Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

домашняя диета

От Ольги торбиной.
Рецепты@Dukamania.

300 г творога рассыпчатого, но не сильно сухого.
2 ч. л стевиозид или любой подсластитель по вкусу.
1 г ванилина (пакетик).
1 ч. л кокосового масла (необязательно).
1 яйцо.
Аромики: сливочное масло и ваниль по несколько капель.
1/3 Ч. л соды.
К творогу добавляем соду, перемешиваем и мы оставляем пошипеть минут 15.

Enfj: и где вы возьмете протеин?

Enfp: животных постигнет перенаселение, если мы не будем их есть ( потому домашнего скота попросту очень много, и это не относится к его разведению, да и к тому же, все станут веганами в один и тот же день).

Entj: коров нужно доить.

Entp: мой двоюродный дядя фермер, и он отлично относится к своим животным.

Esfj: подруга двоюродного брата моего друга на протяжении недели ела один только салат латук, в итоге она сильно заболела.

100 ккал на 100 гр.

Просто и аппетитно!
Никаких растительных жиров и вредных консервантов!

Приготовить домашнего плавленого сыра можно много, хранится в холодильнике он долго, так что будете наслаждаться бутербродами с натуральным вкуснейшим плавленым сыром не один день.

Продукты.
400 г творога.
50 г сливочного масла.
1 яйцо.
1 ч. ложка соды.
Соль по вкусу.
Специи по вкусу.

Всем известно, что связь между людьми и животными может быть невероятно сильной. И я сейчас говорю не только о домашних животных, таких как кошки и собаки. Иногда даже дикие животные могут стать для нас близкими, словно члены семьи.

После того, как в 2009 году брантли Харрисон с семьёй спасли раненого бельчонка, они выпустили его обратно в дикую природу и никак не ожидали увидеть снова.

Ты имеешь право говорить "нет", на любые предложения, без объяснений и зазрения совести. Неважно, что твоё "нет" может их обидеть, но оно может сделать тебя свободной, что куда важнее. "нет" значит нет, только идиоты не поймут этого, а они тебе не нужны в жизни. Достаточно сухого "нет", можно не распинаться и обойтись без аргументов, развернулась и вышла, щёлкая каблучками, если что-то не нравится и не устраивает. Пусть думают, что хотят, это не твоя головная боль.

1. делаем сами и мы едим "Живой" хлеб.
Хлеб по - аркеляну.
Из 1 кг муки 2-го сорта, 100 г растительного масла, 100 г меда, стакана воды замешивается тесто. Из этого теста делается лепешка и подсушивается в духовке при температуре 450-480 град. Такой хлеб не содержит дрожжей и подобен армянскому лавашу. Все клетки в таком хлебе живые. После приготовления его заворачивают в бумагу и хранят в холодильнике.

2. делаем сами и едим "Живые" кисломолочные продукты.

Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 12. 89*1. 01*3. 5*72. 97.

Рыба (Филе морской рыбы) - 500 г.
Чеснок - 5 зуб.
Лук репчатый - 2 шт.
Кетчуп или аджика домашняя.

Для этого рецепта нам понадобится Филе любой морской рыбы.
Чеснок очищаем и пропускаем через чеснокодавилку. Наносим чеснок на рыбное Филе, предварительно посолив его. Оставляем Филе с чесноком на два часа.

дд Атака.
Филе куриное (или индейка) - 700 г.
Молоко - 300 мл.
Белок яичный - 3 шт.
Соль.
Перец черный.
Приправы.

1. сырое Филе мы режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) Филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный орех.
2. вливаем в фарш холодное молоко и перемешиваем до однородности.

Атака.
Ингредиенты:
1 л кефира.
1 л молока.
3 яйца.
3-4 Ч. л. соли.
Приготовление:
Кефир с молоком выливаем в кастрюлю, доводом до кипения, пока закипает мы взбиваем яйца с солью. Как только вскипел наш кефир с молоком, вливаем туда яйца с солью, так же доводим до кипения и кипятим на медленном огне минут 5-7, затем выливаем всё в дуршлаг застеленый марлей, когда всё стечет завязываем узел плотно и под пресс на 5-6 часов в холодильник

Атака.
Итого на 100 грамм 61 ккал.
Б/ж/у 9. 1 / 1. 4 / 3.
Ингредиенты:
2 пачки обезжиренного творога, 1 яйцо, 1/2 чайной ложки соды, соль по вкусу (у меня морская), 2 стакана молока 1, 5%.
Ваша любимая зелень.
Приготовление:

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.
В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт номер 1.

Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой - еще хуже.

Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать. Лучше всего в этом поможет энергия воды. Вспомните наших предков, которые освящали дом, окропляя его святой водой. В результате из дома уходила черная негативная энергетика

Чередование.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 500 г.
Яйцо - 1 шт.
Масло сливочное - 50 г.
Молоко - 100 мл.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - 2 щепотки.
Паприка молотая - 0, 5 ч. л.
Кориандр - 0, 5 ч. л.

Приготовление:

1. подготовьте продукты для сосисок. Вымойте тщательно мясо.
2. порежьте мясо на кусочки и пропустите через мясорубку или измельчитель. В процессе добавьте кусочек масла и продолжите перемешивание мяса.

На 100 грамм - 129. 65 ккал б/ж/у - 9. 65/3. 68/14. 69.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 400 г.
Натуральный йогурт - 350 мл.
Яйца - 2 шт.
Овсяное печенье - 150 г (домашнее).
Манная крупа - 1 ст. л.
Яблочный сок - 50 мл.
Цедра лимона - 1/2 шт.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

33 ккал на 100 г.

Продуктов нужно немного:

Кочан цветной капусты около 1 кг (у меня был 940 г);.
Два апельсина;.
Один небольшой лимон;.
3-4 Маленьких луковицы;.
Одна большая морковь;.
300 мл белого сухого вина;.
Половина чайной ложечки шафрана;.
Щепотка семян кориандра;.
Зелень для украшения;.
Соль, перец по вкусу.

Помните притчу про двух волков?
"Когда-то давно старый индеец своему внуку одну жизненную истину открыл.
- в каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь.
Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность.
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
- а какой волк побеждает в конце?

Исследователь восточной культуры Вячеслав рузов в своей статье обратился к опыту индийских мудрецов. Он рассуждает о том, что такое тайна и о чем на самом деле не стоит распространяться на публике.

7 вещей, о которых не говорят.

На 100 гр 117. 36. Ккал б/ж/у 10. 15/7. 07/3. 07.

Ингредиенты на творог с сыром и помидорами: 200 г зерненого не сладкого творога, 50 г домашнего сыра, 2 больших помидора, 1 стакан мелко нарезанной петрушки.

Приготовление блюда:

1. домашний сыр и помидоры нарезать мелкими кубиками;.

2. из зерненого творога слить жидкость и соединить его с нарезанным сыром и помидорами;.

Кошки издавна считаются загадочными и магическими животными. Зная об их способностях, вы по-новому взглянете на вашего домашнего любимца.

Кошки - это удивительные существа, которые дарят нам позитивную энергетику, являются главными героями видео - роликов в интернете, а также просто приходят к нам, чтобы согреть своим теплом.

Магические тайны кошек.

Рецепт на 20 порций, в одной порции 107 ккал.

125 г лесных орехов (фундука) измельчить в пудру в блендере.
2 ч. л. какао - порошка.
120 г сливочного масла.
120 г меда.

Ореховую пудру смешать с растопленным маслом, медом и какао.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
2. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
3. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
4. Сильная молитва от любой беды.
5. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
6. От седины с помощью крапивы избавляемся.
7. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
8. Естественное пломбирование зубов!
9. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
10. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
11. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
12. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
13. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
14. Операция в субботу, до нее.
15. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
16. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
17. Первый день великого поста и день писателя.
18. - лена, ты что делаешь?
19. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
20. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
21. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
22. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
23. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
24. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
25. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
26. Удивительные способности шишки на пальце руки
27. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
28. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
29. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
30. Мужчины тоже хотят быть стройными!
31. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
32. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
33. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
34. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
35. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
36. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
37. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
38. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
39. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
40. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
41. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
42. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
43. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
44. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
45. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
46. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
47. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
48. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
49. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
50. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса