Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцы при сахарном диабете

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
2. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
3. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
4. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
5. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
6. Защита сердца и сосудов.
7. Мы исполняем желания.
8. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
9. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
10. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
11. История Москвы: от основания до наших дней
12. Какие архитектурные стили представлены в городе
13. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
14. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
15. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
16. История Кирова: от древности до современности
17. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
18. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
19. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
20. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
21. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
22. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
23. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
24. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
25. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
26. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
27. Коллеги, поговорим о важном.
28. Почему детям важно пить магний.
29. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
30. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
31. Удивительные способности шишки на пальце руки
32. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
33. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
34. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
35. Белковый закусочный торт.
36. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
37. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
38. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
39. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
40. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
41. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
42. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
43. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
44. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
45. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
46. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
47. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
48. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
49. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
50. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос