Виды диет

7753191 - это особая мантра, которая пришла к нам от тибетских монахов. Мантра помогает привлечь в жизнь деньги и другие материальные блага. Ее нужно читать в течение 7 дней по 7 раз. Произносится она так: "Семь, Семь, Пять, три, Один, Девять, Один".

Также, чтобы привлечь в жизнь благосостояние, существует такой ритуал. На маленьком клочке бумаги напишите 7753191. Потом закопайте эту записку в горшок с землей, сказав 3 раза: "Земля Богатствами Полна, в Тебе Теперь моя Мечта".

Калорийность на 100 г: 95 ккал.
Белки: 13 г.
Жиры: 3 г.
Углеводы: 3. 6 г.

Ингредиенты:
Корж:
Овсяная мука - 4 ст. л.
Кефир 1% - 3 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Подсластитель - по вкусу.
Крем:
Творог обезжиренный - 2 пачки.
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 1 ст. л.
Сода - на кончике ножа.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
1 ингредиенты для коржа перемешиваем, помешаем в форму и мы запекаем при 200 градусах 15-20 минут.

1. авокадо и апельсин.
Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что в организме людей, страдающих висцеральным ожирением, содержится огромное количество стрессорного гормона кортизола. Оказалось, что кортизол снижает скорость обмена веществ и тем самым приводит к отложению опасного висцерального жира.

Ванильно - шоколадный творожный десерт.
Наслаждение вкусом для фигуры безопасно.
* 165 кал на 100 г *.
Рецепт:
30 - 40 г желатина.
2 ст. Молока.
500 г нежирного творога.
400 г нежирной сметаны или йогурта.
3\\4 ст. Сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше).
Ванилин по вкусу.
2 ст. л какао.
Приготовление:

На 100 грамм - 85. 11. Ккал б/ж/у - 8. 89/1. 81/8. 46.

Ингредиенты:
* творог обезжиренный 250 г.
* молоко обезжиренное 100 мл&Nbsp;.
* 2 яйца.
* 2 банана.
* корица по вкусу.

Приготовление:

Эти надписи помогают быстро разбогатеть и сохранить ваши деньги.

1. написать зелеными чернилами на голубой бумаге: "ГПМКБЦ".
Носить в кошельке.

2. написать синими чернилами на розовой бумаге: "Вцмкгу". Хранить в сейфе или шкатулке.

3. написать красными чернилами на розовой бумаге: "ПРДКФВ". Хранить дома.

4. написать синими чернилами на белой бумаге: "Умхкбр". Носить с собой в кошельке.

На 100 грамм - 82. 06. Ккал б/ж/у - 7. 64/1. 33/9. 61.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 180 г.
Яблоко - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.

Приготовление:
Сначала натрем на крупной терке яблочко, а на мелкой морковку. Мы добавим мед и яйцо, хорошенько все вымешаем. Добавим творог, еще раз хорошо все перемешаем. Выкладываем тесто в силиконовую формочку и отправляем в микроволновку минут на 5-7

пп Зож.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 600 г.
Черника 150 г.
Яйцо куриное 2 штуки.
Крупа манная 5 ст. Ложек.
Стевия по вкусу.
Приготовление:
1. желтки растереть миксером со стевией и ванилью добела.
2. добавить творог и взбить до однородности.
3. всыпать манку и подмешать чернику.
4. белки взбить и ввести в массу.

Томатный сок~это обалденная штука! Он единственный из овощных соков получил широкое распространение, что неудивительно, если учесть, что разделение растений на фрукты и овощи абсолютно условно, а томат по своим качествам ближе к фруктам, чем к овощам.

Мы представляем важные факты о пользе томатного сока.

Он низко калориен.

Томатный сок отлично подойдёт худеющим, так как содержит всего 22 ккал/100 г, что вдвое ниже калорийности фруктовых соков и лимонада.

Похудеть в 40 лет cовcем не тaк пpоcто, кaк в 20. Чтобы оcтaвaтьcя в хоpошей фоpме, коppектиpуйте cвой paцион в зaвиcимоcти от возpacтa.
20 +. вpемя aктивного обменa вещеcтв, худеть легко. Откaжитеcь от Фacт - фудa и копчено - cоленой пищи.
Шьте зеpновые c низким гликемичеcким индекcом: гpечку, пеpловку, булгуp и киcломолочные пpодукты. a зaвтpaк - твоpог c ягодaми, нa обед - булгуp c отвapной куpицей, нa ужин - твоpожнaя зaпекaнкa c гpечневой кpупой.