Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Мы жуём прополис в чистом виде.
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. Вопрос номер 8.
7. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
9. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
10. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
11. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
12. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
13. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
14. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
15. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
16. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
18. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
19. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
20. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
21. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
22. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
23. Милые мои! Прекрасные девушки!
24. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
25. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
26. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
27. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
28. Остеопороз: как вылечить народными средствами
29. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
30. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
31. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
32. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
33. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
34. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
35. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
36. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
37. Хочу вам кое в чем признаться.
38. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
39. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
40. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
41. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
42. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
43. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
44. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
45. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
46. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
47. Уверенность в себе: ключ к успеху
48. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….