Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
2. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
3. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
4. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
5. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
6. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
7. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
8. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
9. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
10. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
11. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
12. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
13. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
14. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
15. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
16. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
17. Сильная молитва от любой беды.
18. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
19. Не могла с вами ни поделиться!
20. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
21. Почему хрустят суставы?
22. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
25. Все просят критику, ну и я туда же.
26. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
27. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
28. Как оформить брови: 7 важных шагов
29. Headlines:
30. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
31. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
32. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
33. Легендарный Slim 3 D!
34. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
35. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
36. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
37. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
38. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
39. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
40. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
41. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
42. Коллеги, поговорим о важном.
43. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
44. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
45. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
46. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
47. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
48. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
49. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
50. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью