Виды диет

Овощные консервы спасают в ситуациях, когда нежданно нагрянули гости, помогают предотвратить авитаминоз и украсить повседневный стол. Из баклажанов закуски особенно сытными получаются. Разнообразие рецептов позволяет подобрать блюдо, которое каждому придется по вкусу. Мы предлагаем приготовить острые баклажаны по-грузински на зиму. Они получаются в меру пикантными, привычными на вкус для большинства наших соотечественников, имеют аппетитный аромат, свойственный блюдам кавказской кухни

пп Зож.

Ингредиенты:

Для основы:
100 гр цельнозерновой пшеничной муки;.
100 гр рисовой муки;.
2 ст. л оливкового масла;.
1 яйцо;.
Сахарозаменитель по вкусу;.
0, 5 ч. л разрыхлителя;.
4-5 ст. л воды.

Для начинки:
600 гр творога;.
2 яйца;.
2-3 ст. л кукурузного крахмала;.
Сахарозаменитель по вкусу;.
600-700 гр Клубники.

Приготовление:

Ингредиенты:

2 яйца.
Соль по вкусу.
200 гр творога.
Кунжут по вкусу.
Сода на кончике ножа.
80-100 гр Рисовой муки.
Прованские травы по вкусу.
60 гр твёрдого тертого сыра.
100 гр творожного сыра (в рецепте рикотта).
Приготовление:

Тесто:
Творог - 200 г.
Овсяная/ржаная мука - 3 ст. Ложки.
Яйцо - 1 шт.
Сода негашеная - 1 ч. л.
Соль - по вкусу.

Соус:
Томатная паста - 2 ст. л.
Кефир - 4 ст. л.
Соль - по вкусу.

Начинка:
Можете добавить, что вы хотите.

1. в творог добавляем яйцо, муку,, специи, мы солим. В конце добавляем соду. По консистенции тесто для пиццы должно быть как творожная паста, немного липкая. Размешиваем вилкой, и влажными руками формируем два шарика.

Женщина открыла для себя охоту и придумала шубу.
Мужчина открыл для себя цвета и придумал живопись. Женщина открыла для себя живопись и придумала макияж.
Мужчина открыл для себя слово и придумал беседу. Женщина открыла для себя беседу и придумала болтовню.
Мужчина открыл для себя игру и придумал карты. Женщина открыла для себя карты и придумала колдовство.
Мужчина открыл для себя сельское хозяйство и придумал пищу. Женщина открыла для себя пищу и придумала диету.

Очень красиво получается, а главное вкусно!
Ингредиенты:
Скумбрия - 2 шт.
Сыр - 100 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик.
Болгарский перец - 0, 5-1 шт.
Зелень - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Растительное масло - 2-3 ст. л.
Приготовление:
1. подготовьте продукты. Скумбрию полностью разморозьте при комнатной температуре.

Самый лучший и действенный способ похудения во все времена - это физическая активность. Даже два занятия спортом в неделю продолжительностью в один час уже благотворно повлияют на ваш организм. Крепкие мышцы служат дольше, а подвижность поднимает настроение. При стандартном сидячем образе жизни физическая активность важна действительно. Выберите то, что больше подходит вам: плавание, утренний бег или гимнастика, аэробика, а может быть, танцы

1. от детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4-5 раз в день.

2. 30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство даже при сильном кашле помогает.

3. "Огненное" молоко от кашля.

А причиной этому всему ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала.

Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо - растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.

Зарядка, утро.

Немного разогрейте свое тело с помощью суставной гимнастики.
Основная часть:
40 раз пресс.
60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию. 20 повороты (убирает складки. 30 приседаний (чтобы попа была красивой).
20 раз "лодочка" .
10 отжиманий.
Заминка:
В конце немного потянитесь.