Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Минтай в сметане

Атака.

* Филе минтая - 400 грамм.
* лимон - 1 штука.
* соль - по вкусу.
* перец - по вкусу.
* специи для рыбы - 1-2 чайных ложек.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
2. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
3. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
4. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
5. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
6. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
7. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
8. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
9. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
10. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
11. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
12. Шаг за шагом: как создать идеальный макияж губ
13. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
14. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
15. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
16. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
17. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
18. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
19. Мой топ твердых баз.
20. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
21. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
22. Деформирующий остеоартроз плечевых суставов: что это и как его лечить
23. Воспитание детей: основные принципы и методы
24. Сияй как звезда: Маска для волос из меда и лука
25. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
26. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
27. Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.
28. Откормленному 17-килограммовому коту разработали особый план похудения - пушистый разжирел до того, что не может встать на лапы.
29. "Как ты успеваешь все?
30. Как быстро сделать укрепление и цвет?
31. Шоколадно - ореховые кексы за 10 минут от Анны пехтелевой.
32. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
33. Эффективная тренировка для упругих ягодиц и бедер, которая подойдёт для тех, у кого проблемы с коленями.
34. Мне всегда нравился концепт того, что у симбы могла быть старшая сестра, в моём случае теперь у него их аж две: D.
35. Сын Никaсa Сaфpоновa, весящий почти 300 кг: "Отец Очень Пеpеживaл, что у Меня Висит Кожa в Облaсти Животa".
36. Почему вес встал?
37. Очень сильно похудела.
38. Скоро лето! А это значит, что вместе с теплой одеждой нужно сбросить и лишние киллограмчики.
39. Какой подход к употреблению творога снижению веса способствует?
40. Актриса письмо перед смертью написала.
41. Как выйти из зажора и сесть на диету. Пост для тех, кто не может выйти из зажора.
42. Кольцо для похудения на палец руки. На какой палец кольцо одевается
43. Кейс для похудения от NL Energyslim без аналогов дает 100% результат.
44. Приметы на похудение. Лучшие народные приметы.
45. Нумерология при смене фамилии. * Осторожно, смена фамилии меняет судьбу!
46. Как согнать вес за ночь. Kак согнать 1, 5 кг за ночь
47. Сделать их на самом деле довольно легко и быстро.
48. Подборка самых вкусных салатов без майонеза.
49. Начни новый 2024 год с подготовки тела своей мечты.
50. Самые невезучие знаки зодиака.