Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Суп с сельдереем

(69 ккал на 100 гр.
В случае если вы очень любите грибы, но следите за фигурой, то этот рецепт специально для вас. Мы приготовим замечательный грибной супчик, очень легкий и полезный, который не навредит вашей стройной фигуре.
Описание приготовления:

Калорийность на 100 гр - 72 ккал.
(В 1 порции 300 гр - 216 ккал).

Очень вкусный и питательный супчик с яйцом и кусочками курочки, который очень легко приготовить. Таким образом, если хотите уменьшить калорийность блюда, то картофель (при желании) можно заменить на цветную капусту или сельдерей, получается тоже очень вкусно!

Ингредиенты:
- 5 л воды.
- 800 гр куриных грудок или Филе.
- 1-2 Луковицы (100 гр).
- 1-2 Морковки (150 гр).
Диетический куриный суп с яйцами. Куриный суп с яйцом.- 4-5 Картофелин (250 - 300 гр).
- 2 яйца.
- Свежая зелень (укроп, петрушка, зеленый лук).
- Соль, перец - по вкусу.
- Оливковое масло - 1 ст. л.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
2. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
3. Долгожители с диабетом.
4. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
5. Короткое, но сильное - никогда!
6. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
7. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
8. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
9. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
10. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
11. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
12. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
13. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
14. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
15. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
16. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
17. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
18. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
19. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
20. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
21. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
22. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
23. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
24. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
25. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
26. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
27. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
28. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
29. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
30. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
31. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
32. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
33. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
34. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения
35. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
36. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
37. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
38. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
39. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
40. Секреты идеального среза.
41. Хочу немного рассказать что такое LPG массаж и поделиться своим опытом.
42. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
43. Эвелина Хромченко мода осень 2019. Эвелина Хромченко показала брюки, которые не выходят из моды уже 5 лет
44. Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.
45. Обязательно попробуйте эту схему для френча.
46. В том случае, если вы постоянно придерживаетесь диет, я знаю, что не смогу убедить вас жить иначе.
47. Мне всегда нравился концепт того, что у симбы могла быть старшая сестра, в моём случае теперь у него их аж две: D.
48. О пользе замачивания семечек и орехов.
49. Домашняя тренировка на все тело.
50. Укрепляющий шампунь "Против Выпадения Волос", 250 мл.