домашняя диета

1 устрицы.
Что содержит продукт: белок, магний, большое количество цинка.
Суть: они не просто придадут физическую выносливость. Устрицы содержат больше цинка, чем какие-либо другие продукты, шесть штук дадут семикратную норму цинка, который играет ключевую роль при росте мышц и поддержании уровня тестостерона.
Как употреблять: употребляйте порцию устриц раз в неделю, сырыми, отварными, консервированными, но только не жареными.

2 постная говядина.

Чередование.
Автор Ася Савенко.

Характиеристика:
4 порции.
Время подготовки 20 минут.
Время приготовления: 20 минут.
Чередование, ЧБ, БО.

Ингредиенты для теста:
4 яйца.
Сахарозаменитель - 10 таблеток.
4 столовых ложки овсяных отрубей.
2 столовых ложки пшеничных отрубей.
2 столовые ложки кукурузного крахмала.
1 пакетик сухих дрожжей 11 грамм.
100 мл обезжиренного молока.
1 щепотка соли.

Ингредиенты для сиропа:

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Тромбоз сосудов - механизм развития болезни.

Однако свойство слипания тромбоцитов может возникнуть и без нарушения.
Целостности кожных покровов и слизистых оболочек. Это происходит при.
Сужении, воспалении или деформации кровеносных сосудов и повреждении ее.
Стенок из-за последствий оперативного вмешательства, приема лекарств, имеющих побочные эффекты; неправильного питания. Число.
Склеившихся комков нарастает, угрожая полностью перекрыть кровоток.

Несмотря на то, что общая калорийность рациона составляет всего 1100 килокалорий, меню диеты довольно разнообразно, сбалансированно и соблазнительно. И всего за неделю эта диета позволит похудеть на 4-6 кг. Выбирайте один из предложенных вариантов завтрака, обеда и ужина, а также один перекус в день и наслаждайтесь.

Завтрак (250 калорий).
1 30 г хлопьев с молоком;.
2 тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, столовая ложка домашнего сыра;.

Рецепт от Olen'ka Li.

Ингредиенты:
- Филе куриное (или индейка) - 700 г.
- Молоко - 300 мл.
- Белок яичный - 3 шт.
- Соль.
- Перец черный.
- Приправы.

Приготовление:
1. сырое Филе мы режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) Филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный орех.
2. вливаем в фарш холодное молоко и перемешиваем до однородности.

Рецептов масок с аптечными витаминами очень много. Обязательно обращайте внимание на дополнительные ингредиенты в их составе, которые усиливают их действие.

С глицерином.
Прекрасно сочетаются глицерин и витамин E: маска для лица активно справляется с сухостью и первыми возрастными изменениями. Глицерин (столовую ложку) разбавить в холодной воде (двух столовых ложках), добавить жидкий витамин E (4-5 капель.

Маска с димексидом и витаминами для проблемной кожи.

Самыми распространенными домашними "Целителями" считаются кошки. В том случае, если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошки способны находить и лечить больные места своего хозяина. Они ложатся на это место, мурлыкают, согревают его своим теплом - и боль отступает. В серьезной ситуации кошка может по нескольку часов не отходить от больного. По статистике, любители кошек обращаются к врачам почти в 5 раз реже, чем те, у кого их нет.

1. суши филадельфия дома.

Ингредиенты:

Прессованные водоросли нори - 1 лист.
Сливочный сыр филадельфия - 100 г.
Суши - рис - 130 г.
Огурец свежий - 1 шт.
Лосось (семга) слабосоленый - 150 г.
Авокадо - 1 шт.
Соус васаби - по вкусу.
Соус соевый - по вкусу.
Имбирь маринованный - по вкусу.

Бамбуковый коврик мы пищевой пленкой оборачиваем.
На бамбуковый коврик выкладываем половину листа нори блестящей стороной вниз.

Долой химию!

1. соленой водой хорошо промываются оконные стекла и зеркала. Они при этом блеск приобретают.

2. мытье соленой водой предохраняет оконные стекла от замерзания.
Таким образом, если вы хотите очистить стекла ото льда, то растворите горсть соли в 0, 5 л воды и, смочив этим раствором тряпочку или губку, проведите ею по стеклу - ледяная корка исчезнет. После этого стекло досуха протрите тряпкой.