Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
2. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
5. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
9. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
10. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
12. Естественное пломбирование зубов!
13. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
14. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
15. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
17. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
18. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
19. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
20. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
21. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
22. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
23. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
24. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
25. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
26. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
27. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
28. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
29. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
30. Разгрузка после НГ.
31. Ритуал В Масле"СЫР".
32. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
33. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
34. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
35. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
36. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
37. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
38. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
39. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
40. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
41. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
42. Горячие колени: причины и лечение
43. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
44. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
45. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
46. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
47. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
48. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
49. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава