диета для мужчин

Для того, чтобы сжигать подкожный жир, а не терять воду из организма и мышцы необходимо соблюдать правильное питание и применять физическую нагрузку.

Для того, чтобы сжечь жир, необходимо правильное питание.

Многие совершают первую и очень важную ошибку, сильно сокращают рацион питания и переходят на низкокалорийное питание в 500-1000 килокалорий. При этом еще умудряются проводить разгрузочные голодные дни.

У женщин, активно занимающихся спортом, вероятность серьезных травм коленей в 4-6 раз выше, чем у мужчин. Исследования показывают, что во время тренировок колени у женщин обычно расположены близко друг к другу, а при сгибании ног в коленных суставах они сводятся еще больше. Тазовые кости у женщин шире, чем у мужчин, а это значит, что бедренная кость подходит к коленному суставу под большим углом

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и ничего! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения

1 это всё генетика.

Генетика играет определённую роль в том плане, какое количество мышечных волокон у вас есть, но она не определяет насколько вы стройны.

Мужчина и женщина имеют разную мышечную структуру и у каждого из них могут быть 4, 5 или даже 6 кубиков. Поведя черту следует сказать, что лучше уж вам не винить своих предков, а вместо этого просто работать более серьёзно в тренажёрном зале.

2 вам необходим жиросжигатель.

Читайте!
К чему чешется левая ладонь - народные поверья.

Народные поверья вещь занятная крайне. Они предрекают грядущие события и достаточно часто сбываются. Все знают, когда спящий кот прячет мордочку - жди холодов. В том случае, если тебе интересно, к чему чешется левая ладонь - читай дальше.

Народные поверья и приметы о растениях.

1. спатифиллум (известен еще как "Женское Счастье". Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно найдут свою вторую половинку. У молодых семейных пар, которые думают о ребенке, скоро появится пополнение. Женское счастье" всегда приносит в дом взаимопонимание и любовь.

2. фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви.

Для того, чтобы вернуть себе молодость, вовсе не обязательно отправляться в тропические страны за диковинными растениями. Гораздо проще посадить некоторые лекарственные травы в саду, на балконе или подоконнике.

* Петрушка и сельдерей.

Женщины часто говорят мужчинам: "все вы думаете только об одном! ", или"куда ты смотришь, подними глаза! И эти возмущённые фразы имеют смысл, так как мужчины действительно смотрят на женскую фигуру в большей степени, чем на лицо. Команда учёных из университета небраски - линкольна провела исследование.

В ходе которого 65 испытуемым предложили просмотреть 30 фотографий 10 молодых женщин.

Теперь эффективность этого средства подтвердили и медицинские ученые! Вы!попробуйте его и

Лишь в том случае, если у вас периодически болит спина после поднятия тяжести, физических нагрузок или просто после тяжелого дня, рекомендуется следующий рецепт. Вечером, перед тем как лечь спать, нужно съесть сразу: 1 чернослив, 5 штук кураги, 1 инжир.

Это нужно делать на протяжении 1-1, 5 мес каждый день. А можно есть каждый день, противопоказаний против этого питания - нет.

В 1926 году журнал Collier's опубликовал беседу с изобретателем Николой тесла. Содержание беседы по тем временам было шокирующим - да и сейчас весьма любопытно.

Публикуем это потрясающе интересное эссе, в котором великий учёный показал свой талант провидца и угадал многое из того, что мы можем видеть сейчас, в наше время.