Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический кекс

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
2. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
3. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица
4. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
5. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
6. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
7. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
8. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
9. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
10. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
11. Диагностика и лечение МКБ ДОА правого плечевого сустава: основные принципы
12. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
13. Восстановление здоровья с помощью коррекции кальциевой недостаточности
14. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
15. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
16. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
17. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
18. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
19. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.
20. Мария Шарапова в 37 лет.
21. Сара Демьянович, 26 лет.
22. Двухнедельная диета. Мы теряем до 10 кг вперед за красивым телом, девочки?
23. Начинать всегда не просто, но я попробую.
24. Дефицит магния и его последствия.
25. Популярность маникюра со слизнями можно объяснить несколькими ключевыми факторами:
26. Курица в перце.
27. Эффективная тренировка для упругих ягодиц и бедер, которая подойдёт для тех, у кого проблемы с коленями.
28. Бисквитный рулет с тыквенным повидлом от Анны пехтелевой.
29. Синдром самозванца: родить ребенка и понять, что ничего не понимаешь.
30. Про макароны на диете дюкана.
31. Что съесть, чтобы не обгореть?
32. За две недели до отпуска "Сажусь" на эту диету.
33. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
34. Градиент гелями. В случае если клиентка опоздала даже на 15 минут, то точно осталась без дизайна.
35. Тoп 5 pецeптoв диеtичесkиx пирогов.
36. Рецепты пельмени по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.
37. Приметы на похудение. Лучшие народные приметы.
38. Как сделать своими руками Щелкунчика. Щелкунчик на основе коробки
39. Грудь это жир. Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани.
40. Креветки на дюкане. 10 самых вкусных блюд по дюкану с креветками.
41. Единственный знак зодиака с твердым характером и несгибаемой силой воли.
42. Заговоры на булавку!
43. Приданое от бабушки Таисии.
44. Сколько будет браков у человека, по дате рождения: представители огня.
45. Почему изменяют мужчины - согласно знаку зодиака:
46. Сушка - это комплекс мер для нормализации веса и прорисовки рельефа, включающий в себя определенный рацион питания и физические нагрузки.
47. Очень вкусный пирог.
48. Тренировки чукчей: какие были особенности.
49. Начинайте сейчас от -5-8 кг и дальше двигаться к цели.
50. Рецепты@Dukamania. Бостонский кремовый торт в ДД варианте.