Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Маффина с помидорами

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
2. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
3. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
4. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
5. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
6. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
7. Любите "Апероль", но на диете?
8. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
9. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
10. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
11. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
12. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
13. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
14. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
15. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
16. Стройность после 40: миф или реальность?
17. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
18. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
19. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
20. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
21. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
22. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
23. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
25. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
26. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
28. За последний год я похудела на 9 килограммов.
29. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
30. Какие интересные факты о городском транспорте
31. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
32. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
33. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
34. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
35. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
36. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
37. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
38. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
39. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
40. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
41. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
42. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
43. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
44. Домашние куриные колбаски.
45. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
46. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
47. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
48. 3 главные причины пропилов:
49. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
50. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа