Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия для мужчин

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Кардионагрузки нужны для:
2. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
3. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
4. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
5. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
6. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
8. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
9. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
10. Чудо - напиток от рака.
11. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
12. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
15. За последний год я похудела на 9 килограммов.
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
18. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
19. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
20. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
21. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
22. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
23. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
24. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
25. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
26. Мы снижаем аппетит.
27. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
28. Топ вопросов про липолитики.
29. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
30. Хочу вам кое в чем признаться.
31. Коллеги, поговорим о важном.
32. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
33. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
34. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
35. Популярный набор от компании NL для похудения:
36. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
37. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
38. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
39. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
40. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
41. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
42. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
43. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
44. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
45. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
46. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty