Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцы при диабете

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить брови: 7 важных шагов
2. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
3. Милые мои! Прекрасные девушки!
4. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
5. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
6. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
7. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
8. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
9. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
10. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
11. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
12. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
13. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
14. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
15. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
16. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
17. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
18. Короткое, но сильное - никогда!
19. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
20. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
21. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
22. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
23. Поднятие клюющих ногтей.
24. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
25. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
26. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
27. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
28. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
29. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
30. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
31. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
32. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
33. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
34. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
35. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
36. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
37. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
38. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
39. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
40. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
41. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
42. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
43. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
44. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
45. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
46. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
47. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
48. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
49. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
50. Сияй как звезда: Маска для волос из меда и лука