Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь "ДО". Часть 1.
2. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
3. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
4. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
7. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
8. Похудение на соках.
9. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
10. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
11. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
12. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
13. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
14. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
15. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
16. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
17. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
18. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
19. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
20. Чудо - напиток от рака.
21. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
22. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
24. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
25. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
26. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
27. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
28. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
29. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
30. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
31. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
32. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
33. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
34. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
35. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
36. Так выглядит идеальная форма у женщин.
37. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
38. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
39. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
40. Голодный череповец, держись!
41. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
42. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
43. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
44. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
45. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
46. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
47. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
49. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
50. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса