Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
2. Как исполнить желание за семь дней.
3. Немного пьяною рукою.
4. Жизнь "ДО". Часть 1.
5. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
6. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
7. Стройность после 40: миф или реальность?
8. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
9. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
10. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
11. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
12. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
13. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
14. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
15. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
17. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
18. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
19. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
22. Какие интересные факты о городском транспорте
23. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
24. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
25. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
26. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
27. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
28. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
29. Headlines:
30. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
31. Милые мои! Прекрасные девушки!
32. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
33. What significant historical events shaped Ufa
34. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
35. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
36. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
37. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
38. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
39. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
40. Популярный набор от компании NL для похудения:
41. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
42. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
43. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
44. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
45. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
46. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
47. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
48. Домашние маски для лица: наш топ-15
49. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава