Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцы при сахарном диабете

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
2. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
3. Операция в субботу, до нее.
4. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
5. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
6. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
7. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
8. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
9. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
10. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
11. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
12. Хочу вам кое в чем признаться.
13. Коллеги, поговорим о важном.
14. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
15. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
16. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
17. Ритуал В Масле"СЫР".
18. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
19. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
20. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
21. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
22. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
23. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
24. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
25. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
26. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
27. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
28. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
29. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
30. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
31. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
32. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
33. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
34. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
35. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
36. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
37. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
38. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
39. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
40. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
41. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
42. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
43. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
44. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы
45. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
46. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
47. Варианты заголовков для статей:
48. Артроз плечевого сустава: что это и как диагностировать
49. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
50. Перед вами самый красивый и желанный мужчина племени боди.