Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Для правильных подтягиваний:
3. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
6. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
7. Супы для похудения.
8. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
9. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
10. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
11. Чудо - напиток от рака.
12. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
13. Мы исполняем желания.
14. Почему хрустят суставы?
15. Можно ли на диете есть макароны?
16. Заговорить себя от сплетен!
17. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
18. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
19. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
20. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
21. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
22. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
23. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
24. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
25. Милые мои! Прекрасные девушки!
26. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
27. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
28. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
29. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
30. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
31. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
32. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
33. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
34. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
37. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
38. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
39. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
42. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
43. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
44. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
45. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
46. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
47. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе