Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тест для торта

На 100 грамм - 78. 1 ккал.
Б/ж/у - 9. 18/1. 5/6. 68.
Атака.
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка.
2-3 ст. л. какао (0-2% жирность).
2 ст. Молока обезжиренного.
Пару капель ароматизатора лимон.
30 г желатина.
Стевия.
Приготовление:
1. белки взбить до густой пены, добавить стевию. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
Диетический торт "Птичье Молоко".2. сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.

Ингредиенты:

Для коржа:
5 белков.
4 желтка.
1/2 Ч. л соды.
100 мл кефира.
120 гр рисовой муки.
30 гр какао - порошка.
Подсластитель по вкусу.

Для крема:
1 желток.
400 мл молока.
Подсластитель по вкусу.
40 гр обжаренного арахиса.
40 гр обжаренного фундука.
35 гр кукурузного крахмала.
60 гр сухого обезжиренного молока.

Для глазури:
3 ст. л молока.
50 гр горького шоколада.
Обжаренные молотые орешки.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

Чередование.
Корж.
- 3 яйца взбить.
- Добавить 3 ложки сухого обезжиренного молока, взбить.
- Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
- Добавить 1 чл разрыхлителя.
- Добавить сах зам по вкусу, взбить.
Влить в форму и выпекать в разогретой духовке (180°) в течение 20 минут.
Выложить готовый бисквит на тарелку и перейти к готовке суфле.
Суфле:
- Взбить 4 белка с 2 чл лимонного сока в глубокой емкости до максимальных пиков.
В кастрюлю налить.
Диета на птичьем молоке. Ксенья Боровик. Торт "Птичье Молоко".- 400 мл молока.
- Положить 4 чл фит парада.
- 2 чл агар агара.
Довести до кипения (загустения), постоянно помешивая.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Чередование.

Каждый раз новые корж. Самое удачное сочетание суфле с шоколадным коржом от лилии.
Рецепт полностью:
Корж.
3 желтка и 2 яица.
Какао 2 ложки.
Молоко 50 мл.
Сода гаш. 1/4 Ложки.
Сах зам.
Чайная ложка лимоного сока или кислоту развести водой.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

Чередование.

Коржи:

Взбить 3 яйца.
Добавить 3 ст ложки сухого обезжиренного молока, опять взбить.
Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
Добавить 1 ч. л разрыхлителя.
Добавить сахзам по вкусу, взбить.
Разогреть духовку. Вылить в форму для выпечки. Выпекать при 180° около 20 минут. Готовый бисквит на блюдо выложить. Оставить в сторону.

Суфле:

* На 100 гр 104 ккал *.

Это очень легкое и вкусное блюдо (в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога обезжир. (250 гр.
1 яйцо 1 белок.
1 ст. л. сахара.
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус).

Последние обновления на сайте:

1. Наслаивание мазков. Очень быстро!
2. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
3. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
4. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
5. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
6. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
7. Вопрос к рожавшим или беременным.
8. Очень сильный оберег от любых врагов.
9. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
10. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
11. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
12. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
13. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
15. Упражнения для улучшения зрения.
16. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
17. История Москвы: от основания до наших дней
18. Какие архитектурные стили представлены в городе
19. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
20. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
21. Headlines:
22. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
23. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
24. Немножко о духовном надо бы.
25. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
27. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
28. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
29. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
30. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
31. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
32. Белковый салат за 5 минут.
33. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
34. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
35. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
36. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
37. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
38. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
39. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
40. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
42. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
43. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
44. Ловите новогоднюю идею дизайна.
45. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
46. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
47. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
48. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
49. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
50. Два дня и - зима.