Новости о диетах

Попробуйте эффективные рецепты лечения прополисом.

От простудных и легочных заболеваний поможет прополис с молоком.

Как приготовить средство от простуды и кашля из прополиса:

Для этого потребуется 10%-ная настойка прополиса и 100 мл молока. Непосредственно перед сном накапайте в горячее молоко 20 капель настойки и принимайте 10 дней в течение 1 месяца. Через 4-6 месяцев курс повторить можно.

Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены.
Подними правое колено и очерти ногой 12 кругов по часовой стрелке, затем столько же против.
Повтори с другой ногой.

Ляг на спину, колени согнуты.
Выпрями правую ногу вверх, приподними бедра.
Приподними их еще выше, опустись. Выполни по 15 раз с каждой ногой.

Стань ровно, руки за голову.
Согни правую ногу под прямым углом.
Подними правое колено как можно выше, балансируя на левом носке.

Обязательно сохраните!

1. если вы вовремя не сняли с бульона пену и она опустилась на дно, влейте в кастрюлю стакан воды. Пена поднимется, и ее можно будет удалить.

2. в куриный бульон не кладите никаких приправ, только луковицу и морковь. Иначе он вкус потеряет.

3. никогда не оставляйте в супе лавровый лист. Он хорош при варке, а затем лишь портит вкус.

На 100 гр 84, 86 ккал.

Ингредиенты.
300 г куриного Филе.
100 мл соевого соуса.
2 ч. л томатной пасты или 100 мл томатного сока.
200 г ананасов.

Благодаря соусу и ананасам шашлычки нежнейшие получаются!
В качестве гарнира можно подать бурый рис.
Из указанного количества ингредиентов получается 10-11 порций.

Филе нарезать небольшими кусочками.
Ананасы небольшими кусочками нарезать.
Соевый соус и томат смешать. Пасту.

Dukan автор ёля чернышева.

Бисквит:
3 яйца взбить со щепоткой соли.
2 ст. л. сома.
1 ст. л. КК.
0, 5 ч. л. разрыхлителя.
Сахзам по вкусу.
Ароматизатор (у меня кокос ром).

Хорошо перемешать, вылить в форму и выпекать в разогретой духовке (150-160\xB0) минут 10, затем перевернуть бисквит и еще выпекать минут 5. вынуть, как раз пока готовится крем, бисквит остынет.

Суфле:
В 300 мл молока замочить 30 г быстрорастворимого желатина.

Пищевая ценность: белка 90, 3 гр., жира 5, 7 гр., углеводов 9, 3 гр.
Энергетическая ценность: 451 ккал.
На 100 грамм: белка 15 гр., жира 1 гр., углеводов 1, 6 гр., 75, 2 ккал.

Ингредиенты:
1 творог 0% 500 гр.
2 яйцо 50 гр.
3 молоко 0, 5% 50 мл.
4 пищевая сода 3 гр.
5 соль - по вкусу.

Приготовление:

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.

1. приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

Чтобы ускорить выздоровление, мы рекомендуем помимо основного лечения провести 3 процедуры, которые поспособствуют скорейшему выздоровлению. Предлагаем вашему вниманию: ароматерапию, массаж и растирание.

Ароматерапия.

Круассаны, пирожные, шоколад, кексы, маффины, плюшки. Список можно продолжать бесконечно. Все эти гастрономические радости, которые так любят сладкоежки, заставляют вкусовые рецепторы приходить в восторг, а мозг отключаться в блаженстве. Однако не все так позитивно и радужно в истории с простыми углеводами.

1. если необходимо раскатать тесто, а скалки под рукой нет, то можно воспользоваться бутылкой, стеклянной или ПЭТ. А что бы тесто не прилипало к бутылке, налейте в нее холодной воды.

2. если вы хотите что то жарить на сливочном масле, вначале налейте на раскаленную сковородку немного растительного масла. И лишь затем кладите сливочное. Тогда оно сохранит свой вкус и аромат и не почернеет.

3. перед чисткой рыбы обдайте ее кипятком. Чешуя будет отделяться от кожицы гораздо легче.