Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Виды диет

Аммиачная и безаммиачная краски.
Второй выпуск «Самоучителя по домашнему окрашиванию» от Анны Котовой

В сегодняшнем выпуске «Самоучителя по домашнему окрашиванию от Анны Котовой» мы поговорим про различия аммиачной и безаммиачной красок. Споры о вреде и пользе этих красителей случаются довольно часто. Но, между нами говоря, многие не понимают разницы, просто выбирают не подходящий для себя препарат и считают, что краска плохая. Профессиональный краситель не может быть плохим, бывают лишь руки, которые не умеют им работать. Постараюсь прояснить эту запутанную тему.

Для начала давайте разберемся в самом распространенном вопросе. Какую краску для волос выбрать: аммиачную или безаммиачную?

Состав:
Капуста пекинская - 215 г.
Перец красный сладкий - 100, 0 г.
Огурец 100 г.
Помидоры с кожицей (грунтовые) - 160 г.
Оливковое масло - 10 г.

Способ приготовления: нарезать, перемешать

Ингредиенты для одного такого яблочка:
* яблоко;.
* ложка творога 1, 8% - 30 г;.
* ложка молока 0, 5%;.
* подсластитель (у меня была таблетка стевии);.
* ваниль для аромата.

Приготовление:
1. яблоко помыть, отрезать верхушку, вырезать внутреннюю часть.
2. смешать творог, молоко, подсластитель, ванилин, но так, чтобы по консистенции он напоминал густую сметану.
3. разогреть духовку.
4. наложить крем в яблоко.
5. отправить яблоко в духовку на 20-30 минут.

Правильно подобранная косметика может скрыть различные дефекты кожи - пигментные пятна, прыщики и даже шрамы. Макияж поможет исправить и другие недостатки, например, слишком длинный нос или пухлые щеки. Правильное сочетание корректора, пудры и разнообразных тональных кремов способно творить чудеса.

Как скрыть недостатки при помощи макияжа. Как скрыть недостатки макияжем

Вам понадобится

- тональный крем;- основа;- корректор;- пудра;- кисти и аппликаторы;- бронзер.

Инструкция

1

Что выбрать, чтобы похудеть?

Скажу сразу, чтобы вес начал снижаться, необходимо тратить калорий больше, чем их поступает с пищей.

Я сижу ли на диетах? - Нет.

Объясню:

Строгие диеты и пропуски приёмов пищи обладают лишь краткосрочным эффектом.

Возвращение к привычному меню может обернуться ещё большей прибавкой в весе.

Наиболее распространенной причиной появления темных кругов под глазами служит переутомление и хроническое недосыпание. Недостаток сна придает коже бледность и тусклый цвет, отчего сосуды становятся более видимыми, а под глазами залегают фиолетовые тени. Неправильный уход (или отсутствие ухода) за областью вокруг глаз, неграмотно подобранная косметика, привычка тереть глаза руками также способствуют появлению темных кругов под глазами.

3 шага к избавлению от кругов под глазами. Как убрать круги под глазами в домашних условиях?

Если круги под глазами не являются причиной серьезных заболеваний, то предупредить их возникновение поможет соблюдение общих рекомендаций и грамотный уход, направленный на лимфодренаж, улучшение микроциркуляции и кровообращения.

Тонкая кожа под глазами.  Мезотерапия

Введение мезотерапевтических коктейлей на основе гиалуроновой кислоты, пептидов, коллагена, витаминов и минеральных веществ — «золотая классика» косметологии. Работая общим тандемом, активные вещества увлажняют и уплотняют кожу, благодаря чему морщинки сокращаются, а тени под глазами уходят.

Одна процедура в среднем занимает 20 минут. Проводятся они курсом из 3-6 сеансов с интервалом 1 раз в 7-10 дней. Наиболее выраженный эффект достигается у пациенток возрастом 40+.

А вы знали?

27 июля в одном из эпизодов "Song Eun Yi and Kim Sook's Secret Security" бывшая участница 2ne1 рассказала о своей диете и пищевых привычках. Dara поделилась, что она весила 47 кг, когда была соведущей с Kim Sook для развлекательного шоу "Video Star".

Ингредиенты (на 300 гр сыра).
- Молоко - 1 литр.
- Кефир - 1 литр.
- Соль - 2 ч ложки.
- Лимонный сок - 1/2 ч ложки.
- Яйцо - 1 шт.
- Травы, специи - по вкусу.
Молоко вылить в кастрюлю, добавить соль, довести все до кипения. Как только молоко закипит, убавляем огонь, добавляем кефир и мы перемешиваем до образования творожных хлопьев (они образуются буквально за 30-40 секунд. Переливаем творог и сыворотку в марлю, даем сыворотке стечь (минут 10-15

Terra cotta в переводе с латыни означает – «сожженная земля». Это красно-рыжий цвет, цвет обожженной глины. Терракотовый цвет относится к темным оранжевым оттенкам. Терракотовый входит в гамму «теплых» и «уютных» цветовых оттенков. Это красно-коричневая гамма, в которой цвета варьируются от кирпичного до карамельного, киновари и светло-коричневого.

Психология терракотового цвета 

Терракотовый, кирпичный, цвет ржавчины создают ощущение дома, покоя, уюта. Эти оттенки очень близки друг к другу. Глиняная посуда – котелки, кувшины, чашки, блюда – все это дом. Кирпич – это тоже дом. Охарактеризовать терракотовый цвет можно как располагающий, надежный, традиционный.

1. ты укрепишь иммунную систему. Лимон витамином с и калием богат. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

Тому, кто связан со мной на генном уровне.

Тому, кто переживает мои срывы изо дня в день.

Тому, кто выбирается вместе со мной из этой грязи ежедневно.

Было время, когда вся жизнь спокойно проносилась мимо меня, радость была в мелочах. Сейчас моя радость заключается лишь в том, чтобы с утра моё тело было под стать моим желаниям. Ненужным, неправильным, но кто его знает как правильно.

Терракотовый назван так в честь терракоты — обожженной глины, из которой создают разнообразные изделия. На итальянском языке слово обозначает жженую землю, внешне он очень на нее похож.

Этот необычный цвет создается при помощи комбинации красного и коричневого. Многие из них включают рыжеватый подтон. Если сравнивать терракотовый с классическим оранжевым, то первый более естественный и мягкий. Его глубина и природность и обусловили высокую популярность палитры в интерьерах различных стилей. Но чтобы обстановка выглядела гармонично и была приятна глазу, нужно учесть несколько особенностей применения расцветки:

Короткие женские стрижки предназначены для волос, длина которых от корня до кончика не превышает 15-20 см. Некоторые думают, что на короткие волосы доступна только простая стрижка «под мальчика», но ты не представляешь, сколько существует разных вариантов – мы нашли более 10 видов женских стрижек на короткие волосы:

Каре

Классическое каре – это локоны, остриженные по одной линии чуть ниже мочки уха. Раньше было принято сочетать каре с прямой челкой, однако современные парикмахеры от этого правила отступают.

Кроме классического каре также есть несколько его разновидностей:

Стрижка премьера. 47 самых модных женских стрижек в 2022: будь в тренде!

Несмотря на то, что короткие стрижки считаются рискованным решением для полного лица, все же по мнению многих они являются наиболее подходящими. Главное — это выбирать те модели, в которых длина прядей не выше линии подбородка.

Боб. Одна из самых универсальных стрижек, которая подходит и для обладательниц полного лица, а также тонких волос, так как добавляет им недостающего объема. Ее особенность — это прилицевые пряди обрамляющие лицо, тем самым делая щеки менее заметными.

Правила подбора стрижек для полного лица. Короткие

Стрижка боб для полного лица

У вас высокий лоб и вы задались целью найти оптимальную прическу? Есть множество удивительных стрижек, которые помогут уравновесить пропорции лица.

Если вы хотите узнать, как отвлечь внимание от высокого лба с помощью красивой и стильной прически, то наша подборка поможет вам сделать правильный выбор. Выбирайте стрижки, которые выгодно подчеркивают черты лица, цвет глаз и даже просто настроение и состояние души! И конечно правильная прическа поможет скрыть нежелаемые детали.

Фото лучших причесок для круглого лица. 15 лучших женских причесок для круглого лица

Фото: badfon.ru

Круглое лицо несомненно прекрасно, ведь каждая форма хороша по-своему. Но все-таки хочется сделать образ более сбалансированным и гармоничным, и тут на помощь приходят всевозможные укладки. Делимся простыми и интересными идеями женских причесок для круглого лица!

Прически для круглого лица на средние волосы

Средняя длина как будто бы создана для творческих поисков. Ее не слишком мало и не слишком много как для классики, так и для необычных экспериментов.

Начес

Легкий начес сверху прибавляет объем и зрительно удлиняет лицо. Добавляй его к любым прическам – хвосту, косичке, мальвинке, низким пучкам.

- 400 гр творога.
- 3 банана.
- Стакан молока.
- 5 ст. л отрубей ( у меня овсяные).
- Щепотка соли и сах. Зам по вкусу.

Бананы нарезать тонкими пластинками или кружочками, уложить на дно жаропрочной формы. Все остальные ингредиенты блендером до однородности смешать. Залить бананы. Сверху можно присыпать ванильным сахаром. В разогретую до 180 духовку на 20 минут. Перед подачей дать немного остыть

Бжу: 10. 1; 1. 6; 19. 8.

Для приготовления творожной запеканки с морковью вам потребуется:
(На 2-3 порции).
Творог - 200 г;.
Морковь - 1 шт. (средняя);.
Яйцо - 1 шт.;.
Кефир - 70 мл;.
Манная крупа - 50 г;.
Коричневый сахар - 2 ст. л.;.
Ванилин.

Яйцо с сахаром взбить. Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут.
Затем добавить творог, перемешать. Морковь на мелкой терке натереть.