Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Маффина с помидорами

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Корица для похудения.
4. Заговор, когда нужны срочно деньги!
5. Стройность после 40: миф или реальность?
6. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
7. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
8. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
9. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
10. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
11. Сильная молитва от любой беды.
12. Защита сердца и сосудов.
13. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
14. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
15. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
16. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
17. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
18. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
19. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
20. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
21. История Москвы: от основания до наших дней
22. Рецепты диета дюкан.
23. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
24. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
25. Люди привыкают ко всему.
26. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
27. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
28. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
29. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
30. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
31. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
32. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
33. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
34. Способ похудения есть только один -.
35. Разгрузка после НГ.
36. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
37. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
38. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
39. Почему не худеется на идеальной диете?
40. Удалили 40 миом и сохранили матку!
41. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
42. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
43. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
44. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
45. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
46. Горящие ноги: причины и лечение
47. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
48. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
49. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
50. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком