Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
2. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
3. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
6. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. Как правильно делать кардио - тренировку.
9. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
10. 15 сентября - день худеющих.
11. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
12. Заговор, когда нужны срочно деньги!
13. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
14. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
15. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
16. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
17. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
18. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
19. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
20. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
21. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
22. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
23. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
24. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
25. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
26. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
27. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
28. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
29. Мои достижения по спорту:
30. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
31. Headlines:
32. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
33. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
34. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
35. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
36. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
37. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
38. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
39. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
40. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
41. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
42. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
43. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
44. Почему не худеется на идеальной диете?
45. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
48. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития