Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
2. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
3. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
4. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
5. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
6. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
7. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
8. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
9. Самое достоверное гадание на будущее.
10. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
11. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
12. Люди привыкают ко всему.
13. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
14. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
15. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
16. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
17. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
18. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
20. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
21. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
22. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
23. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
24. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
25. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
26. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
27. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
28. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
30. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
31. Долгожители с диабетом.
32. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
33. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
34. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
35. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
36. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
37. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
38. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
39. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
40. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
41. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
42. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
43. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
44. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
45. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
46. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
47. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
50. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото