Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Древнейший период психиатрии.
3. Для меня 11. 11.
4. Мышцы кора восстановите.
5. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
7. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
8. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
9. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
10. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
11. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
12. Естественное пломбирование зубов!
13. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
14. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
15. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
16. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
18. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
19. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
20. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
21. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
22. Что хочу сказать.
23. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
24. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
25. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
26. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
27. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
28. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
29. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
30. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
31. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
32. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
33. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
34. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
35. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
36. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
37. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
38. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
39. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
40. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
41. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
42. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
43. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
44. Горят колени: причины, симптомы и лечение
45. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования