Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с заварным кремом

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
2. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
3. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
4. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
5. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
6. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
7. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
8. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
9. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
10. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
11. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
12. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
13. Какие места наиболее посещаемы туристами
14. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
15. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
16. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
17. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
18. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
19. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
20. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
21. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
22. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
23. What significant historical events shaped Ufa
24. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
25. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
26. Способ похудения есть только один -.
27. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
28. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
29. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
30. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
31. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
32. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
33. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
34. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
35. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
36. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
37. Горячие колени: причины и лечение
38. Горящие ноги: причины и лечение
39. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
40. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
41. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
42. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
43. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
44. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
45. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
46. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
47. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
48. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
49. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
50. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?