Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гормональная терапия

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

Последние обновления на сайте:

1. И снова не про секс.
2. 15 сентября - день худеющих.
3. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
4. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
5. Анон. В браке 8 лет.
6. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
7. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
8. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
9. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
10. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
11. Замороженные лимоны - средство против рака.
12. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
13. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
14. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
16. Секреты идеальных бровей: как придать форму
17. О софоре японской.
18. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
19. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
21. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
22. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
23. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
24. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
25. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
26. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
27. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
28. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
29. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
30. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
31. Колбаса из куриного Филе с овощами.
32. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
33. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
34. Energy Diet - это еда.
35. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
36. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
37. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
38. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
39. Горящие ноги: причины и лечение
40. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
41. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
42. Федеральное государственное автономное образовательное.
43. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
44. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
45. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
46. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
47. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
48. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
49. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок