Новости о диетах

Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:

Упражнение номер 1.

Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.

Упражнение номер 2.

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. *.

Без ровной, красивой кожи лица женщинам невозможно выглядеть ухоженно и привлекательно. Сухость, шелушения, какие-то высыпания, жирный блеск, первые морщинки - все это перечеркивает всю природную прелесть милого личика и оставляет не очень приятные впечатления

Калорийность на 100 гр - 141 ккал.

Состав:

500 г творога 0% натурального крупинками сухого.
0, 5 стакана молока 2, 5%.
1/2 Яйца.
0, 5 ч. л. мелкой соли.
1/4 Ч. л. соды.
Сливочное масло 5 г (1 ч. л. ).
Растительное масло 1 ч. л. для смазки формы.

Приготовление:
1. мы берём творог, я использую домик в деревне 0% из другого не получается сыр сделать, нужен именно крупинками, сухой.

Сегодня очень много можно услышать об очищении кишечника народными средствами и о том, как это необходимо делать. И нередко мы выдумываем для этого очень сложные способы. Думаю перечислять их нет смысла, так как считаю их не совсем приемлемыми для обычного человека. Моё мнение такое, что очищать организм можно и едой, которую мы едим. С детства мне знаком такой рецепт. Как-то в детстве я проглотила шляпку от гвоздя, дома вся в слезах я всё рассказала маме

Моя жизнь далеко не всегда сказка с букетами роз, которыми муж осыпает меня в день рождения. Ведь в наших с Димой отношениях были и темные пятна, вплоть до того, что мы даже всерьез думали о разводе. Как-то возвращаясь со съемок я случайно встретилась с участницей проекта "Битва Экстрасенсов" Аленой куриловой. Она остановилась, и сказала: Ольга, у вас серьезные проблемы в личной жизни, это вызвано влиянием завистников, и чтобы избежать распада семьи нужно предпринять срочные меры

1. массаж.

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться - а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.

Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Возьми на заметку?

Подобрать идеальный оттенок румян можно так: сожмите руку в кулак, разожмите и посмотрите на подушечки пальцев - проступивший цвет и есть нужный вам тон!

Снять раздражение и покраснение после эпиляции поможет аспирин, известное противовоспалительное средство! Разотрите таблетки в порошок, смешайте с водой и нанесите на раздраженную кожу и дайте подсохнуть.

Когда после неудачной стирки ваш свитер переходит в категорию детской одежды, а после глажки утюгом на черном платье появляются блестящие полосы, самое простое - выругаться на производителя, мол, снова китайцы виноваты.
А вот изучить значения знаков на лейблах одежды (которые, как правило, отрезаются вместе с этикетками) - это уже не для слабонервных.
Мы предлагаем вам для изучения таблицу обозначений. Возможно, с ней ваши вещи дольше будут сохранять свой первозданный вид.

Корж.
2 яйца.
Творог жидкий 300-350 гр.
По 1 ст. л.
Изолят 2 ст. л.
Разрыхлитель 1 ч. л.
Сахзам по вкусу.
Белки мы взбиваем. Все остальное смешиваем до однородности, аккуратно вмешиваем белки. Выпекаем в разогретой духовке до 160\xB0 20-25 минут. (Форма ~ 16 см).
Корж получается по вкусу похож на песочное печенье, изоляты можно заменить на клейковину, думаю нежнее получится.

Глазурь.
Йогурт фруктовый 0. 1% без сахара 1 б. - 100 гр.
Агар агар 0. 5 ч. л.