Виды диет

166 ккал на 100 гр.
Сохрани, чтобы не потерять.

Ингредиенты:
250 г. творога.
1 ст. Ложка сахара.
0. 5 чайной ложки соли.
2 яйца взбить.
2 ст. Ложки манной крупы.
0. 5 стакана молока.

Приготовление:

Ингредиенты:

Творог - 250 г.
Крупа манная - 3-4 ст. л.
Сахар - 2-3 ст. л.
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 2 шт.
Яичные белки - 2 шт.
Ванильный сахар, корица - по вкусу.

Приготовление:

1. морковь и яблоки натрите на терке.
2. творог соедините с яблочно - морковной смесью, сахаром, манной крупой, ванильным сахаром и корицей. 3. перемешайте. Яичные белки взбейте в пену и введите в творожную массу. Из массы сырники сформируйте. &Nbsp;.

Калорийность 1 штуки: 93 ккал.

Ингредиенты:

Cыр твердый - 160 г.
Яйца - 1 шт.
Цельнозерновая мука - 4 ст. л. (100 г).
Кефир 2, 5% - 200 мл, сода - 1/2 ч. л., зеленый лук - по вкусу (или зелень).

Приготовление:

1. натереть сыр на некрупной терке.
2. вбить в сыр яйцо и перемешать.
3. далее влить кефир, всыпать порезанный зеленый лук и перемешать.
4. муку с содой просеять в сырно - кефирную массу и хорошо перемешать.

Уход за ресницами и кожей глаз в домашних условиях.
уход за ресницами укреплениеРесницы нуждаются в питании и уходе не меньше, чем волосы.
Заботиться о ресницах нужно вечером перед сном после снятия макияжа.
Для улучшения роста ресниц хороши любые витаминизированные составы – облепиховое, шиповниковое масло, касторовое масло с несколькими каплями витамина А или смешанное с морковным соком.
Один из проверенных рецептов для отращивания ресниц является смесь: касторовое масло и ром, взятые в равных частях.

Вспомним общеизвестные, казалось бы, уже избитые истины, которыми мы привыкли или вынуждены пренебрегать. Раз вы задумались о необходимости сохранить или вернуть молодость и красоту, стоит освежить в памяти. Поверьте, это немаловажно.

Нездоровый образ жизни, неправильное питание, вредные привычки, стрессы значительно влияют на внутреннее самоощущение и внешний вид, отягощая его отеками, сухостью кожи, морщинистостью, кругами под глазами, раздраженностью, усталостью, отсутствием позитивных эмоций и прочими благоприобретенными «прелестями», которых вполне могло не быть, не пренебрегай вы этими важными составляющими.

Существуют разные варианты удлиненного каре без челки. Каждый из них имеет свои отличительные особенности, и подбирается в зависимости от формы лица и структуры локонов.

Классическое удлиненное каре никогда не утратит свою актуальность, по-прежнему оставаясь одной из самых популярных причесок среди молодежи и старшего поколения. Такая стрижка подразумевает более строгую геометрию с ровными линиями, в отличие от альтернативных вариантов (боб-каре, градуированное и др.), и позволяет выполнить любое окрашивание и укладку.

Создание многослойных причёсок лучше всего помогает визуально подправить форму, делает образ более ярким и интересным.

Женские стрижки для тонких волос c несколькими слоями могут быть сложны в укладке, но они станут лучшим решение для модниц, предпочитающих находиться в центре внимания.

Обратите внимание! Если пренебрегать укладкой многослойной стрижки, прическа будет выглядеть невыразительно и эффект, созданный мастером, полностью теряется.

Ника Матвеева,

ведущий тренер-технолог марки OPI, чемпионка мира по моделированию ногтей по версии OMC:

От того, как будет завязан шарф, во многом зависит общее впечатление от образа. Иногда один и тот же шейный аксессуар может создать абсолютно новое впечатление, если правильно его завязать.

Самый популярный способ – это шарф, завязанный сзади на шее . Для этого нужно свернуть его в форме треугольника, а затем просто связать концы за спиной. Если шарф имеет кисти или бахрому, то их просто нужно красиво расправить по груди, создавая эффект лёгкой небрежности.

Ещё один вариант – это парижский узел. Для его получения нужно сложить шарф пополам и в образовавшуюся петлю протянуть свободные концы аксессуара. В этом случае можно затягивать петлю слабее или сильнее, в зависимости от погодных условий и общей концепции образа.

пп Зож.
Ингредиенты:

Для блинов:
2 яйца.
0, 5 ч. л соли.
2 ч. л сахара.
300 мл молока.
5 ст. л рисовой муки.

Для начинки:
100 гр творожного сыра.
1 средний помидор.
1 средний огурец.
Баночка тунца.
Лук по вкусу.
2 яйца.

Приготовление: