Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
3. Мышцы кора восстановите.
4. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
5. Творожно - банановый десерт.
6. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
9. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
10. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
12. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
13. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
14. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Основы функциональной анатомии коленного сустава
16. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
17. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
18. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
19. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
20. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
21. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
22. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
23. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
24. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
25. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
26. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
29. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
30. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
31. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
32. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
33. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
34. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
35. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
36. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
37. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
38. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
39. Народные средства от нароста на пальце руки
40. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
41. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
43. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
44. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
45. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
46. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
48. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
49. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава