Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с заварным кремом

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
2. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
3. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
4. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
5. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
6. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
7. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
8. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
9. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
10. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
11. Губная помада: секреты правильного нанесения и ухода за губами
12. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
13. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
14. Эффективное сочетание: как работает компресс димексид и дексаметазон
15. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
16. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
17. Круги под глазами: что это значит и как это исправить
18. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
19. Артроз плечевого сустава: что нужно знать о коде МКБ 10
20. Воспитание детей: основные принципы и методы
21. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
22. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
23. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
24. Ликопин и омега - 3 - Essential Fatty Acids.
25. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.
26. История похудения одной собаки.
27. Чизкейк - тарт "Клубника В Сливках".
28. Дефицит магния и его последствия.
29. Отче наш отче наш, сущий на небесах!
30. Бобы каждый день ел.
31. Вся наша жизнь по сути "бег с Препятствиями".
32. Не навижу диеты.
33. Синдром самозванца: родить ребенка и понять, что ничего не понимаешь.
34. Быстрый эффектный дизайн с помощью сетки.
35. Открыт сбор на французкие баночки в субботу мы отправляем придут в 20 числах мая вкусный и питательных коктейлей 18 порций.
36. Многие хотят похудеть, и не знают как.
37. Я завидую новой бабе моего мужа, которая только хорошеет.
38. Градиент гелями. В случае если клиентка опоздала даже на 15 минут, то точно осталась без дизайна.
39. Двухнедельная диета потеря в весе 10 кг. Двухнедельная диета. (Потеря в весе до 10 кг).
40. Растительные масла. Нормы потребления на ДИЕТЕ дюкан.
41. Типичная ситуация: На приеме ребенок второго месяца с прыщами на лице.
42. Майонез по Дюкану рецепт. Мы собрали для вас вкуснейшие рецепты майонеза по дюкану с разными вкусами.
43. Гречка с тунцом для похудения. Паста с тунцом.
44. Как выйти из зажора и сесть на диету. Пост для тех, кто не может выйти из зажора.
45. Соус по Дюкану на атаке. Тефтельки в соусе по Дюкану.
46. Скумбрия запеченная в духовке по дюкану. Скумбрия в духовке: идеальный рыбный обед по дюкану
47. Почему однофазный гель не держится на ногтях. Причины
48. Джон миннок - это самый тяжелый человек в истории медицины.
49. Мaскa для крaсоты и здоpoвья вoлoc.
50. Супер тренинг для плоского живота!