Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия для мужчин

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Кардионагрузки нужны для:
2. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
3. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
4. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
5. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
6. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
7. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
8. Семь внутренних законов.
9. Как привлечь деньги в свою жизнь.
10. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
11. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
12. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
13. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
14. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
15. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
16. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
17. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
18. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
19. Ещё год прошёл.
20. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
21. История Кирова: от древности до современности
22. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
23. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
24. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
25. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
26. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
27. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
28. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
29. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
30. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
31. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
32. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
33. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
34. Способ похудения есть только один -.
35. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
36. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
37. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
38. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
39. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
40. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
41. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
42. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
43. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
44. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
45. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
46. Горят колени: причины, симптомы и лечение
47. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
48. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
49. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции