Виды диет

пп Зож.

Ингредиенты:

Для коржей:
4 яйца;.
200 мл кефира;.
1 ч. л разрыхлителя;.
100 гр рисовой муки;.
50 гр кукурузного крахмала;.
Сахарозаменитель по вкусу.

Для творожного слоя:
100 мл молока;.
Ванилин по вкусу;.
1 кг творога в брикете;.
Сахарозаменитель по вкусу;.
60 гр быстрорастворимого желатина;.
300 гр замороженной или свежей клубники;.
200 мл концентрированного молоко без сахара.

Приготовление:

Уверенность в себе – это та же привычка, которую со временем можно выработать. Для этого необходимо лишь перестроить привычный образ мышления. Откажитесь от желания обращать внимание на достоинства других и сравнивать их с собой. Не пытайтесь изменить себя, не пытайтесь соответствовать. Не считайте никого лучше, умнее, успешнее и выше себя. Повернитесь к себе, забудьте о других и займитесь собой.

Добавь себе на стену!

1. обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль.
2. куриное Филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
3. треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей.
4. крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров.
5. отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами.

Костюм лисы один из наиболее ярких и узнаваемых среди всех новогодних детских нарядов. Он универсален тем, что одинаково подходит как девочкам, так и мальчикам. Предлагаем два варианта детского костюма лисы своими руками.

Для работы подготовим следующие материалы:

Теперь попробуем сшить костюм лисички.

Считается, что желания исполняются лучше, если загадывать их в определённое время.

5 часов - желание, связанное с перспективным карьерным ростом.
6 часов - выздоровление (исцеление) близкого вам человека, находящегося в реанимации (подчас помогает очень крепко, особенно если после этого начать истово молиться о его здравии.
7 часов - своими словами, которые придут в голову, пригласить удачу или благополучие.

Семена чиа – незаменимый продукт для здорового питания и достижения идеальной фигуры. Это растение выглядит, как семечки кунжута коричневого, серого, белого цвета. Не имеет особого запаха и вкуса, поэтому активно используется в пищу даже самыми притязательными гурманами. Содержит огромное количество полезных веществ: Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, витамины В, С, Е, железо, кальций, магний, клетчатку, белок, антиоксиданты. Вместе с ними в организм поступает в несколько раз больше питательных компонентов, чем при регулярном употреблении молочных продуктов, рыбы, орехов, фруктов.

Польза семян чиа неоценима:

Сложно сразу назвать причину синяков под глазами у человека. Важно изучить ситуацию в целом. Возможно, всему виной генетические особенности, формирующие предрасположенность к образованию темных полукругов — подглазин. Большую роль играет тип кожи. Возможно, первопричина это пигментация.

Известно, что в числе распространенных провоцирующих факторов припухлостей и синяков недосып или слишком длительный сон. Лучше жить по правильному графику, где гармонично сочетаются активность и отдых. Оптимальное время сна — 7 часов.

Стандартная, небрежная укладка легко преобразится с помощью праздничных аксессуаров. Нежный, скромный образ подходит юным, хрупким девушкам, пышная прическа подчеркивает точеный силуэт. Можно создать объем на макушке или в височных областях, укладка выглядит стильно, подходит для романтических образов.

Асимметричное каре роскошно смотрится с волнами или прямыми прядками. Главным акцентом станет декор, подбирающийся под основную стилистику наряда. Модель не имеет возрастных ограничений, можно подобрать для круглого, вытянутого, квадратного овала. Сочетается с традиционными пышными платьями, а также лаконичными нарядами.

Это разновидность необрезного маникюра. Тут нет никаких режущих инструментов, ничего не срезается - ни кутикула, ни ногтевая пластина. Только питание и шлифовка, полировка и пилинги, полировка и ванночки. Никаких травм, никакого силового воздействия на ногти. Японский маникюр - это больше лечение, чем наведение красоты. А здоровым ногтям никакой дополнительный лоск не нужен - они и так прекрасны. К тому же это уход не только за ногтями, но еще и за кожей рук и кутикулой. Именно поэтому в состав средств для восточного маникюра входят исключительно натуральные ингредиенты, а еще витамины и минералы. Инструменты для такого маникюра тоже изготавливаются из натуральных компонентов: дерево, кожа, керамика, замша и пчелиный воск.

Быстро избавиться от кругов под глазами помогают косметологические процедуры. Это возможно сделать как у специалиста, так и самостоятельно. Нужно уделить особое внимание увлажнению и питанию кожного покрова.

От темных кругов под глазами в домашних условиях эффективны различные масла. Список особенно полезных видов от этой проблемы:

Применять их лучше перед сном на слегка влажной коже. Через 30-40 минут снять остатки влажным диском.

Домашние маски для лица помогут напитать кожу всеми необходимыми веществами и ускорить кровообращение в тканях. При этом ингредиенты у них достаточно бюджетные.