Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Маффина с помидорами

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Список мотивирующих книг и книг о похудени.
2. Фото, как с обложки Vogue.
3. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
4. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
5. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
6. Осталось меньше 3 месяцев!
7. Как вы себя и своих деток защищаете?
8. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
9. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
10. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
11. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
12. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
13. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
14. Корица для похудения.
15. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
16. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
17. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
20. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
21. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
22. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
23. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
24. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
25. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
26. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
27. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
28. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
29. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
30. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
31. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
32. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
33. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
34. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
35. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
36. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
37. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
38. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
39. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
40. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
41. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
42. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
43. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
44. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
45. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
46. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
47. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
48. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
49. Белковый закусочный торт.
50. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей