Виды диет

На 4 порции нам понадобится:
Лаваш тонкий бездрожжевой - 2 шт (200 г);.
Помидоры - 2 шт (400 г);.
Сливочное масло - 20 г;.
Сыр моцарелла - 200-250 г;.
Базилик сушенный - по вкусу;.
Соль - по вкусу.

Рецепт приготовления:
Лаваш смазываем тоненьким слоем слегка размягченного сливочного масла.
Сыр моцарелла трем на средней терке и посыпаем ровным слоем.
Лишь в том случае, если сыр мягкий, то можно нарезать на тоненькие кусочки.
Края лаваша оставляем пустыми.

Ингредиенты:

Яйцо куриное - 4 шт.
Творог мягкий нежирный - 1 ст.
Яблоко - 4 шт.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Мед - 1 ст. л.
Миндаль измельченный - 1 ст. л.
Корица молотая - 0, 5 ч. л.
Сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

1. очистите яблоки от кожицы и натрите на крупной терке (должен получиться 1 стакан. Переложите в миску.
2. к яблокам добавьте творог, муку, мед, миндаль, лимонный сок, корицу и щепотку соли.

Что будет, если все напитки заменить водой? Сколько воды вы в день выпиваете?

Не знаете, что сделать с куском свиной грудинки? Рекомендую изучить этот рецепт свинины запеченной с чесноком. Минимум хлопот, но мясо получается невероятно ароматное и вкусное.
Ингредиенты.
Свиная грудинка 2 килограмма.
Чеснок (головка) 2 штуки.
Соль, перец по вкусу.
Шаг 1.

На 100 грамм - 121. 07. Ккал б/ж/у - 10. 69/1. 94/15.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Яйца - 2 шт.
Творог обезжиренный - 300 г.
Груша - 1 шт.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Грушу мы нарезаем на кусочки. 1 яйцо и 1 белок смешиваем с творогом, добавляем подслатитель. Лаваш расстилаем на столе, выкладываем на него творожную массу и распределяем ее по всей поверхности. Сверху выкладываем кусочки груши и заворачиваем лаваш рулетом

Ингредиенты:

Творог - 300 г.
Бананы - 5 шт.
Сметана - 150 г.
Яйца - 3 шт.
Сахар - 5 ст. л.
Соль - 1 щепотка.
Мука - 3 ст. л.

Приготовление:

1. для начала необходимо взять 3 банана, очистить от кожуры, превратить в пюре в блендере. Затем в блендер добавить творог, снова перемешать.
2. далее в получившуюся однородную массу добавить сахар, соль, муку - взбить. Затем добавить яйца, сметану. Снова взбить.

Полынь - это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок.
Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие - трихомонады, хламиды, герпес, Кандида, лямблии, эхинококковая инфекция., излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.

Соус из смородины раньше готовился исключительно для сладких блинчиков, а также для презентаций многих творожных десертов. Однако сейчас кулинарные умельцы дальше пошли. Абсолютно не боясь, они добавляют соус из черной смородины к мясу, и этим нисколечко не проигрывают. К тому же, рецепт настолько прост, что понятен даже новичкам в кулинарии.

Нам понадобится:

1 стакан замороженной (или свежей) черной смородины.
50 г сливочного масла.
100 мл сухого красного вина.

Итого на 100 грамм 84 ккал.
Б/ж/у 11 / 3 / 1.
Ингредиенты:
Куриное Филе отварное - 250 г.
Яйца - 3 шт.
Огурец свежий - 150 г.
Огурец маринованный - 100 г.
Натуральный йогурт - 2 ст. л.
Горчица 1/2 ч. л.
Приготовление:
Яйца сварите вкрутую, затем охладите в воде.
Куриное Филе нарежьте кубиками. Маринованные огурцы нарежьте такими же кубиками. Свежий огурец нарежьте и соедините с другими ингредиентами. Охлажденные яйца порубите кубиком.

пп Зож.
Ингредиенты:

1 яйцо.
1/4 Ч. л соды.
40 гр манки.
300 гр творога.
1 спелый банан.
50 гр сушёного инжира.
Подсластитель по вкусу.
Приготовление:

Банан мы с яйцом взбиваем. Добавляем творог, манку, соду, подсластитель и ещё раз хорошо взбиваем до однородности. Инжир нарезаем произвольно и вмешиваем его в творожную массу. Выкладываем тесто в форму для кекса и отправляем в разогретую до 180 с духовку на 30 минут. Остужаем и вынимаем из формы