Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гормональная терапия

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
2. Похудела на 4 кг.
3. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
4. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
5. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
6. Защита сердца и сосудов.
7. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
8. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
9. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Заговорить себя от сплетен!
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
12. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
13. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
14. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
15. Брови 2025: Основные модные тенденции
16. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
17. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
18. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
19. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
20. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
21. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
22. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
23. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
24. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
25. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
26. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
27. Хочу вам кое в чем признаться.
28. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
29. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
30. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
31. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
32. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
33. Удалили 40 миом и сохранили матку!
34. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
35. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
36. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
37. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
38. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
39. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
40. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
41. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
42. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
43. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
44. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
45. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
46. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
47. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
48. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
49. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
50. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности