Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
2. О софоре японской.
3. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
4. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
5. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
6. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
7. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
8. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
9. Немножко о духовном надо бы.
10. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
11. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
12. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
13. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
14. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
15. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
16. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
17. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
18. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
19. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
20. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
21. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
22. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
23. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
24. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
25. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
26. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
27. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
28. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
29. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
30. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
31. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
32. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
33. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
34. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
35. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
36. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
37. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
38. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
39. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
40. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
41. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
42. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
43. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
44. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
45. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
46. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
47. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
48. Артроз плечевого сустава: что это и как диагностировать
49. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
50. Наконец я к исходному до родовому весу вернулась!