Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
3. Йога в фитнес - зале полезна для:
4. Мы жуём прополис в чистом виде.
5. Жизнь "ДО". Часть 1.
6. Потрясающая уникальная молитва!
7. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
8. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
9. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
10. Headlines:
11. Похудение на соках.
12. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. 22 июня - праздник лоботрясов.
14. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
15. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
16. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
17. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
18. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
22. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
23. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
24. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
25. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
26. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
27. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
28. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
29. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
30. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
31. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
32. Топ вопросов про липолитики.
33. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
34. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
35. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
36. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
37. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
38. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
39. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
40. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
41. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
42. Почему не худеется на идеальной диете?
43. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
44. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
45. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
46. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
47. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
48. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
49. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
50. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра