Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гормонозаместительная терапия

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
2. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
3. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
4. Супы для похудения.
5. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
6. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
7. Замороженные лимоны - средство против рака.
8. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
9. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
10. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
11. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
12. Рецепты диета дюкан.
13. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
14. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
15. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
16. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
17. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
18. Мои достижения по спорту:
19. Headlines:
20. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
21. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
22. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
23. Голодный череповец, держись!
24. Настя и Андрей, семейный результат.
25. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
26. Колбаса из куриного Филе с овощами.
27. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
28. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
29. Народные средства от нароста на пальце руки
30. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
31. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
32. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
33. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
34. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
35. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
36. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
37. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
38. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
39. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
40. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
41. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
42. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
43. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
44. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
45. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
46. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
47. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
48. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
49. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
50. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица