Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гормональная терапия

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
2. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
3. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
4. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
5. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
7. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
8. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
9. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
10. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
11. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
12. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
13. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
14. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
15. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
16. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
17. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
18. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
19. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
20. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
21. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
22. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
23. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
24. Привычки уверенной в себе женщины.
25. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
26. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
27. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
28. Тема витаминов и похудения - это целая история!
29. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
30. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
31. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
32. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
33. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
34. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
35. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
36. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
37. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
38. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
39. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
40. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
41. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
42. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
43. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
44. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
45. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
46. Шаг за шагом: как создать идеальный макияж губ
47. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
48. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
49. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать
50. Сахарный диабет: необычные симптомы, которые стоит знать