Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический кекс

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
2. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
3. Решила я значит похудеть.
4. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
5. И снова не про секс.
6. Паста с беконом.
7. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Похудела на 4 кг.
10. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
11. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
12. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
13. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
14. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
15. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
16. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
17. Не могла с вами ни поделиться!
18. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
19. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
20. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
21. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
22. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
23. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
24. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
25. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
26. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
27. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
28. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
29. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
30. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
31. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
32. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
33. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
34. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
35. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
36. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
37. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
38. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
39. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
40. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
41. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
42. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
43. Долгожители с диабетом.
44. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
45. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
46. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
47. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
48. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
49. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
50. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица