Виды диет

Абсолютно каждый из вас знает два магических слова, при помощи которых он контролирует события: "разрешаю! "и"отменяю! Попробуйте поэкспериментировать с данными словами, притягивая счастливые события и устраняя проблемы.

Салат мимоза без вреда для фигуры?
Нам понадобится?
4 яица.
Стевия 1 таблетка.
Лук репчатый 1.
Тунец в собственном соку 1 баночка.
2 варёных моркови.
Творог кремообразный обезжиренный 200 гр.
Молоко обезжиренное на глаз.
Горчица 1 ч л ( горчицу я готовила сама).
Уксус, соль по вкусу.
Готовим майонез?
Творог, горчицу 2 варёных желтка, стевия, соль, капля уксуса взбиваем, добавляем молоко на глаз, что бы майонез был не слишком густой.
Готовим салат?

Продолжительность - 4 дня.
Результат - минус 3 кг.

Еще одна очень эффективная диета для быстрого похудения, которая построена на таких полезных диетических продуктах, как творог и бананы. Она сочетает в себе полезные свойства бананов, которые содержат большое количество микроэлементов и творога, богатого кальцием. Благодаря этим продуктам диета достаточно сытная и хорошо переноситься, однако использовать творожно - банановую диету более 7 дней не рекомендуется.

Привет! Приближается лето, и многие из вас, устав от работы, наверняка будут проводить время на природе. И это просто прекрасно и замечательно! Но кто-то в свободное время захочет посмотреть какое-нибудь кино. И, чтобы просмотр не прошел для вас впустую, а имел пользу для вашего духовного развития, я подготовил для вас топ - 7 своих любимых художественных фильмов о духовных поисках, просветлении и самореализации.

Топ 7 фильмов для духовного развития.

Система питания данной диеты длится 3 недели. Из рациона желательно исключить жирную пищу.

Первые 3 дня - разрешается употреблять по 600 ккал в день;.
4, 5, 6, 7 день - 900 ккал;.
2 неделя - 1200 ккал;.
3 неделя - аналогично первой - 600 и 900 ккал.

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Автор рецепта Ольга торбина.
Бисквит.
3 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей (перемолоть).
2 ч. л. семян льна (перемолоть).
2 ст. л. ванильного пудинга.
1 ст. л. какао 0%.
Сахзам по вкусу.
1 ст. л. экстракт ванили.
1 ст. л. сироп бездоповый + 1 ст. л. кипяченой воды (для пропитки).
Смешать все составляющие сухой смеси.
Желтки с экстрактом ванили взбить.
Белки с щепоткой соли до крепких пиков взбить.

Гузель шарыпова.
Коржи: смешать 2 ст. л овсяных отрубей смолотых в муку+ 2 ст. л овсяных отрубей, 3 ложки молока (можно кефир или йогурт), 1 ч. л с верхом какао. (Если есть 1% то 1 ст. Ложку), 1 ст. л. крахмала, 1 ч. л. разрыхлителя, сахзам. 4. Яйца отделить желтки от белков, желтки ввести в сухую смесь размешать. Белки с сахзамом и щепоткой соли взбить. Соединить аккуратно две смеси. Выложить в форму и выпекать на температуре 170 гр. Минут 15-20.

Новыйгод.
Салат с креветками, крабовыми палочками и киви.
500 г креветок.
200 г крабовых палочек.
200 г майонеза.
4 вареных яйца.
1 банка консервированной кукурузы.
1 яблоко.
1 стебель лука - порея.

Оформление:
4 киви.
2 листа пекинской капусты.
2 перепелиных яйца.
1 стебель лука - порея.
1 маслина.

"Ты скажешь мне еще спасибо! ", - думаете вы о своем стиле воспитания. Но будьте готовы, что через годы вместо благодарности услышите один из шести популярных упреков.
Не научила хозяйственности.
Ваша девочка принцесса, зачем ей портить руки уборкой? Вы оберегаете ее от физического труда, и в большой мир она приходит человеком, свято верящим в то, что еда сама появляется в холодильнике. Осваивать простые истины домохозяйства она начнет после насмешек подруг или замечаний свекрови