Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцы при сахарном диабете

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
2. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
3. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
6. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
7. От седины с помощью крапивы избавляемся.
8. Не могла с вами ни поделиться!
9. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
10. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
11. Почему хрустят суставы?
12. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
13. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
14. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
15. Все просят критику, ну и я туда же.
16. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
17. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
18. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
19. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
20. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
21. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
22. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
23. Интересные факты второй мировой войны!
24. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
25. Коллеги, поговорим о важном.
26. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
27. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
28. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
29. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
30. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
31. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
32. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
33. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
34. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
35. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
36. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
37. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
38. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
39. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
40. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
41. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
42. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
43. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
44. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
45. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
46. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
47. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
48. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
49. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
50. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща