Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с заварным кремом

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
2. Милые мои! Прекрасные девушки!
3. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
4. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
5. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
6. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
7. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
8. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
9. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
10. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
11. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
12. Короткое, но сильное - никогда!
13. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
14. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
15. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
16. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
17. Удивительные способности шишки на пальце руки
18. Народные средства от нароста на пальце руки
19. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
20. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
21. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
22. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
23. Без морщин до 70 лет: как это возможно
24. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
25. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
26. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
27. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
28. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
29. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
30. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
31. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
32. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
33. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
34. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
35. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
36. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
37. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
38. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
39. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
40. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
41. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
42. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
43. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
44. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
45. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
46. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
47. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
48. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать
49. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов
50. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.