Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцы при сахарном диабете

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
2. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
3. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
4. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
5. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
8. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
9. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
10. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
11. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
12. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
14. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
15. Заговорить себя от сплетен!
16. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
17. Вся правда о дробном питании.
18. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
19. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
20. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
21. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
22. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
23. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
24. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
25. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
26. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
27. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
28. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
29. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
30. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
31. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
32. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
33. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
34. Новые появления марго Робби в период беременности.
35. 7 фактов о детях.
36. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
37. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
38. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
39. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
40. 10 правил для успешного ведения бизнеса
41. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
42. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
43. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
44. Горит кожа на коленях: история Татьяны
45. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
46. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
47. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
48. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
49. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
50. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности