Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Очень сильный оберег от любых врагов.
2. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
3. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
4. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
5. Кто же тайный сын Евгения Миронова
6. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
7. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
8. Женщина обязана быть красивой.
9. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
10. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
11. Можно ли на диете есть макароны?
12. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
14. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
15. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
16. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
17. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
18. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
19. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
20. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
21. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
22. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
23. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
24. Немножко о духовном надо бы.
25. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
26. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
27. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
28. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
29. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
30. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
31. Коллеги, поговорим о важном.
32. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
33. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
34. Домашние куриные колбаски.
35. Почему не худеется на идеальной диете?
36. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
37. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
38. Уверенность в себе: как достичь своей цели
39. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
40. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
41. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
42. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
43. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
44. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
45. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
46. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
47. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
48. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
49. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
50. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе