Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Минтай в духовке

Атака.

* Филе минтая - 400 грамм.
* лимон - 1 штука.
* соль - по вкусу.
* перец - по вкусу.
* специи для рыбы - 1-2 чайных ложек.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Последние обновления на сайте:

1. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
2. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
3. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
4. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
5. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
6. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
7. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
8. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
9. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
10. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
11. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
12. Шаг за шагом: как создать идеальный макияж губ
13. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
14. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
15. Противоспалительный компресс: эффективные способы применения
16. Мой топ твердых баз.
17. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
18. Остеоартроз правого плечевого сустава: диагностика и лечение
19. Полиартроз суставов: все, что вам нужно знать о этом состоянии
20. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
21. Секреты идеального среза.
22. Гликемический индекс и вес.
23. Сара Демьянович, 26 лет.
24. Всем доброго вечера.
25. Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.
26. Как стресс уничтожает иммунную систему: 3 признака повышенного кортизола и 6 простых решений проблемы.
27. Разрушители легенд: сушка!
28. Фаина раневская. Крылатые фразы.
29. Диетический пирог для худеющих.
30. Почему вес встал?
31. Как уменьшить второй подбородок.
32. Ведь решение совсем простое: надо исключить из своей жизни все КЭ и применять фитоестрогены, которые заблокируют рецепторы к эстрогену и КЭ.
33. Градиент гелями. В случае если клиентка опоздала даже на 15 минут, то точно осталась без дизайна.
34. Домашний сыр. Готовится элементарно!
35. 7 бeccтыдныx coвeтoв oт Элeoнopы Pузвeльт.
36. Ленивые голубцы без капли жира.
37. "Лесенка" - ступенчатая диета.
38. 4 знака зодиака, чьи поцелуи очень сложно забыть:
39. Как сшить костюм лисички. Костюм лисы своими руками
40. Желатин с молоком для суставов. Молочное желе для суставов и кожи, а также роста волос.
41. Тодоренко сделала странный комплимент седоковой на шоу "Конфетка".
42. А если все же сдать общий анализ?
43. "Отец наш небесный, пожалуйста, посети мой дом и забери мои заботы, болезни и страхи.
44. После новогодних праздников многие набирают лишние кг как и я в этом списке.
45. Я думаю у каждой девушки были такие мысли:
46. Сушка - это комплекс мер для нормализации веса и прорисовки рельефа, включающий в себя определенный рацион питания и физические нагрузки.
47. Начинайте сейчас от -5-8 кг и дальше двигаться к цели.
48. 5 вещей, которые каждый бодибилдер хотел бы знать до того как начал качаться.
49. Знаки зодиака с самым отвратительным характером.
50. Беспорядок в доме: 8 скрытых психологических проблем.