Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический кекс

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
2. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
3. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
4. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
5. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
6. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
7. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
8. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
9. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
10. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
11. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
12. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
13. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
14. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
15. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
16. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
17. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
18. "Я маму превзошла!
19. Замороженные лимоны - средство против рака.
20. Чудо - напиток от рака.
21. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
22. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
23. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
24. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
25. Рецепты диета дюкан.
26. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
27. История Кирова: от древности до современности
28. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
29. О софоре японской.
30. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
31. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
32. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
33. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
34. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
35. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
36. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
37. Коллеги, поговорим о важном.
38. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
39. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
40. Колбаса из куриного Филе с овощами.
41. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
42. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
43. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
44. Energy Diet - это еда.
45. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
48. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
49. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
50. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.