Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гормонозаместительная терапия

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. 22 июня - праздник лоботрясов.
2. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
3. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
4. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
5. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
6. Чудо - напиток от рака.
7. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
8. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
9. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
11. Секреты идеальных бровей: как придать форму
12. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
13. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
14. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
15. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
16. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
17. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
18. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
19. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
20. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
21. Рецепты диета дюкан.
22. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
23. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
24. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
25. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
26. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
27. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
28. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
29. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
30. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
31. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
32. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
33. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
34. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
35. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
36. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
37. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
38. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
39. Федеральное государственное автономное образовательное.
40. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
41. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
42. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
43. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
44. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
45. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
46. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
47. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
48. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
49. Увлажнение для сухой кожи лица.
50. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи