Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сочник по дюкану

1. Наполеон для чередования.

Для коржей:
3 яйца.
2, 5 ст л кукурузного крахмала.
5 таблеток сахарозаменителя.
Ванилин на кончике ножа.

Для крема:
3 ст л сухого молока 1, 5%.
1 ст л кукурузного крахмала.
200 мл молока.
10 таблеток сахзама.

Коржи: измельчить в порошок сахзам. Все ингредиенты смешайте. Разогрейте сковородку маленького диаметра и выпекайте тонкие блинчики из полученной смеси (7-9 блинчиков.

1. Наполеон для чередования.

Для коржей:
3 яйца.
2, 5 ст л кукурузного крахмала.
5 таблеток сахарозаменителя.
Ванилин на кончике ножа.

Для крема:
3 ст л сухого молока 1, 5%.
1 ст л кукурузного крахмала.
200 мл молока.
10 таблеток сахзама.

Коржи: измельчить в порошок сахзам. Все ингредиенты смешайте. Разогрейте сковородку маленького диаметра и выпекайте тонкие блинчики из полученной смеси (7-9 блинчиков.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Тесто:
1 яйцо.
1 ст. л. мягкого творожка 0%.
1 ч. л. разрыхлителя.
6 таб. Сахзама.
6 ст. л. сухого обезжиренного молока.
7 ст. л. кукурузного крахмала.

Начинка: 150 гр. Творога 0% (не мягкого).
6 таб. Сахзама.
1 ч. л. кукурузного крахмала.
1 ч. л. сухого обезжиренного молока.
1 белок.
Ванилин.

Для украшения желток.

Мы готовим начинку:
Сочники по дюкану Атака. Сочники по дюкану с творогом, от Виктории Соколовой.Растираем творог с остальными ингредиентами до однородности.

Салаты для атаки по Дюкану. Самые вкусные заправки для ваших блюд по дюкану.

Сохраняйте себе!

Мы напоминаем, норма оливкового масла в день на чередовании - 1 столовая ложка (обновления правил, которые дал Пьер дюкан совсем недавно. Вы можете использовать масло как пожелаете: для жарки, для заправки салатов, в чистом виде.

1. классическая салатная заправка. Чередование.

1. зеленые спагетти из кабачков цуккини с креветками? Чередование.

Оливковое масло - 2 ч. л.
Креветки (сырые) - 400 г.
Чеснок (измельченный) - 1 ст. л.
Сок лимона - 2 ст. л.
Кабачки (цуккини), нарезанных на тонкие спагетти - 400 г.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим стейк правильно!
2. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
3. Очень действенный оберег для сына.
4. Какие современные технологии используются в Сургуте
5. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
6. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
8. Легенды и мифы Москвы
9. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
10. "Я маму превзошла!
11. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
12. Анатомия коленного сустава: основы и структура
13. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
14. Естественное пломбирование зубов!
15. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
16. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
17. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
18. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
19. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
20. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
21. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
22. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
23. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
24. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
25. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
26. Милые мои! Прекрасные девушки!
27. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
28. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
29. Остеопороз: как вылечить народными средствами
30. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
31. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
32. При подагре обязательные продукты.
33. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
34. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
35. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
36. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
37. Ловите новогоднюю идею дизайна.
38. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
39. Горячие колени: причины и лечение
40. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
41. Федеральное государственное автономное образовательное.
42. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
43. Горит кожа на коленях: история Татьяны
44. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
45. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
46. Защита от всех бед (для крещенных!
47. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
48. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
49. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
50. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.