Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
2. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
3. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
4. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
5. Кардионагрузки нужны для:
6. Для правильных подтягиваний:
7. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
8. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
9. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
10. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
12. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
13. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
14. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
15. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
16. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
17. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
18. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
19. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
21. Заговорить себя от сплетен!
22. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
23. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
24. Милые мои! Прекрасные девушки!
25. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
26. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
27. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
28. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
29. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
30. Интересные факты второй мировой войны!
31. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
32. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
33. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
34. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
35. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
36. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
37. Коллеги, поговорим о важном.
38. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
39. Разгрузка после НГ.
40. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
41. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
42. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
43. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
44. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
45. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
46. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
47. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
48. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава