Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Минтай в сметане

Атака.

* Филе минтая - 400 грамм.
* лимон - 1 штука.
* соль - по вкусу.
* перец - по вкусу.
* специи для рыбы - 1-2 чайных ложек.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
2. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
3. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
4. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
5. Итоги года 2024.
6. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
7. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
8. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
9. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
10. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
11. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
12. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
13. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
14. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
15. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
16. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
17. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
18. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
19. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
20. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
21. Кого любят деньги.
22. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
23. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
24. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
25. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
26. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
27. Самая сильная молитва о детях.
28. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
29. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
30. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
31. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
32. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
33. Тутора: определение, функции и виды обучения
34. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
35. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
36. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
37. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
38. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
39. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
40. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
41. Плечевой артроз: диагностика и лечение
42. Остеоартроз правого плечевого сустава: диагностика и лечение
43. Воспитание детей: основные принципы и методы
44. Гигрома странная шишка на руке: что это и как ее излечить
45. Марко спасиано. Результат тренировок за 2 года.
46. Всем доброго вечера.
47. Перфектил или пантовигар.. Витамины перфектил или пантовигар, что лучше
48. После 40 лет нужна ли челка. Какие стрижки подходят после 40 лет
49. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей
50. Круговая тренировка - это последовательное выполнение аэробных и анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают 15-20 секунд.