Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гормональная терапия

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
2. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
3. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
4. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
5. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
6. Что может один финик?
7. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
8. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
9. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
10. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
11. Летний вечер коротаю.
12. Одна из ведущих христианских молитв.
13. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
14. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
15. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
16. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
17. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
18. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
19. Кто же тайный сын Евгения Миронова
20. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
21. Основы функциональной анатомии коленного сустава
22. Естественное пломбирование зубов!
23. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
24. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
25. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
26. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
27. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
28. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
29. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
30. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
31. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
32. Заботься о себе.
33. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
34. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
35. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
36. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
37. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
38. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
39. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
40. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
41. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
42. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
43. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
44. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
45. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
46. При подагре обязательные продукты.
47. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
48. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
49. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
50. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом