вкусу.

Чередование.
Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" с стола!
На 100 грамм - 70. 39 ккал. Б/ж/у - 1. 42/3. 88/7. 33.
Ингредиенты:
2 кг свежей капусты, 4 морковки.
4 зубчика чеснока.
Приготовление:
Итак, нашинковать 2 кг свежей капусты, натереть 3-4 морковки на крупной терке, 4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.