Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тест для торта

На 100 грамм - 78. 1 ккал.
Б/ж/у - 9. 18/1. 5/6. 68.
Атака.
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка.
2-3 ст. л. какао (0-2% жирность).
2 ст. Молока обезжиренного.
Пару капель ароматизатора лимон.
30 г желатина.
Стевия.
Приготовление:
1. белки взбить до густой пены, добавить стевию. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
Диетический торт "Птичье Молоко".2. сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.

Ингредиенты:

Для коржа:
5 белков.
4 желтка.
1/2 Ч. л соды.
100 мл кефира.
120 гр рисовой муки.
30 гр какао - порошка.
Подсластитель по вкусу.

Для крема:
1 желток.
400 мл молока.
Подсластитель по вкусу.
40 гр обжаренного арахиса.
40 гр обжаренного фундука.
35 гр кукурузного крахмала.
60 гр сухого обезжиренного молока.

Для глазури:
3 ст. л молока.
50 гр горького шоколада.
Обжаренные молотые орешки.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

Чередование.
Корж.
- 3 яйца взбить.
- Добавить 3 ложки сухого обезжиренного молока, взбить.
- Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
- Добавить 1 чл разрыхлителя.
- Добавить сах зам по вкусу, взбить.
Влить в форму и выпекать в разогретой духовке (180°) в течение 20 минут.
Выложить готовый бисквит на тарелку и перейти к готовке суфле.
Суфле:
- Взбить 4 белка с 2 чл лимонного сока в глубокой емкости до максимальных пиков.
В кастрюлю налить.
Диета на птичьем молоке. Ксенья Боровик. Торт "Птичье Молоко".- 400 мл молока.
- Положить 4 чл фит парада.
- 2 чл агар агара.
Довести до кипения (загустения), постоянно помешивая.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Чередование.

Каждый раз новые корж. Самое удачное сочетание суфле с шоколадным коржом от лилии.
Рецепт полностью:
Корж.
3 желтка и 2 яица.
Какао 2 ложки.
Молоко 50 мл.
Сода гаш. 1/4 Ложки.
Сах зам.
Чайная ложка лимоного сока или кислоту развести водой.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

Чередование.

Коржи:

Взбить 3 яйца.
Добавить 3 ст ложки сухого обезжиренного молока, опять взбить.
Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
Добавить 1 ч. л разрыхлителя.
Добавить сахзам по вкусу, взбить.
Разогреть духовку. Вылить в форму для выпечки. Выпекать при 180° около 20 минут. Готовый бисквит на блюдо выложить. Оставить в сторону.

Суфле:

* На 100 гр 104 ккал *.

Это очень легкое и вкусное блюдо (в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога обезжир. (250 гр.
1 яйцо 1 белок.
1 ст. л. сахара.
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус).

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
2. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
3. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
4. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
5. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
6. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
7. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
8. Чем уникален L - карнитин?
9. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
10. Какие архитектурные стили представлены в городе
11. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
12. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
13. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
14. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
15. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
16. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
17. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
18. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
19. Легендарный Slim 3 D!
20. Headlines:
21. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
22. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
23. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
24. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
25. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
26. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
27. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
28. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
29. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
30. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
31. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
32. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
33. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
34. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
35. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
36. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
37. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
38. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
39. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
40. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
41. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
42. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
43. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
44. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
45. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
46. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
47. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
48. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
49. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
50. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования