Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Маффина с курицей

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
2. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
3. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
4. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
5. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
6. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
7. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
8. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
9. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
10. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
11. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
12. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
13. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
14. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
15. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
16. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
17. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
18. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
19. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
20. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
21. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
22. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
23. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
24. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
25. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
26. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
27. Тутора: определение, функции и виды обучения
28. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
29. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
30. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
31. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
32. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
33. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
34. Эффективное сочетание: как работает компресс с диклофенаком и димексидом
35. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
36. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
37. Плечевой артроз: диагностика и лечение
38. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
39. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
40. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
41. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
42. Стоматологическая клиника: советы по выбору для всей семьи
43. От_подписчицы@Natural_Faces.
44. Перекалибровка тела человека.
45. Суп по дюкану. Топ - 10 вкуснейших горячих супчиков по дюкану.
46. Рецепты с адыгейским сыром диетические. Домашний Адыгейский сыр.
47. "Как ты успеваешь все?
48. Мужчины не так часто делают маникюр, согласна!
49. Яблочный уксус от болей в суставах.
50. Есть у меня чудесная коробочка, которая поможет вам сделать такие фото до и после.