Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с заварным кремом

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Молитва о детях.
2. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
3. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
4. Очень действенный оберег для сына.
5. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
6. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
7. Вопрос к рожавшим или беременным.
8. История Москвы: от древних времён до современности
9. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
10. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
13. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
14. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
15. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
16. Почему хрустят суставы?
17. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
18. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
19. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
20. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
21. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
22. Headlines:
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
24. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
25. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
26. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
27. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
28. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
29. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
30. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
31. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
32. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
33. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
34. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
35. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
36. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
37. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
38. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
39. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
40. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
41. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
42. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
43. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
44. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
45. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
46. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
47. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
48. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
49. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
50. Путь к самолюбию: основные принципы и практики