домашняя диета

Драйнэффект.
Горижопка.
Обновляющий скраб для тела (клубника апельсин карамель).
Можно купить по отдельности.
Про Draineffect.
Драйнэффект - это дренирующий напиток мятного или ягодного вкуса.
Что же делает драйнэффект?
Запускает процессы похудения, устраняет отеки, уменьшает объемы.
Выводит застоявшуюся жидкость на клеточном уровне, не выводя кальций.
Очень круто помогает толкнуть вес при диете.
На следующее утро после попоечки пробуждает.

В доме обязательно нужно иметь обычные неокрашенные свечи, причем желательно восковые, они продаются в церквях. Такие свечи лучше всего очищают жилище и наполняют его созидательной энергией, а зажигать их нужно регулярно не реже одного раза в неделю в комнате, где собираются все семейство.

Итак, что нужно, чтобы домовой чувствовал себя хорошо, помогал и не шкодил.
Для начала следует знать, что с домовым можно разговаривать вслух. В том случае, если ваша семья это воспринимает нормально, то можно в присутствии членов семьи. Просите его помочь в чем-то, обещайте вкусненького и/или игрушек.
Лишь в том случае, если домовой разбалуется, то следует его пожурить: "такой взрослый дедушка и проказничаешь. Ай - яй - яй! " - Ему станет стыдно и он постарается загладить вину.

Ингредиенты:
- Каpтофель 4 шт.
- Ветчина 75 гр.
- Сыр твердыи 75 г.
- И oгурт 50 гр.
- Зeлень.
Приготовление:
1. кapтофель вымыть, просушить. Упаковать каждую картофелину в фольгу. Выложить упакованные в фольгу на противень и запекать при температуре 180 градусов пол - тора часа.
2. ветчину нарезать мелким кубиком. Сыр натереть на мелкои терке. В чашу выложить натертыи сыр, добавить ветчину и заправить эти ингредиенты и огуртом. Хорошо перемешать.

Очень вкусно и питательно! Замена десерту!
На 100 грамм - 136. 97 ккал б/ж/у -! 2! ингредиенты:
Творог - 1 пачка (200 г).
Натуральный йогурт - 250 г.
Бананы - 2 шт.
Изюм - горсть.
Ореховая смесь - горсть.
Овсяные хлопья - горсть.
Мед - 2 ст. л.

Приготовление:
1. смешать творог, йогурт, изюм, орехи и овсяные хлопья.

От Ольги торбиной.
Рецепты@Dukamania.

300 г творога рассыпчатого, но не сильно сухого.
2 ч. л стевиозид или любой подсластитель по вкусу.
1 г ванилина (пакетик).
1 ч. л кокосового масла (необязательно).
1 яйцо.
Аромики: сливочное масло и ваниль по несколько капель.
1/3 Ч. л соды.
К творогу добавляем соду, перемешиваем и мы оставляем пошипеть минут 15.

100 ккал на 100 гр.

Просто и аппетитно!
Никаких растительных жиров и вредных консервантов!

Приготовить домашнего плавленого сыра можно много, хранится в холодильнике он долго, так что будете наслаждаться бутербродами с натуральным вкуснейшим плавленым сыром не один день.

Продукты.
400 г творога.
50 г сливочного масла.
1 яйцо.
1 ч. ложка соды.
Соль по вкусу.
Специи по вкусу.

Ты имеешь право говорить "нет", на любые предложения, без объяснений и зазрения совести. Неважно, что твоё "нет" может их обидеть, но оно может сделать тебя свободной, что куда важнее. "нет" значит нет, только идиоты не поймут этого, а они тебе не нужны в жизни. Достаточно сухого "нет", можно не распинаться и обойтись без аргументов, развернулась и вышла, щёлкая каблучками, если что-то не нравится и не устраивает. Пусть думают, что хотят, это не твоя головная боль.

Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 12. 89*1. 01*3. 5*72. 97.

Рыба (Филе морской рыбы) - 500 г.
Чеснок - 5 зуб.
Лук репчатый - 2 шт.
Кетчуп или аджика домашняя.

Для этого рецепта нам понадобится Филе любой морской рыбы.
Чеснок очищаем и пропускаем через чеснокодавилку. Наносим чеснок на рыбное Филе, предварительно посолив его. Оставляем Филе с чесноком на два часа.

Атака.
Ингредиенты:
1 л кефира.
1 л молока.
3 яйца.
3-4 Ч. л. соли.
Приготовление:
Кефир с молоком выливаем в кастрюлю, доводом до кипения, пока закипает мы взбиваем яйца с солью. Как только вскипел наш кефир с молоком, вливаем туда яйца с солью, так же доводим до кипения и кипятим на медленном огне минут 5-7, затем выливаем всё в дуршлаг застеленый марлей, когда всё стечет завязываем узел плотно и под пресс на 5-6 часов в холодильник