диета на месяц

На себя и на своих родных и близких.
Читают его в последний день любого месяца перечисляя в конце имена тех, кого вы хотите защитить от опасностей и несчастий:

" Сталь, ты крепкая, затупись, верёвка ссучёная, перервись, камень, от руки отвались, богородица, заступись, кто придёт за душой, отступись. Надеваю я кандалы святые, остры ножи, будьте тупые. Захлестни, матерь божья, им ноженьки. Заступись и помилуй нас, боженька

Поэтому именно сейчас многие начинают заниматься спортом и готовиться к летнему отдыху в купальниках. Однако некоторые допускают ошибку - начинают мучать организм жесткими диетами и чересчур изнуряющими тренировками. Поэтому мы хотим рассказать вам, как правильно начать заниматься спортом!

Два человека, которые в своё время люто абьюзили фарму (даже не знаю, кто больше), рассуждают о том, что можно без неё сделать, а что нельзя.

Отдельно доставляет логика богатыря "вот же Бесстыжие, а, Программы Тренировок Продают, Подождите, я вот уже год Худею, но щас как Похудею и Сразу вам Продам Гайд по Тому, как Надо Худеть". Ну а реклама ставок на спорт, это вообще не бесстыдство, это норм тема, посоны, код в описании к видео (с).

Не теряй времени.

Держи 5 простых и рабочих схем.

1 я. тупо срезаешь угли и начинаешь лопать жиры и белки. В расход идёт гликоген, а 1 гр гликогена "Держит" 3-4 гр (по разным источникам) воды. Ты быстро сливаешься и кричишь на всю ивановскую "Вах! Диета какая классная! До первого куска батона - классная. До первого кусочка картошечки.

Можешь убрать соль или выпить фуросемид. Вес сразу в "минус".
- 5 за 7 дней - реально.
- 10 за 2 недели - реально.

В семенах льна богатый состав макро - и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен.
1. холодный настой семян льна.
Мягко стимулирует желче - и мочеотделение, обладает слабительным и иммуностимулирующим действием. Может быть использован при пищевых отравлениях.
Принимают по 2-3 ст. Ложки несколько раз в день маленькими глотками.
2. при ларингите.

Сохраняйте к себе на стену и повторяйте каждый день, чтобы деньги текли к вам рекой.

"Пусть деньги сбившись в птичью стаю, летят ко мне как ураган.
Пусть окружают, нападают.
И лезут с наглостью в карман. А через месяц, наслаждайтесь результатом вдруг не потекут? Вы.- спросите Значит, без души читали.

Сокровище звали kатя. Она пряталась от дождя под козырьком магазина и уже посинела от холода. В общагу она пойти не могла, потому что к соседке заскочил кавалер на пару часов, а свидание затянулось.

До родов весила стабильно 56 при росте 165, в беременность весила 85. Вышла с роддома вес был 72 кг, была в надежде, что вес сам немного спадет, как у некоторых бывает. Прошло полгода, вес не уходил! В зеркало было противно подойти. Начала худеть в 2021 г. сбросила до 53 кг, за 3 месяца - 19 кг.
Закончилось все плачевно, удаление желчного из-за не правильного питание и морила себя голодом. Так что, милые дамы, худеем с головой, чтоб потом не мучатся как я.

Природа подарила нам элемент который контролирует наш вес.
Польза селена для организма женщин является неоценимой при процессах похудения. Свойство селена ускорять обмен веществ и положительно влияет на скорость расщепления отложенных жиров, вследствие чего в совмещении с физическими упражнениями даст более быстрый результат.

Мало какая порода окружена таким количеством предрассудков и откровенной ерунды, как борзые.
Давайте пробежимся по самым распространённым мифам о породе.
Я отдельно буду разбирать каждый миф и ещё отвечу на "Сказки и Легенды о Русской Псовой Борзой" из ваших комментариев под постом.
Итак - мы начнём?

Миф бегать 1- борзым нужно много.
Прямо очень много ( тут мнения расходятся, кто считает 20, кто 50 км. Но совершенно точно - каждый день).