Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический кекс

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Юморист Александр морозов после значительного похудения решился на пластическую операцию на лице.
2. Почему супы Energy Diet HD - это не "еда для Худеющих", а умное решение для каждого?
3. Решила я значит похудеть.
4. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
5. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
8. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
9. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
10. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
11. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
12. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
13. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
14. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
15. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
16. Замороженные лимоны - средство против рака.
17. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
18. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
19. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
20. Почему хрустят суставы?
21. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
22. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
23. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
24. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
25. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
27. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
29. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
30. Какие архитектурные стили представлены в городе
31. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
32. Брови 2025: Основные модные тенденции
33. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
34. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
35. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
36. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
37. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
38. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
39. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
40. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
41. Короткое, но сильное - никогда!
42. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
43. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
44. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
45. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
46. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
47. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
48. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
49. Горящие ноги: причины и лечение
50. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение