Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с заварным кремом

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
2. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
3. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
4. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
5. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
6. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
7. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
8. История Читы: от основания до современности
9. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
10. Можно ли на диете есть макароны?
11. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
13. Все просят критику, ну и я туда же.
14. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
15. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
16. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
17. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
18. О софоре японской.
19. Headlines:
20. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
22. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
23. 120 заданий. Март.
24. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
25. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
26. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
27. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
28. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
29. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
30. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
31. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
32. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
33. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
34. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
35. Удалили 40 миом и сохранили матку!
36. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
37. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
38. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
39. Белковый закусочный торт.
40. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
41. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
42. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
43. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
44. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
47. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
48. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
49. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции