Эффективное похудение

Куриная грудка 1 шт.
Овсяные отруби 1, 5 ст. л.
Чеснок 1 или 2 зубчика.
Соль, перец по вкусу.

Раздавите чеснок, смешайте его с отрубями, солью и перцем. Грудку на небольшие кусочки нарежьте. Обваляйте мясо в отрубях.
Сбрызните сковороду оливковым маслом, обжаривайте в течение 20 минут (приблизительно.

Атака.
Лёгкий зефир: сладость для самых стройных!
Ингредиенты:
Творог - 400 г.
Желатин - 20 г.
Молоко - 200 г.
Стевия, ванилин - по вкусу.
Приготовление:
1. творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке.

А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.

Завтрак.
Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20-25 минут, затем добавьте Овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут

Куриный бублик.
Кусочек варёной или запеченной куриной грудки крошим на мелкие кусочки, смешиваем с мягким обезжиренным творогом (я добавила 1 ч. л на такое количество грудки), хорошенько мы перемешиваем, получится масса, по консистенции похожая на фарш. Выкладываем её в форме бублика на разогретую сковороду, в оставшуюся дырочку в центре разбиваем 1 яйцо. Куриный бублик" поливаем немножко молоком (0, 5%) примерно 2 ст. л

Атака.
Ингредиенты.
Куриная тушка 1 кг.
Чеснок в порошке.
Петрушка.
Желатин в пакетике 25 гр.
Укроп сушеный или свежий.
Соль по вкусу.
Паприка молотая.
Смесь из перцев молотых по вкусу.

Атака.
Ингредиенты.
Тесто:
Яйца куриные - 3 шт.
Мука из овсяных отрубей - 2 ст. л.
Какао - 2 ст. л.
Разрыхлитель - 0, 5 ч. л.
Сахзам - 1 ч. л.
Тонкий корж испечь.
Начинка:
Творог - 200 г.
Молоко - 100 г.
Сахзам - 1 ч. л.
Агар - 1 ч. л.

Тирамису (по рецепту вероники беловой.
Бисквит:
3 яйца.
75 мл молока.
2 ложки столовые овсяных отрубей перемолотых в муку.
1 ложка столовая пшеничных отрубей.
1 ст. Ложка кукурузного крахмала.
1 ст. Ложка сухого обезжиренного молока.
0, 5 чайной ложки разрыхлителя.
0, 5 чайной ложки бездопового какао.
Сахзам по вкусу.
Мы взбиваем белки до пиков. Желтки смешиваем с остальными ингредиентами, после того как масса будет однородной аккуратно вводим белки.

Атака.
Ингредиенты:
100 гр отрубей овсянных.
200 гр творога обезжиренного нежной консистенции.
Какао на вкус.
Ванилин.
Сахорозаменитель на вкус.
2 сырых желтка.
Молоко 0, 5%.
Приготовление:
Отруби в муку перемолоть. Смешать творог, отруби, желтки. В смесь немного молока до получения пастообразной массы влить. Добавить какао (золотой ярлык), около 30-40 гр. И сахарозаменитель по вкусу и ванилин на кончике ножа. Из готовой массы вылепить пирожные.

Кольцо - это одно из древнейших украшений в мире. И каждое имеет своё значение: одни определяют социальный статус, вторые являются символом любви (обручальные), а третьи - религиозным оберегом. И если с первой категорией всё более-менее понятно, то две другие объединяет общая черта - они всегда защищают своего владельца от всяческих жизненных невзгод и являются его оберегом.

Ключ.
Кроме вышеупомянутого применения ключ - оберег запирал двери дома для злых сил и использовался для других колдовских "Запираний". В частности, в любовной магии есть рецепты, связанные с замком и ключем для привязывания к себе человека. Ключ также символизировал достаток и богатство, помогал своему хозяину добиться материального процветания.
Гребень.