Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Терапия для мужчин

В связи с резким изменением гормонального фона, женщины довольно сильно ощущают физиологическую перестройку, в то время как мужчины долгое время могут не догадываться о гормональном сбое.
В климактерический период женщины отмечают у себя следующие симптомы:

Очень важно как можно раньше начать лечение заболевания. Это позволит не допустить развитие различных осложнений и инвалидности.

Диета

Немаловажное значение имеет правильно составленное питание в лечении остеопороза. Лечебная диета предполагает соблюдение таких правил:

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте заключается не только в отказе от вредных привычек, но и в поддержании в тонусе суставов и позвоночника. Можно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой под присмотром специалистов. Перед тренировками проводится полное обследование пациентов; по их результатам составляется комплекс упражнений. На первых занятиях исключаются повышенные физические нагрузки.

После наступления менопаузы в организме женщины снижается уровень содержания половых гормонов, продуцируемых в яичниках. Уровень содержания гормонов в крови напрямую связан с прочностью костной ткани. Поэтому все женщины старшего возраста подвержены уменьшению плотности костной массы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) компенсирует недостаточность естественных гормонов и может восстановить уровень их содержания до уровня, соответствующего периоду до наступления менопаузы.

К группе СМЭР относят и так называемые фитоэстрогены – вещества растительного происхождения нестероидной природы, обладающие эффектами, близкими к действию истинных эстрогенов. В отличие от эстрадиола, фитоэстрогены воздействуют на эстрогеновые рецепторы не напрямую, а опосредованно. Тем не менее они способны оказывать положительное влияние на течение менопаузального перехода: смягчать вазомоторные реакции, улучшать состояние слизистых оболочек, центральной нервной системы (седативный эффект), несколько замедлять потерю минеральной плотности костной ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Эволюция или деградация.
3. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
4. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
5. Паста с беконом.
6. Потрясающая уникальная молитва!
7. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
8. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
9. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
10. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
11. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
13. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
14. Не могла с вами ни поделиться!
15. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
16. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
17. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
18. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
19. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
20. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
21. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
23. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
24. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
25. История Кирова: от древности до современности
26. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
27. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
28. Легендарный Slim 3 D!
29. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
31. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
32. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
33. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
34. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
35. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
36. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
37. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
38. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
39. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
40. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
41. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
42. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
45. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
46. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
47. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
48. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?