Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с заварным кремом

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
3. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
4. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
5. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
6. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
7. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
8. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
9. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
10. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
11. Как исполнить желание за семь дней.
12. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
13. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
17. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
18. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
19. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
20. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
21. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
22. Что такое съесть!
23. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
24. Брови 2025: Основные модные тенденции
25. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
26. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
27. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
28. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
29. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
30. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
31. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
32. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
33. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
34. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
35. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
36. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
37. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
42. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
43. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
44. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
45. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
48. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
49. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
50. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.