Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцы при диабете

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
2. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
3. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
4. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
5. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
6. What significant historical events shaped Ufa
7. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
8. Популярный набор от компании NL для похудения:
9. Марина Девятова афиша: основные принципы
10. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
11. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
12. Домашние куриные колбаски.
13. 7 фактов о детях.
14. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
15. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
16. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
17. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
18. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
19. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
20. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
21. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
22. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
23. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
24. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
25. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
26. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
27. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
28. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
29. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
30. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
31. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
32. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
33. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
34. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
35. Тутора: определение, функции и виды обучения
36. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
37. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
38. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
39. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
40. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос
41. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
42. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
43. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
44. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
45. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
46. Пошаговое руководство по наложению эластичного бинта на плечо
47. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.
48. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание
49. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.
50. Это все химия!