Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с заварным кремом

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
2. Очищение от любого негатива - очень быстро!
3. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
4. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
5. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
6. Очень сильный оберег от любых врагов.
7. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
8. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
9. Какие исторические места можно найти в Тольятти
10. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
11. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
12. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
13. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
14. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
15. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
16. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
17. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
18. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
19. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
20. Чем уникален L - карнитин?
21. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
22. Какие архитектурные стили представлены в городе
23. Вся правда о дробном питании.
24. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
25. Немножко о духовном надо бы.
26. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
27. Так выглядит идеальная форма у женщин.
28. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
29. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
30. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
31. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
32. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
33. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
34. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
35. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
36. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
37. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
40. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
41. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
42. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
43. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
44. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
45. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
46. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
47. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
48. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
49. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
50. Как брови сделать гуще. Касторовое масло