Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
3. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
4. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
5. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
6. Очень сильный оберег от любых врагов.
7. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
8. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
9. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
10. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
11. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
12. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
13. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
14. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
15. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
16. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
17. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
18. Мои достижения по спорту:
19. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
20. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
21. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
22. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
23. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
24. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
25. Первый день великого поста и день писателя.
26. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
27. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
29. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
30. Хочу вам кое в чем признаться.
31. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
32. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
33. Мужчины тоже хотят быть стройными!
34. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
35. Без морщин до 70 лет: как это возможно
36. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
37. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
38. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
39. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
40. Ловите новогоднюю идею дизайна.
41. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
42. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
43. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
44. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
45. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
46. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
47. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
48. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
49. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)