Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с заварным кремом

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
2. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
3. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
4. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
5. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
6. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
7. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
8. История Москвы: от основания до наших дней
9. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
10. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
11. Заботься о себе.
12. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
13. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
14. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
15. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
16. Молитва на материальное благополучие Св.
17. Легендарный Slim 3 D!
18. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
19. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
20. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
21. Долгожители с диабетом.
22. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
23. Почему детям важно пить магний.
24. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
25. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
26. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
27. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
28. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
29. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
30. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
31. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
32. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
33. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
34. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
35. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
36. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
37. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
38. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
39. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
40. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
41. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
42. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
43. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
44. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
45. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
46. Heмного o доктopaх.
47. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
48. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
49. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
50. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ