Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Маффина с помидорами

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Хочешь похудеть, тогда больше бегай и меньше ешь.
3. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
4. Мощный обереговый заговор против напастей.
5. Магические таинства. Снять знак невезения.
6. Правильный фон всё решает.
7. Заговор от мести и проклятия!
8. Самый "Желанный" скуф из племени.
9. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
10. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
11. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
12. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
13. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
14. Похудение на соках.
15. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
16. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
17. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
18. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
19. Анон. В браке 8 лет.
20. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
21. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
22. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
23. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
24. Не могла с вами ни поделиться!
25. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
28. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
29. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
30. Когда требуется профессиональная помощь при запое
31. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
32. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
33. Заботься о себе.
34. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
35. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
36. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
37. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
38. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
39. Голодный череповец, держись!
40. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
41. Способ похудения есть только один -.
42. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
43. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
44. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
45. Домашние маски для лица: наш топ-15
46. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
47. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
48. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
49. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки