Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоки на ночь

Яблоко на ужин. Можно ли есть яблоки на ужин и на ночь

Мы рассмотрим советы полезные советы диетологов.

Яблоко польза и вред при похудении. Большая польза и вред яблок.

Большая польза крупной яблока неоспорима, и давно доказана. Известно, что яблоко эффективно снижает холестерин в крови. Вся его полезность в пектине и волокнах заключена. Одно среднее яблоко, с банановой кожурой содержит в себе 3, 4 гр. Волокон, а это 10% нормы волокон за сутки, которые требует наш организм. Без кожуры содержит 2, 6 гр. Волокон

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Для меня 11. 11.
2. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
3. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
4. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
5. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
6. Очень сильный оберег от любых врагов.
7. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
8. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
9. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
12. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
13. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
14. Чудо - напиток от рака.
15. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
16. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
17. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
18. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
19. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
20. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
21. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
22. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
23. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
24. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
25. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
26. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
27. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
28. Интересные факты второй мировой войны!
29. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
30. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
31. Настя и Андрей, семейный результат.
32. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
33. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
34. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
35. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
36. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
39. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
40. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
41. Домашние куриные колбаски.
42. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
43. Как удалить краску с волос без посещения салона
44. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
45. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
46. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
47. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
48. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
49. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы