Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Маффина с помидорами

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть, тогда больше бегай и меньше ешь.
2. Неделькин - с. Встречи и груши.
3. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
4. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
5. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
6. Я решила взять себя в РУКИ.
7. Немного пьяною рукою.
8. Как вы себя и своих деток защищаете?
9. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
10. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
11. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
12. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
13. "Привет! Мне 59 лет!
14. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
15. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
17. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
18. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
19. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
20. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
21. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
22. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
23. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
24. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
25. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
26. Анатомия коленного сустава: основы и структура
27. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
28. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
29. Самое достоверное гадание на будущее.
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
31. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
32. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
33. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
34. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
35. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
36. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
37. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
38. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
39. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
40. Легендарный Slim 3 D!
41. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
42. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
43. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
44. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
45. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
46. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
47. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
48. Удивительные способности шишки на пальце руки
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей