Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продукты для торта

На 100 грамм - 78. 1 ккал.
Б/ж/у - 9. 18/1. 5/6. 68.
Атака.
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка.
2-3 ст. л. какао (0-2% жирность).
2 ст. Молока обезжиренного.
Пару капель ароматизатора лимон.
30 г желатина.
Стевия.
Приготовление:
1. белки взбить до густой пены, добавить стевию. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
Диетический торт "Птичье Молоко".2. сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.

Ингредиенты:

Для коржа:
5 белков.
4 желтка.
1/2 Ч. л соды.
100 мл кефира.
120 гр рисовой муки.
30 гр какао - порошка.
Подсластитель по вкусу.

Для крема:
1 желток.
400 мл молока.
Подсластитель по вкусу.
40 гр обжаренного арахиса.
40 гр обжаренного фундука.
35 гр кукурузного крахмала.
60 гр сухого обезжиренного молока.

Для глазури:
3 ст. л молока.
50 гр горького шоколада.
Обжаренные молотые орешки.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

Чередование.
Корж.
- 3 яйца взбить.
- Добавить 3 ложки сухого обезжиренного молока, взбить.
- Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
- Добавить 1 чл разрыхлителя.
- Добавить сах зам по вкусу, взбить.
Влить в форму и выпекать в разогретой духовке (180°) в течение 20 минут.
Выложить готовый бисквит на тарелку и перейти к готовке суфле.
Суфле:
- Взбить 4 белка с 2 чл лимонного сока в глубокой емкости до максимальных пиков.
В кастрюлю налить.
Диета на птичьем молоке. Ксенья Боровик. Торт "Птичье Молоко".- 400 мл молока.
- Положить 4 чл фит парада.
- 2 чл агар агара.
Довести до кипения (загустения), постоянно помешивая.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Чередование.

Каждый раз новые корж. Самое удачное сочетание суфле с шоколадным коржом от лилии.
Рецепт полностью:
Корж.
3 желтка и 2 яица.
Какао 2 ложки.
Молоко 50 мл.
Сода гаш. 1/4 Ложки.
Сах зам.
Чайная ложка лимоного сока или кислоту развести водой.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

Чередование.

Коржи:

Взбить 3 яйца.
Добавить 3 ст ложки сухого обезжиренного молока, опять взбить.
Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
Добавить 1 ч. л разрыхлителя.
Добавить сахзам по вкусу, взбить.
Разогреть духовку. Вылить в форму для выпечки. Выпекать при 180° около 20 минут. Готовый бисквит на блюдо выложить. Оставить в сторону.

Суфле:

* На 100 гр 104 ккал *.

Это очень легкое и вкусное блюдо (в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога обезжир. (250 гр.
1 яйцо 1 белок.
1 ст. л. сахара.
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус).

Последние обновления на сайте:

1. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
2. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
3. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
4. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
5. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
6. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
7. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
8. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
9. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
10. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
11. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
12. История Кирова: от древности до современности
13. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
14. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
15. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
16. Молитва на материальное благополучие Св.
17. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
18. Остеопороз: как вылечить народными средствами
19. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
20. Коллеги, поговорим о важном.
21. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
22. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
23. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
24. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
25. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
26. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
27. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
28. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
29. Федеральное государственное автономное образовательное.
30. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
31. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
32. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
33. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
34. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
35. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
36. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
37. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
38. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
39. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
40. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
41. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
42. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
43. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
44. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
45. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
46. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
47. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
48. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
49. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
50. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком