Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцы с грибами

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
3. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
4. Йога в фитнес - зале полезна для:
5. Творожное суфле с фруктами.
6. Стройность после 40: миф или реальность?
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
9. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
10. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
11. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
12. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
13. История Читы: от основания до современности
14. Чудо - напиток от рака.
15. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
16. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
18. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
19. Ещё год прошёл.
20. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
21. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
22. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
23. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
24. Headlines:
25. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
26. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
27. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
28. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
29. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
30. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
31. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
32. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
33. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
34. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
35. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
36. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
37. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
38. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
39. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
40. Домашние куриные колбаски.
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
43. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
44. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
45. Горящие ноги: причины и лечение
46. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
47. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
48. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
49. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
50. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых