диета на месяц

До родов весила стабильно 56 при росте 165, в беременность весила 85. Вышла с роддома вес был 72 кг, была в надежде, что вес сам немного спадет, как у некоторых бывает. Прошло полгода, вес не уходил! В зеркало было противно подойти. Начала худеть в 2021 г. сбросила до 53 кг, за 3 месяца - 19 кг.
Закончилось все плачевно, удаление желчного из-за не правильного питание и морила себя голодом. Так что, милые дамы, худеем с головой, чтоб потом не мучатся как я.

Природа подарила нам элемент который контролирует наш вес.
Польза селена для организма женщин является неоценимой при процессах похудения. Свойство селена ускорять обмен веществ и положительно влияет на скорость расщепления отложенных жиров, вследствие чего в совмещении с физическими упражнениями даст более быстрый результат.

Мало какая порода окружена таким количеством предрассудков и откровенной ерунды, как борзые.
Давайте пробежимся по самым распространённым мифам о породе.
Я отдельно буду разбирать каждый миф и ещё отвечу на "Сказки и Легенды о Русской Псовой Борзой" из ваших комментариев под постом.
Итак - мы начнём?

Миф бегать 1- борзым нужно много.
Прямо очень много ( тут мнения расходятся, кто считает 20, кто 50 км. Но совершенно точно - каждый день).

28-Летняя актриса впервые мамой в конце прошлого года стала. Девушка до сих пор привыкает не только к своей новой роли, но и к отражению в зеркале.
Анастасия Уколова, которую многие знают по фильму "Громкая Связь" с "квартетом и" и сериалу "сашатаня", впервые вышла замуж за оператора Антона зенковича. Супруги прожили вместе три года, а уже в 2019-м оформили развод.

Гриша - четвертый ребенок в семье. Мать рассказывает, что трое наследников абсолютно здоровы, а у младшего серьезные проблемы с весом. При рождении он весил 2200, а рост составлял 53 сантиметра. Кормила она грудью несколько месяцев, за которые малыш прилично набрал.

Введение. Начало (подготовка).
Идея провести зимнюю 400 ку у меня появилась уже очень давно, после удачного прохождения первых зимних лосей, я задал себе вопрос, а не замахнутся ли нам на 400 км, но многие годы здравый смысл побеждал и пройдённые под лимит зимние 300 ки не добавляли оптимизма

Да, я не совсем идеальна.
Не во всех местах совершенна.
Например, моя носоглотка ночью желает шуметь, сопеть и свистеть. Ни мне самой, ни внукам это не мешает.
А вот дочь с зятем нервничают.
Нежные какие!

Дочь ещё в России разных приблуд против храпа понавыписывала. Купила, подарила.
Клипсы в нос в таких коробочках крутых были, у меня от предвкушения, что там внутри, аж ладошки вспотели.

Сейчас второй такой же, кормила до 1, 8, до нового года. Ребёнок гиперактивный, укладываться спать за 10 мин на груди, я спокойно лежала читала интернет. Все в округе твердили - завершай ГВ, хватит мучиться, штаны уже спадывают с тебя и т. д., что он большой слонёнок, супер крутая платная гиня говорила завершать с года до 1, 4 максимум. Но у меня не получалось, т. к. было видно, что ребёнок не готов, и меня не напрягало, т. к

Ноябрь. Очень расчетливые, себялюбивые и эгоистичные женщины. Их супругам придется смириться с тем, что их мнение будет редко браться в расчет. Бережливы и экономны. Очень страстные в любви, сексуальные и темпераментные. Умеют любить глубоко и сильно. Дополнительные черты характера определяются по дате рождения

Сентябрь. Вспыльчивые и эмоциональные женщины этого месяца целеустремленностью и расчетливостью отличаются. Крайне самолюбивы и скуповаты, поэтому трудно расстаются с долгами. Любят быть в компаниях, но всегда помнят о собственной выгоде. Очень ревнивы и независимы, большие чистюли, педантичны и умеют очень вкусно готовить