Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
2. Йога в фитнес - зале полезна для:
3. Стройность после 40: миф или реальность?
4. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
5. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
6. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
7. Вопрос к рожавшим или беременным.
8. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
9. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
10. Анон. В браке 8 лет.
11. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
12. Кто же тайный сын Евгения Миронова
13. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
14. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
15. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
16. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
17. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
18. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
19. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
20. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
21. Мои достижения по спорту:
22. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
23. Немножко о духовном надо бы.
24. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
25. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
26. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
29. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
30. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
31. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
32. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
33. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
34. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
35. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
36. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
37. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
38. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
39. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
40. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
41. Без морщин до 70 лет: как это возможно
42. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
43. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
44. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
45. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
46. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
47. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
50. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми