Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
2. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
3. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
4. Вы мой ролик про хурму видели?
5. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
6. Наслаивание мазков. Очень быстро!
7. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
8. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
9. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
10. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
11. Похудела на 4 кг.
12. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
13. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
14. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
15. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
16. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
17. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
18. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
19. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
20. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
21. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
22. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
23. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
24. Что хочу сказать.
25. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
26. Мои достижения по спорту:
27. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
28. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
29. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
30. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
31. Headlines:
32. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
33. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
34. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
35. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
36. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
37. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
38. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
39. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
40. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
41. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
42. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
43. Народные средства от нароста на пальце руки
44. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
45. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
46. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
47. Без морщин до 70 лет: как это возможно
48. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
49. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
50. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе