Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гормонозаместительная терапия

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Почему не уходит вес?
2. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
3. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
4. Детокс - смузи на каждый день недели!
5. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
10. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
11. Какие исторические места можно найти в Тольятти
12. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
13. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
15. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
16. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
17. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
20. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
21. Когда требуется профессиональная помощь при запое
22. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
23. История Кирова: от древности до современности
24. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
25. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
26. Мои достижения по спорту:
27. Headlines:
28. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
29. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
30. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
31. What significant historical events shaped Ufa
32. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
33. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
34. Долгожители с диабетом.
35. Почему детям важно пить магний.
36. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
37. Ритуал В Масле"СЫР".
38. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
39. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
40. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
41. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
42. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
43. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
44. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
45. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
46. Почему не худеется на идеальной диете?
47. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
48. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
49. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
50. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.