Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продукты для торта

На 100 грамм - 78. 1 ккал.
Б/ж/у - 9. 18/1. 5/6. 68.
Атака.
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка.
2-3 ст. л. какао (0-2% жирность).
2 ст. Молока обезжиренного.
Пару капель ароматизатора лимон.
30 г желатина.
Стевия.
Приготовление:
1. белки взбить до густой пены, добавить стевию. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
Диетический торт "Птичье Молоко".2. сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.

Ингредиенты:

Для коржа:
5 белков.
4 желтка.
1/2 Ч. л соды.
100 мл кефира.
120 гр рисовой муки.
30 гр какао - порошка.
Подсластитель по вкусу.

Для крема:
1 желток.
400 мл молока.
Подсластитель по вкусу.
40 гр обжаренного арахиса.
40 гр обжаренного фундука.
35 гр кукурузного крахмала.
60 гр сухого обезжиренного молока.

Для глазури:
3 ст. л молока.
50 гр горького шоколада.
Обжаренные молотые орешки.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

Чередование.
Корж.
- 3 яйца взбить.
- Добавить 3 ложки сухого обезжиренного молока, взбить.
- Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
- Добавить 1 чл разрыхлителя.
- Добавить сах зам по вкусу, взбить.
Влить в форму и выпекать в разогретой духовке (180°) в течение 20 минут.
Выложить готовый бисквит на тарелку и перейти к готовке суфле.
Суфле:
- Взбить 4 белка с 2 чл лимонного сока в глубокой емкости до максимальных пиков.
В кастрюлю налить.
Диета на птичьем молоке. Ксенья Боровик. Торт "Птичье Молоко".- 400 мл молока.
- Положить 4 чл фит парада.
- 2 чл агар агара.
Довести до кипения (загустения), постоянно помешивая.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Чередование.

Каждый раз новые корж. Самое удачное сочетание суфле с шоколадным коржом от лилии.
Рецепт полностью:
Корж.
3 желтка и 2 яица.
Какао 2 ложки.
Молоко 50 мл.
Сода гаш. 1/4 Ложки.
Сах зам.
Чайная ложка лимоного сока или кислоту развести водой.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

Чередование.

Коржи:

Взбить 3 яйца.
Добавить 3 ст ложки сухого обезжиренного молока, опять взбить.
Добавить 1 ложку кукурузного крахмала, взбить.
Добавить 1 ч. л разрыхлителя.
Добавить сахзам по вкусу, взбить.
Разогреть духовку. Вылить в форму для выпечки. Выпекать при 180° около 20 минут. Готовый бисквит на блюдо выложить. Оставить в сторону.

Суфле:

* На 100 гр 104 ккал *.

Это очень легкое и вкусное блюдо (в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога обезжир. (250 гр.
1 яйцо 1 белок.
1 ст. л. сахара.
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус).

Последние обновления на сайте:

1. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
2. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
3. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
4. Headlines:
5. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
6. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
7. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
8. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
9. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
10. Первый день великого поста и день писателя.
11. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
12. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
13. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
14. Долгожители с диабетом.
15. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
16. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
17. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
18. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
19. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
20. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
21. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
22. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
23. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
24. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
25. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
26. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
27. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
28. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
29. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
30. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
31. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
32. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
33. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
34. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
35. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
36. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
37. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
38. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
39. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
40. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
41. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
42. Пять шагов к полнее и соблазнительнее губам: секреты увеличения тонких губ с помощью макияжа
43. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
44. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
45. Опасности и осложнения при использовании компрессов с димексидом
46. Воспитание детей: основные принципы и методы
47. Полиартроз суставов: все, что вам нужно знать о этом состоянии
48. Разрывы крестообразных связок коленного сустава: причины, симптомы и лечение
49. Что я делаю сейчас?
50. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!