Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гормонозаместительная терапия

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Эволюция или деградация.
3. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
4. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
5. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
6. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
7. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
8. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
9. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
10. Headlines:
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
12. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
15. Анатомия коленного сустава: основы и структура
16. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
17. Не могла с вами ни поделиться!
18. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
19. Упражнения для улучшения зрения.
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
21. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
22. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
23. За последний год я похудела на 9 килограммов.
24. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
25. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
26. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
27. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
28. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
29. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
30. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
31. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
32. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
33. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
34. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
35. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
36. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
37. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
38. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
39. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
40. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
41. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
42. Поднятие клюющих ногтей.
43. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
44. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
45. Федеральное государственное автономное образовательное.
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
48. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
49. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин