Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический кекс

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
4. Вопрос номер 8.
5. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
6. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
7. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
8. Очень сильный оберег от любых врагов.
9. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
10. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
12. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
13. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
14. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
15. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
16. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
17. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
18. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
19. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
20. Все просят критику, ну и я туда же.
21. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
22. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
23. Что такое съесть!
24. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
25. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
26. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
29. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
31. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
32. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
33. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
34. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
35. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
36. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
37. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
38. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
39. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
40. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
41. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
43. Мужчины тоже хотят быть стройными!
44. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
45. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
46. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
47. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
48. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
49. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
50. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации