Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с заварным кремом

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
2. Правильный фон всё решает.
3. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
4. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
7. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
8. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
9. Очень сильный оберег от любых врагов.
10. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
11. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
12. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
13. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
14. Мы исполняем желания.
15. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
16. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
17. Заговорить себя от сплетен!
18. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
19. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
20. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
21. Все просят критику, ну и я туда же.
22. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
23. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
24. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
25. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
26. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
27. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
28. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
29. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
30. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
31. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
32. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
33. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
34. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
35. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
36. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
37. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
38. Рецепты диета дюкан.
39. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
40. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
41. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
42. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
43. Удивительные способности шишки на пальце руки
44. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
45. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
46. 7 фактов о детях.
47. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
48. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности