Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гормонозаместительная терапия

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
3. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
4. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
5. Самый "Желанный" скуф из племени.
6. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
7. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
8. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
9. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
10. Интересное исследование попалось.
11. Вопрос номер 8.
12. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
13. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
14. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
15. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
16. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
17. Какие исторические места можно найти в Тольятти
18. Защита сердца и сосудов.
19. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
20. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
21. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
22. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
23. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
24. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
25. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
26. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
27. История Москвы: от основания до наших дней
28. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
29. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
30. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
31. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
32. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
33. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
34. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
35. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
36. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
37. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
38. Настя и Андрей, семейный результат.
39. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
40. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
41. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
42. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
43. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
44. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
45. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
46. Домашние маски для лица: наш топ-15
47. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
48. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
49. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
50. Уверенность в себе: как достичь своей цели