Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гормональная терапия

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
2. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
3. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
4. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
5. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
6. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
7. Хочу вам кое в чем признаться.
8. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
9. Почему детям важно пить магний.
10. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
11. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
12. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
13. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
14. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
15. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
16. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
17. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
18. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
19. Федеральное государственное автономное образовательное.
20. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
21. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
22. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
23. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
24. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
25. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
26. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
27. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
28. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
29. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
30. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
31. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
32. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
33. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
34. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
35. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
36. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
37. Heмного o доктopaх.
38. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
39. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
40. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
41. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
42. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
43. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
44. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
45. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
46. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
47. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
48. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
49. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
50. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение