Эффективное похудение

Для женщины дороже всех мужчин -.
На этот свет рождённый ею сын ….
И все молитвы богу об одном, чтоб вёл дитя проверенным путём ….

Сначала первый крик и мир застыл, когда малыш глазами говорил:
"Спасибо, мама, что меня ждала.
И в этот мир с любовью …" привела.

Потом улыбка, зубик, первый шаг ….
Болезни подступали близко так, но мамина любовь беды сильней ….
Шептало сердце: "только не болей! А после слёзы радости из глаз ….

1. пилатес - разновидность гимнастики, позволяющая методично проработать все мышцы тела. Здесь главное - правильное дыхание (Джозеф пилатес считал его одним из основополагающих принципов контрологии), сосредоточенность и неспешность. Все вышеперечисленное относится и к пилатесу на тренажерах Reformer - последние помогают лучше проработать тело и обеспечивают еще большую вариативность техник.

Оладушки бездоповые, норма масла на 2 дня.
50 гр изолята.
30 гр клейковины.
4 яйца.
60 гр творога мякгкого, можно кефир, но тогда тесто получится жиже.
2 чл разрыхлителя.
2 ст молока / воды.
2 ст л растительного масла (1, 5 в тесто и 0, 5 на сковороду. Только в том случае, если уверенны в своей сковороде, количество масла можно сокращать.

Атака.
180 г мягкого обезжиренного творога.
Сахзам 10 - 15 таб.
0, 5 - 1 ч. л. растворимого кофе.
1 желток.
1, 5 ст. л. желатина.
1 ч. л. ванилина, щепотка цедры и несколько капель сока лимона.
Приготовление:
Развести желатин в 2 ст. л. воды и оставить.
Набухать.
Молоко налить в маленькую кастрюлю, сахарозаменитель, довести до кипения, снять с огня.
Взбить желток миксером и ввести в горячее.

Суп "Минута".
Ингридиенты:
1 консервы рыбные (в собственном соку! Без добавления масла см. Состав).
2 кипяченая вода.
3 зелень, перец по вкусу.
Способ приготовления:
Консервы выложить в миску, залить кипятком и добавить зелени и перца по вкусу.

Атака.
3 ст. л клейковины.
3 овсяных отрубей муки.
3 яйца.
3 ложки изолята.
2 ложки кефира.
Соль по вкусу.
Обвалка:
1 ст. л клейковина 1 кк. Тесто вымесили, если клеется к рукам домесили с клейковиной (обвалка в ней) в пакет и под полотенце на 20 мин, чтоб отдохнуло. Катать максимально тонко.

Обожает прям. Между чем угодно и бичпакетом с сосисками и майонезом, он всегда выберет бичпакет. И было бы отлично кормить его одними дошиками - ни возни с готовкой тебе, дешево, быстро, посуду мыть не надо. Думаете, он от этого заболеет? Может и заболеет. Хотя вполне возможно, что ничерта ему не станется, наследственность в плане пищеварения блестящая. И я вам больше скажу - он будет продолжать расти, и даже крепнуть, с физическим потенциалом ему тоже свезло

В давние - стародавние времена господь слепил десять адамов.
Один из них пахал землю, другой пас овец, третий - ловил рыбу.
Спустя некоторое время пришли они к отцу своему с просьбой:
- Всё есть, но чего-то не хватает. Скучно нам.
Господь тесто им дал и молвил:
- Пусть каждый слепит по своему подобию женщину, кому какая нравится: полная, худая, высокая, маленькая. А я в них жизнь вдохну.
После этого господь вынес на блюде сахар и сказал:

1 как проснетесь, выпейте 1-2 чашки кофе. Кофеин - это проверенный "Жиросжигатель". Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку - другую крепкого кофе.
Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы испортите все! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300 мг. И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!

Вам понадобится:
- Ложка меда.
- Ложка касторового масла.
- Ложка коньяка.
- Яичный желток.

Способ применения:
1. втирать в корни волос минут пять.
2. завязать пленкой и под шапочку.
3. держать часа 2-3. После смыть шампунем.