Быстрое восстановление

Тело человека создано для движения. Посмотрите на себя в зеркало! Ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен. Посмотрите на Дискобола мирона! Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что ваш внешний вид становится нечётким, артериальное давление повышается, аппетит пропадает, кости становятся хрупкими, мышцы - дряблыми и болезненными, вы быстро утомляетесь, настроение портится, нередко наступает период депрессии

В этот период происходит снижение женских половых гормонов, в результате чего женщина наблюдает перемены в своем организме, такие как приливы потливости, плохой сон, частые пробуждения, частая смена настроения, апатия, возбудимость и нервозность, повышенный аппетит, быстрый набор лишнего веса и т. д …. Это естественный процесс, который мы может только лишь скорректировать, дабы облегчить жизнь. Но предотвратить его мы не в силах.

Все было отлично во всех планах. Но после того как я родила второго ребёнка, муж ко мне остыл. Да я в весе набрала. Муж начал придираться к моей внешности. Сам уже второй год в спорт зал ходит. На днях узнала, что он крутит роман с фитоняшей, которая тоже посещает тот же зал. Малышу сейчас 6 месяцев, и я не могу привести себя в прежнюю форму. Раньше была стройная, после первых родов, 5 лет назад, быстро вернула свой вес и фигуру. А тут множество растяжек и обвисший живот

Интуитивное питание.

Интуитивное питание - это не диета, а философия жизни.

На днях разговаривала с девушкой в очереди, которая рассказала, как всю жизнь сидит на диетах. Похудела, набрала, снова похудела, снова набрала …. Она выглядит уставшей, а отношения с едой напряженные. Считает каждую крошку, панически боится "Сорваться". И я подумала: сколько еще поколений будут жить в этом бесконечном круге самоистязания и пищевых ограничений?

Деткам и взрослым поможет народная медицина.

Простуда включает в себя ряд заболеваний, вызванных переохлаждением организма. Симптомы. Общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышенная температура. Симптомы появляются не одномоментно и проходят не сразу, некоторые, например насморк или кашель, могут держаться довольно долго. Грипп - тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста

Этот чудо - напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению. Г-н cетo хочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост! У r - нa сето был рак легких. Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая

Певица рассказала, что испытала множество диет - одни не помогали, другие вызывали лишь зверский аппетит. Но свой способ она нашла давно - и он до сих пор работает.
"Я один раз в день ем. Это помогает быстро сбрасывать килограммы. Знаю, что не самый полезный метод - но я практикую его почти 20 лет. И, как видите, до сих пор жива", - с улыбкой признаётся артистка.
Причём Буланова не ограничивает себя в удовольствии:

Мы напоминаем, что статистики не являются точными и могут измениться!

Существо: Pentagloss.

Базовые статистики:
Тип: летун.
Диета: плотоядное.
Тир: 1.
Здоровье: 2000.
Урон: 35.
Выносливость: 50.
Время роста: 8 минут (480 секунд).
Вес: 900.
Скорость ходьбы: 25.
Скорость бега: 132.
Количество затрачиваемой выносливости на взлёт: 10.
Скорость полёта: 49.
Ускорение в полёте: 1. 5x.

Расширенные статистики:
Аппетит: 50.

Невелика цифра, но! Худеть то я и не собиралась, на диетах не сидела, да и проблем с лишним весом у меня давно нет.

Что же случилось?
Произошло то, что заставило меня изменить рацион естественным образом. Я не могла жевать жесткую пищу. Никому, конечно, не пожелаю таких испытаний, но раз мне пришлось через них пройти - хочу поделиться выводами.

Из-за того, что я постоянно то лечила, то удаляла, то меняла зубы - была очень ограничена жевательная способность.

Быстрое пирожное.
"Картошка".

* 180 г творога.
* 10 г отрубей овсяных.
* 20 г какао 1%.
* 20 г шоколада 70% (у меня без сахара) доп.
* сахзам.
1 мы смешиваем творог, отруби, какао, сахзам и растопленный шоколад.

Это факт. Не хватает денег? И так сойдёт". Хочется похудеть? Оверсайз все недостатки скроет". Мечтаете о новой профессии и высоких доходах? Сейчас и так неплохо, стабильно". Кредиты душат? Ну, платежи по карте - это же норма жизни".

Честно говоря, большинство из нас хотели бы перемен … но привыкли жить так, как есть. В комфортной зоне своего "и так Сойдет".