Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тест для торта

На 100 грамм - 78. 1 ккал.
Б/ж/у - 9. 18/1. 5/6. 68.
Атака.
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка.
2-3 ст. л. какао (0-2% жирность).
2 ст. Молока обезжиренного.
Пару капель ароматизатора лимон.
30 г желатина.
Стевия.
Приготовление:
1. белки взбить до густой пены, добавить стевию. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
Диетический торт "Птичье Молоко".2. сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.

Ингредиенты:

Для коржа:
5 белков.
4 желтка.
1/2 Ч. л соды.
100 мл кефира.
120 гр рисовой муки.
30 гр какао - порошка.
Подсластитель по вкусу.

Для крема:
1 желток.
400 мл молока.
Подсластитель по вкусу.
40 гр обжаренного арахиса.
40 гр обжаренного фундука.
35 гр кукурузного крахмала.
60 гр сухого обезжиренного молока.

Для глазури:
3 ст. л молока.
50 гр горького шоколада.
Обжаренные молотые орешки.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

Чередование.
Корж.
- 3 яйца взбить.
- Добавить 3 ложки сухого обезжиренного молока, взбить.
- Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
- Добавить 1 чл разрыхлителя.
- Добавить сах зам по вкусу, взбить.
Влить в форму и выпекать в разогретой духовке (180°) в течение 20 минут.
Выложить готовый бисквит на тарелку и перейти к готовке суфле.
Суфле:
- Взбить 4 белка с 2 чл лимонного сока в глубокой емкости до максимальных пиков.
В кастрюлю налить.
Диета на птичьем молоке. Ксенья Боровик. Торт "Птичье Молоко".- 400 мл молока.
- Положить 4 чл фит парада.
- 2 чл агар агара.
Довести до кипения (загустения), постоянно помешивая.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Чередование.

Каждый раз новые корж. Самое удачное сочетание суфле с шоколадным коржом от лилии.
Рецепт полностью:
Корж.
3 желтка и 2 яица.
Какао 2 ложки.
Молоко 50 мл.
Сода гаш. 1/4 Ложки.
Сах зам.
Чайная ложка лимоного сока или кислоту развести водой.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

Чередование.

Коржи:

Взбить 3 яйца.
Добавить 3 ст ложки сухого обезжиренного молока, опять взбить.
Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
Добавить 1 ч. л разрыхлителя.
Добавить сахзам по вкусу, взбить.
Разогреть духовку. Вылить в форму для выпечки. Выпекать при 180° около 20 минут. Готовый бисквит на блюдо выложить. Оставить в сторону.

Суфле:

* На 100 гр 104 ккал *.

Это очень легкое и вкусное блюдо (в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога обезжир. (250 гр.
1 яйцо 1 белок.
1 ст. л. сахара.
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус).

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
2. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
3. Вся правда о дробном питании.
4. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
5. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
6. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
7. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
8. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
9. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
10. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
11. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
12. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
13. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
14. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
15. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
16. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
17. Разгрузка после НГ.
18. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
19. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
20. Домашние куриные колбаски.
21. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
22. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
23. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
24. Уверенность в себе: ключ к успеху
25. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
26. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
27. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
28. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
29. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
30. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
31. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
32. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
33. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
34. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
35. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
36. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
37. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
38. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
39. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
40. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
41. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
42. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
43. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
44. Пять шагов к полнее и соблазнительнее губам: секреты увеличения тонких губ с помощью макияжа
45. Диагностика и лечение доа правого плечевого сустава с учетом кода по мкб-10
46. Артроз плечевого сустава: что это и как диагностировать
47. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
48. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
49. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
50. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение