Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадные маффины

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Меня бесит сын мужа.
2. Мы жуём прополис в чистом виде.
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
5. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
6. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
7. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
8. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
9. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
10. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
11. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
12. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
13. Семь внутренних законов.
14. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
15. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
17. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
22. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
23. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
24. Headlines:
25. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
26. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
27. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
28. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
29. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
30. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
31. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
32. Интересные факты второй мировой войны!
33. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
34. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
35. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
36. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
37. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
38. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
39. Домашние куриные колбаски.
40. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
41. Берегите детское лицо: основные правила ухода
42. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
43. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
44. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
45. Без морщин до 70 лет: как это возможно
46. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
47. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
48. Уверенность в себе: ключ к успеху
49. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке