Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гормонозаместительная терапия

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
2. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
3. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
4. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
5. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
6. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
7. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
8. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
9. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
10. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
11. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
12. Хочу вам кое в чем признаться.
13. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
14. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
15. Берегите детское лицо: основные правила ухода
16. 7 фактов о детях.
17. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
18. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
19. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
20. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
21. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
22. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
23. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
24. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
25. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
26. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
27. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
28. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
29. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
30. Увлажнение для сухой кожи лица.
31. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
32. Магические свойства мела.
33. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
34. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
35. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
36. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
37. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
38. Заговор от плохих соседей.
39. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
40. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения
41. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
42. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
43. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
44. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
45. Противоспалительный компресс: эффективные способы применения
46. Эффективное сочетание: как работает компресс димексид и дексаметазон
47. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
48. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
49. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
50. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.