Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия для мужчин

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
2. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
3. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
4. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
5. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
6. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
7. Как привлечь деньги в свою жизнь.
8. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
9. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
11. Я, Наиля Горячева.
12. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
13. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
14. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
15. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
16. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
17. Так выглядит идеальная форма у женщин.
18. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
19. Первый день великого поста и день писателя.
20. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
21. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
22. Эффективные народные методы лечения остеопороза
23. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
24. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
25. Хочу вам кое в чем признаться.
26. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
27. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
28. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
29. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
30. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
31. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
32. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
33. Energy Diet - это еда.
34. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
35. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
36. Горящие ноги: причины и лечение
37. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
38. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
39. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
40. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
41. Горит кожа на коленях: история Татьяны
42. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
43. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
44. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
45. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
46. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
47. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
48. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
49. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
50. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания