похудение за неделю

Во время беременности набрала 35 кг. До беременности весила 55 кг. Перед родами уже 90 кг. В роддоме оставила всего 5 кг. Сразу после родов полностью заматывалась бинтом и простыней, ходила так сутками. Ела 2 недели пп, неделю на жесткой диете. Потом опять пп. И так чередовала.

Хотела сбросить, ничего не получалось + - 5 кг и всё. Как говорится, бойтесь своих желаний - 2 беременность, тяжелая рвота, которая потянула за собой проблемы с печенью, желудком и почками. И всё это почти 2 месяца. С 85 кг осталось 69. Ну что вы выдумываете, говорили мне в жк, это токсикоз, всё через это проходят, некоторых всю беременность тошнит, если совсем плохо, вот больничный, полежите дома

Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением. Деталей диагноза не помню, но помню что при поступлении мне поставили капельницу на 10 часов, про клизмы и остальные прелести писать наверное не нужно. Строжайшая диета, дала о себе знать спустя 4 дня ибо мое состояние улучшилось и дико хотелось есть. Почти все это время со мной дежурили посменно мама и бабушка и при очередном обходе врача мы узнали что инфекция побеждена, я почти здоров и в течении недели меня выпишут

Зa две недели дo oтпycкa "Caжycь" нa неё и мoжнo не cмyщaтьcя зaгopaть нa пляже.

Mеню диеты:
1- ый День: 2-3 яйцa, фpyкты и cыpые oвoщи.
2-Oй день: 450-550 г твopoгa c нежиpнoй cметaнoй, 1 л кефиpa.
3-ий день: фpyкты и cыpые oвoщи, 1 л кефиpa, 1 л coкa.
4- ый День: 500 г кypинoй гpyдки, 1 л кефиpa.
5- ый День: фpyкты и oвoщи.
6-Oй день: 400-500 г твopoгa co cметaнoй, 1 л кефиpa.
7-Oй день: фpyкты и oвoщи.
8-Oй день: 300 г кypицы, 1 яйцo, caлaт из oвoщей.

Собираешь такая за пару недель десяток - другой турецких обрезов. Потом идёшь на эту процедуру, и раздолбанный в кашу вареник почти как новенький

Замочите ноги в уксусе один раз в неделю - и увидите, как исчезают все ваши болезни!
Ванночка для ног с яблочным уксусом.
Все, что вам нужно сделать, это нагреть воду, а когда она станет теплой, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, лавандового. Подержите ноги в этой смеси 30 минут, и все готово. Выполняйте эту процедуру один раз в неделю, и вы сразу увидите разницу.

Более 70% людей, которые резко исключают хлеб из своего рациона, теряют в весе в течение первых двух недель. Хлеб был неправильно помещен в основание пищевой пирамиды, которую дети изучают в школе с раннего возраста. Некоторые их этих детей в будущем могут стать профеccиональными диетологами и будут проповедовать такую же ерунду насчет хлеба. Обработанные зерна, из которых делают хлеб, не нужны и даже иногда опасны для некоторых типов метаболизма.
И вот почему:

Могла бы оформить в статью, чтобы не потерять, но не буду, добавлю потом какой-нибудь тег на Рефы, чтобы по нему искать, и все.

А, ещё будут сноски, чтобы посреди текста не было лоровых (вау, я начинаю раскрывать мир своего несуществующего комикса) огромных заметок.

Имя: Айден.
Возраст: 28 лет.
Вид: человек.

Сразу с глобального, что не стоит: - делить одну еду на "пп", а другую - нет. Разделять целые циклы своей жизни: вот сейчас я на диете, и то, что ем, отличается от еды в другие дни.
Основная ошибка в том, что человек думает о питании как о краткосрочном процессе, который когда-нибудь закончится.
Такой подход не работает. Следить за питанием нужно всегда! Это наша ответственность на всю жизнь.

За две недели до отпуска "Сажусь" на неё и можно не смущаться загорать на пляже.

Меню диеты:
1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.