Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тест для торта

На 100 грамм - 78. 1 ккал.
Б/ж/у - 9. 18/1. 5/6. 68.
Атака.
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка.
2-3 ст. л. какао (0-2% жирность).
2 ст. Молока обезжиренного.
Пару капель ароматизатора лимон.
30 г желатина.
Стевия.
Приготовление:
1. белки взбить до густой пены, добавить стевию. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
Диетический торт "Птичье Молоко".2. сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.

Ингредиенты:

Для коржа:
5 белков.
4 желтка.
1/2 Ч. л соды.
100 мл кефира.
120 гр рисовой муки.
30 гр какао - порошка.
Подсластитель по вкусу.

Для крема:
1 желток.
400 мл молока.
Подсластитель по вкусу.
40 гр обжаренного арахиса.
40 гр обжаренного фундука.
35 гр кукурузного крахмала.
60 гр сухого обезжиренного молока.

Для глазури:
3 ст. л молока.
50 гр горького шоколада.
Обжаренные молотые орешки.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

Чередование.
Корж.
- 3 яйца взбить.
- Добавить 3 ложки сухого обезжиренного молока, взбить.
- Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
- Добавить 1 чл разрыхлителя.
- Добавить сах зам по вкусу, взбить.
Влить в форму и выпекать в разогретой духовке (180°) в течение 20 минут.
Выложить готовый бисквит на тарелку и перейти к готовке суфле.
Суфле:
- Взбить 4 белка с 2 чл лимонного сока в глубокой емкости до максимальных пиков.
В кастрюлю налить.
Диета на птичьем молоке. Ксенья Боровик. Торт "Птичье Молоко".- 400 мл молока.
- Положить 4 чл фит парада.
- 2 чл агар агара.
Довести до кипения (загустения), постоянно помешивая.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Чередование.

Каждый раз новые корж. Самое удачное сочетание суфле с шоколадным коржом от лилии.
Рецепт полностью:
Корж.
3 желтка и 2 яица.
Какао 2 ложки.
Молоко 50 мл.
Сода гаш. 1/4 Ложки.
Сах зам.
Чайная ложка лимоного сока или кислоту развести водой.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

Чередование.

Коржи:

Взбить 3 яйца.
Добавить 3 ст ложки сухого обезжиренного молока, опять взбить.
Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
Добавить 1 ч. л разрыхлителя.
Добавить сахзам по вкусу, взбить.
Разогреть духовку. Вылить в форму для выпечки. Выпекать при 180° около 20 минут. Готовый бисквит на блюдо выложить. Оставить в сторону.

Суфле:

* На 100 гр 104 ккал *.

Это очень легкое и вкусное блюдо (в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога обезжир. (250 гр.
1 яйцо 1 белок.
1 ст. л. сахара.
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус).

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
2. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
3. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
4. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
5. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
6. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
7. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
8. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
9. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
10. Заботься о себе.
11. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
12. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
13. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
14. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
15. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
16. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
17. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
18. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
19. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
20. Хочу вам кое в чем признаться.
21. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
22. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
23. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
24. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
25. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
26. Народные средства от нароста на пальце руки
27. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
28. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
29. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
30. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
31. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
32. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
33. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
34. Два дня и - зима.
35. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
36. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
37. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
38. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
39. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
40. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
41. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
42. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
43. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
44. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
45. Как развить уверенность в себе с помощью Михаила Лабковского
46. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
47. Тутора: определение, функции и виды обучения
48. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
49. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
50. Губная помада: секреты правильного нанесения и ухода за губами