Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический кекс

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
2. Чеpноcлив для похудения.
3. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
4. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
7. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
8. Одна из ведущих христианских молитв.
9. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
10. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
11. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
12. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
13. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
14. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
15. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
16. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
17. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
18. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
19. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
20. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
21. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Какие интересные факты о городском транспорте
23. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
24. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
25. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
26. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
27. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
28. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
29. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
30. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
31. Немножко о духовном надо бы.
32. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
33. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
34. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
35. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
36. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
37. - лена, ты что делаешь?
38. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
39. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
40. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
41. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
42. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
43. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
44. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
45. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
46. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
47. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
48. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
49. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
50. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом