Эффективное похудение

Натуральная форма бровей, данная от природы, лучше всего подходит к твоему типу лица, не считая волосков в области переносицы.

* внешний вид брови не должен быть ниже внутреннего, иначе у тебя будет грустный вид.

* брови, сросшиеся на переносице, очень круглые или с сильно опущенными концами старят лицо.

* слегка укороченные или широко расставленные брови сделают тебя моложе.

Сохраните себе.

1. говядина с брокколи.

Говядина - 150 г.
Брокколи - 200 г.
Растительное масло - 1 ч. л.
Соевый соус или соль, перец.

Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течение 40 минут. Брокколи отварить в подсоленной воде, а затем слегка обжарить на сковороде с 1 ч. ложкой масла. Мясо нарезать, выложить на тарелку, а рядом выложить брокколи.

2. салат с тунцом и кукурузой.

На заметку.

Аир болотный - не рекомендуется применять его в терапии, если вы страдаете гастритом с повышенной секрецией соляной кислоты.

Арония (черноплодная рябина: противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотонии.

Барбарис - нельзя употреблять настойку барбариса при климаксе и беременности.

Береза белая - настой из березовых почек нельзя использовать при заболеваниях почек.

Каждая женщина мечтает иметь крепкие и красивые ногти! Для того чтобы осуществить эту мечту совсем не обязательно обращаться в косметические салоны. Регулярный эффективный уход можно проводить и самостоятельно в домашних условиях, при этом экономя деньги и время! Одним из самых результативных ингредиентов, позволяющим вернуть ноготкам крепость является - желатин. Именно о том, как правильно приготовить народные средства из этого продукта мы и расскажем вам в этой статье.

Каждый знает, что лучше заняться профилактикой заболеваний, чем лечить. Тем более, что профилактика многих заболеваний заключается всего навсего в правильном питании. Не исключение и профилактика варикозного расширения вен, о которой и пойдет речь. Особенно осенью, зимой и весной стоит заняться венами, чтобы к лету вы не шли, а порхали. И помогут в этом некоторые весьма распространенные продукты и плоды.

При варикозном расширении вен необходимо соблюдать некоторые правила питания.

В том случае, если вы хотите иметь гладкую кожу без дорогих косметических средств - этот рецепт для вас!

Морщины у глаз, независимо от возраста, будут только слегка различимы. Секрет прост - все дело в камфорном масле. Оно оказывает антисептическое, местнораздражающее, местное анальгезирующее и противовоспалительное действие. Расширяет кровеносные сосуды и улучшает трофику тканей.

Правда, рекомендуется пользоваться не чистым камфорным маслом, а кремом на его основе.

Мы покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите, чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся найти, чтобы срок годности не превышал 6 месяцев - так полезнее.

? 1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать.
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

2. да тут дела на пять минут.

Вам помогут в этом 32 принципа мудрой жизни:

1. отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
"Будет ли это важно для меня через 5 лет? ", "Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой? 2. в конце каждой недели отвечайте на вопросы:

Этап 2: чередование.

500 г белого лука.
500 г томатов.
4 листа зеленой капусты.
50 мл уксуса.
1 ст. л оливкового масла.
1 ст. л сахзама.
Пучок зелени.
Соль, перец.

Снять с помидорок кожу, разрезать крестом, затем мелко мелко порезать. Бланшировать листья капусты (ошпарить в кипятке 3 минуты. Высушить и порезать на длинные полоски.