Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продукты для торта

На 100 грамм - 78. 1 ккал.
Б/ж/у - 9. 18/1. 5/6. 68.
Атака.
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка.
2-3 ст. л. какао (0-2% жирность).
2 ст. Молока обезжиренного.
Пару капель ароматизатора лимон.
30 г желатина.
Стевия.
Приготовление:
1. белки взбить до густой пены, добавить стевию. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
Диетический торт "Птичье Молоко".2. сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.

Ингредиенты:

Для коржа:
5 белков.
4 желтка.
1/2 Ч. л соды.
100 мл кефира.
120 гр рисовой муки.
30 гр какао - порошка.
Подсластитель по вкусу.

Для крема:
1 желток.
400 мл молока.
Подсластитель по вкусу.
40 гр обжаренного арахиса.
40 гр обжаренного фундука.
35 гр кукурузного крахмала.
60 гр сухого обезжиренного молока.

Для глазури:
3 ст. л молока.
50 гр горького шоколада.
Обжаренные молотые орешки.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

Чередование.
Корж.
- 3 яйца взбить.
- Добавить 3 ложки сухого обезжиренного молока, взбить.
- Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
- Добавить 1 чл разрыхлителя.
- Добавить сах зам по вкусу, взбить.
Влить в форму и выпекать в разогретой духовке (180°) в течение 20 минут.
Выложить готовый бисквит на тарелку и перейти к готовке суфле.
Суфле:
- Взбить 4 белка с 2 чл лимонного сока в глубокой емкости до максимальных пиков.
В кастрюлю налить.
Диета на птичьем молоке. Ксенья Боровик. Торт "Птичье Молоко".- 400 мл молока.
- Положить 4 чл фит парада.
- 2 чл агар агара.
Довести до кипения (загустения), постоянно помешивая.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Чередование.

Каждый раз новые корж. Самое удачное сочетание суфле с шоколадным коржом от лилии.
Рецепт полностью:
Корж.
3 желтка и 2 яица.
Какао 2 ложки.
Молоко 50 мл.
Сода гаш. 1/4 Ложки.
Сах зам.
Чайная ложка лимоного сока или кислоту развести водой.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

Чередование.

Коржи:

Взбить 3 яйца.
Добавить 3 ст ложки сухого обезжиренного молока, опять взбить.
Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
Добавить 1 ч. л разрыхлителя.
Добавить сахзам по вкусу, взбить.
Разогреть духовку. Вылить в форму для выпечки. Выпекать при 180° около 20 минут. Готовый бисквит на блюдо выложить. Оставить в сторону.

Суфле:

* На 100 гр 104 ккал *.

Это очень легкое и вкусное блюдо (в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога обезжир. (250 гр.
1 яйцо 1 белок.
1 ст. л. сахара.
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус).

Последние обновления на сайте:

1. Что может один финик?
2. Вы мой ролик про хурму видели?
3. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
4. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Мы готовим стейк правильно!
7. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
10. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
11. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
12. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
13. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
14. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
15. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
16. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
17. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
18. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
21. Все просят критику, ну и я туда же.
22. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
23. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
24. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
25. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
26. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
27. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
28. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
29. Рецепты диета дюкан.
30. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
31. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
32. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
33. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
34. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
35. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
36. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
37. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
38. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
39. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
40. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
41. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
42. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
43. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
44. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
45. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
46. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
47. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
48. Уверенность в себе: как достичь своей цели
49. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска