Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
2. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
3. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
4. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
5. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
6. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
7. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
8. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
9. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
10. Как привлечь деньги в свою жизнь.
11. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
12. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
13. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
14. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
15. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
16. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
17. Заботься о себе.
18. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
19. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
20. Мы снижаем аппетит.
21. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
22. Эффективные народные методы лечения остеопороза
23. Хочу вам кое в чем признаться.
24. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
25. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
26. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
27. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
28. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
29. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
30. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
31. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
32. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
33. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
34. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
35. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
36. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
37. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
38. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
39. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
40. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
41. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
42. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
43. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
44. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
45. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
46. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
47. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
48. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
49. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
50. Магические свойства мела.