Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продукты для торта

На 100 грамм - 78. 1 ккал.
Б/ж/у - 9. 18/1. 5/6. 68.
Атака.
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка.
2-3 ст. л. какао (0-2% жирность).
2 ст. Молока обезжиренного.
Пару капель ароматизатора лимон.
30 г желатина.
Стевия.
Приготовление:
1. белки взбить до густой пены, добавить стевию. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
Диетический торт "Птичье Молоко".2. сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.

Ингредиенты:

Для коржа:
5 белков.
4 желтка.
1/2 Ч. л соды.
100 мл кефира.
120 гр рисовой муки.
30 гр какао - порошка.
Подсластитель по вкусу.

Для крема:
1 желток.
400 мл молока.
Подсластитель по вкусу.
40 гр обжаренного арахиса.
40 гр обжаренного фундука.
35 гр кукурузного крахмала.
60 гр сухого обезжиренного молока.

Для глазури:
3 ст. л молока.
50 гр горького шоколада.
Обжаренные молотые орешки.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

Чередование.
Корж.
- 3 яйца взбить.
- Добавить 3 ложки сухого обезжиренного молока, взбить.
- Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
- Добавить 1 чл разрыхлителя.
- Добавить сах зам по вкусу, взбить.
Влить в форму и выпекать в разогретой духовке (180°) в течение 20 минут.
Выложить готовый бисквит на тарелку и перейти к готовке суфле.
Суфле:
- Взбить 4 белка с 2 чл лимонного сока в глубокой емкости до максимальных пиков.
В кастрюлю налить.
Диета на птичьем молоке. Ксенья Боровик. Торт "Птичье Молоко".- 400 мл молока.
- Положить 4 чл фит парада.
- 2 чл агар агара.
Довести до кипения (загустения), постоянно помешивая.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Чередование.

Каждый раз новые корж. Самое удачное сочетание суфле с шоколадным коржом от лилии.
Рецепт полностью:
Корж.
3 желтка и 2 яица.
Какао 2 ложки.
Молоко 50 мл.
Сода гаш. 1/4 Ложки.
Сах зам.
Чайная ложка лимоного сока или кислоту развести водой.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

Чередование.

Коржи:

Взбить 3 яйца.
Добавить 3 ст ложки сухого обезжиренного молока, опять взбить.
Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
Добавить 1 ч. л разрыхлителя.
Добавить сахзам по вкусу, взбить.
Разогреть духовку. Вылить в форму для выпечки. Выпекать при 180° около 20 минут. Готовый бисквит на блюдо выложить. Оставить в сторону.

Суфле:

* На 100 гр 104 ккал *.

Это очень легкое и вкусное блюдо (в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога обезжир. (250 гр.
1 яйцо 1 белок.
1 ст. л. сахара.
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус).

Последние обновления на сайте:

1. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
2. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
3. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
4. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
5. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
6. Можно ли на диете есть макароны?
7. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
8. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
9. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
10. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
11. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
12. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
13. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
14. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
15. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
16. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
17. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
18. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
19. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
20. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
21. What significant historical events shaped Ufa
22. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
23. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
24. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
25. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
26. Удивительные способности шишки на пальце руки
27. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
28. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
29. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
30. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
31. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
32. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
33. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
34. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
35. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
36. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
37. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
38. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
39. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
40. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
41. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
42. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
43. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
44. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
45. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
46. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
47. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
48. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
49. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
50. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях