Эффективное похудение

л. овсяные отруби.
2 ст. л. псиллиума.
1 столовую ложку какао.
6 яиц перепелов ( 2 куриных).
1 ст. л. йогурта или самодельной сметаны.
1/4 Столовые ложки разрыхлителя.
3 ст. л. жидкого сахзама.
Ваниль, кофе растворимый.
Щепотка соли.
Приготовление:
Смешайте все сухие ингредиенты, яица, йогурт, ароматизаторы.
Хорошо перемешать.
Выложить тесто на пергамент на противень. Раскатать тесто толщиной 5 мм. Вырезать печенье - ножом, формами.

Самые вкусные средства для похудения - это пряные травы. Современные диетологи заявляют, что специи способны "Превращать" любимые блюда в низкокалорийную пищу, главное - правильно сочетать!

1. базилик.

Очень мощное воздействие на весь организм!

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и ничего! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения

Более 70% людей, которые резко исключают хлеб из своего рациона, теряют в весе в течение первых двух недель. Хлеб был неправильно помещен в основание пищевой пирамиды, которую дети изучают в школе с раннего возраста. Некоторые их этих детей в будущем могут стать профеccиональными диетологами и будут проповедовать такую же ерунду насчет хлеба. Обработанные зерна, из которых делают хлеб, не нужны и даже иногда опасны для некоторых типов метаболизма.
И вот почему:

* В стакан кефира (жирность 0, 1-2, 5%) добавляется половине чайной ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.

Ходят тетушки за 30, аж не верится глазам.
Не заметить невозможно их морщины и жиры.
И одну из них увидев, про себя подумал ты.

Такие тетушки за 30.
Что светят ботоксом в губах.
Им уступают все ребята.
В метро места ведь старикам.
И пусть у них протух вареник, но все же в поиске они.
Им тоже хочется мужчину.
И это влажные мечты, им тоже хочется мужчину.
И это влажные мечты.

Всем вокруг давно известно, ты не трус и не герой.

Могла бы оформить в статью, чтобы не потерять, но не буду, добавлю потом какой-нибудь тег на Рефы, чтобы по нему искать, и все.

А, ещё будут сноски, чтобы посреди текста не было лоровых (вау, я начинаю раскрывать мир своего несуществующего комикса) огромных заметок.

Имя: Айден.
Возраст: 28 лет.
Вид: человек.

После визита к ветеринару с липомами, аза села на диету, у нее был избыточный вес, похудела не значительно, я если честно на глаз не вижу, но результат есть и липомы после похудения вообще не ощущаются.
С нашей 1 й кошкой так и не подружились, но соблюдают нейтралитет.

Зайка спит, смотрит кото - мультики, кушает травку, играет, охотится на игрушечных мышей и снова спит в общем, у нее замечательная кото - жизнь.

Ингредиенты:
400 г Филе лосося.
1 зуб. Чеснока.
10 шт Черри.
50 г шпината.
100 мл сливок (у меня 20%).
Соль.
Оливковое и сливочное масло для жарки.
Приготовление:
Рыбу нарезаем средними кусочками, я специально взяла кусочек Филе поближе к хвостовои части, чтобы не было косточек. Обжариваем на разогретои сковороде на оливковом масле до золотистои корочки с обеих сторон (примерно по 4 минуты) и снимаем с огня

За две недели до отпуска "Сажусь" на неё и можно не смущаться загорать на пляже.

Меню диеты:
1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.