Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический кекс

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
2. Детокс - смузи на каждый день недели!
3. Какие современные технологии используются в Сургуте
4. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
5. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
6. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
7. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
8. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
9. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
10. Как исполнить желание за семь дней.
11. Почему хрустят суставы?
12. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
13. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Можно ли на диете есть макароны?
15. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
16. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
17. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
18. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
19. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
20. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
21. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
22. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
23. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
24. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
27. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
28. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
29. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
30. Первый день великого поста и день писателя.
31. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
32. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
35. Разгрузка после НГ.
36. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
37. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
38. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
40. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
41. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
42. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
46. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
47. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
48. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
49. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
50. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала