Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с заварным кремом

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Очень сильный оберег от любых врагов.
2. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
3. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
4. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
5. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
6. Упражнения для улучшения зрения.
7. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
8. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
9. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
10. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
11. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
12. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
14. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
15. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
16. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
17. Какие архитектурные стили представлены в городе
18. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
20. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
21. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
22. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
23. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
24. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
25. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
26. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
27. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
28. Берегите детское лицо: основные правила ухода
29. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
30. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
31. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
32. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
33. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
34. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
35. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
36. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
37. Уверенность в себе: ключ к успеху
38. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
39. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
40. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
41. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
42. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
43. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
44. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
45. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
46. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
47. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
48. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
49. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
50. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица