Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
2. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
3. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
4. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
9. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
10. Очень сильный оберег от любых врагов.
11. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
13. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
14. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
15. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
16. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
20. Какие архитектурные стили представлены в городе
21. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
22. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
23. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
24. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
25. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
26. Вся правда о дробном питании.
27. Мои достижения по спорту:
28. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
29. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
30. Так выглядит идеальная форма у женщин.
31. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
32. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
33. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
34. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
35. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
36. Топ вопросов про липолитики.
37. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
38. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
39. Интересные факты второй мировой войны!
40. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
41. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
42. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
43. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
44. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
45. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
46. Почему не худеется на идеальной диете?
47. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
48. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
49. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
50. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет