Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический кекс

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. У арсения редкое заболевание.
2. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
3. Как исполнить желание за семь дней.
4. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
5. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
6. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
7. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
8. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
9. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
10. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
11. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
12. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
13. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
14. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
15. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
16. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
17. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
20. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
21. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
22. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
23. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
24. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
25. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
26. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Headlines:
29. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
30. Коллеги, поговорим о важном.
31. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
32. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
33. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
34. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
35. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
36. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
37. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
38. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
39. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
40. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
41. Горят колени: причины, симптомы и лечение
42. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
43. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
44. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
45. 10 правил для успешного ведения бизнеса
46. Уверенность в себе: ключ к успеху
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
49. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?