Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия при женском климаксе

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция или деградация.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
4. Быстрое суфле из творога.
5. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
6. Курица в лаваше.
7. Что хочется женщине летом?
8. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
9. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
10. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
11. Сильная молитва от любой беды.
12. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
13. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
14. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
15. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
16. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
17. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
18. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
19. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
21. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
22. За последний год я похудела на 9 килограммов.
23. Я, Наиля Горячева.
24. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
27. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
28. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
29. Так выглядит идеальная форма у женщин.
30. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
32. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
33. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
34. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
35. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
36. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
37. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
38. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
39. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
40. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
41. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
42. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
43. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
44. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
45. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
46. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
47. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
48. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
49. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования